Вчера вечером съела два вареных яйца после физической активности. Было это часов 8 вечера и больше решила не есть, чтобы похудеть. При этом, сильно хотелось поесть, но я перетерпела. Желудок немного заболел, а потом стал сильно болеть живот и начался понос(поноса у меня не было много лет). Это от яиц или от голода? Чем вообще лучше питаться при подобном ЖКТ?
Может. Связано с неусвоением яичного белка. Выбросьте такое из меню, это неисправимо.
Гость
[3256745145]
#2
Гость
Может. Связано с неусвоением яичного белка. Выбросьте такое из меню, это неисправимо.
А что есть? Я хотела заесть их сладким. Но перетерпела. От сладкого у меня поноса нет. Мне кажется, я на сладкое подсажена...
Гость
[2648164515]
#3
Гость
А что есть? Я хотела заесть их сладким. Но перетерпела. От сладкого у меня поноса нет. Мне кажется, я на сладкое подсажена...
Попробуйте протеин на молочной сыворотке. Если будет вздутие или расстройство то у вас непереносимость связанная с молочным и (или) яичным белком. Исключите такое из питания, там чтобы понять надо искать инфу об каких то лактозах.
Гость
[2117481852]
#5
Гость
А что есть? Я хотела заесть их сладким. Но перетерпела. От сладкого у меня поноса нет. Мне кажется, я на сладкое подсажена...
У меня на такие голодные случаи есть японский тофу, имбирь и морской виноград, голод пропадает, низко калорийно и полезно. Можно мисо суп по-быстрому, 15 минут и уже готово.
Пока что просто восполняйте потерянную жидкость водой, диету, овощи только тушеные, можно запеченное яблоко. По-хорошему, вам бы еще сорбенты подключить и препарат Необутин, он поможет в норму привести работу кишечника
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Анна
[2851325950]
#8
от всего может быть, полисорб выпейте и на диете побудьте значит какое-то время
Вчера вечером съела два вареных яйца после физической активности. Было это часов 8 вечера и больше решила не есть, чтобы похудеть. При этом, сильно хотелось поесть, но я перетерпела. Желудок немного заболел, а потом стал сильно болеть живот и начался понос(поноса у меня не было много лет). Это от яиц или от голода? Чем вообще лучше питаться при подобном ЖКТ?