Можно ли есть лимон с кожурой?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Жмоты это придумали, кому всякий мусор выбросить жалко и надо от жадности всё дожрaть
Гость
Я иногда добавляю мелко натертую цедру в выпечку или творог — и вкусно, и аромат. Но именно кусками есть — наверное, слишком. Читала, что основная польза кожуры лимона — в эфирных маслах и клетчатке, но она может быть жесткой для желудка и часто обработана химией. Так что мой совет — только цедра от хорошо вымытых лимонов и в небольших количествах.
Гость
Я однажды попробовала — очень горько и неприятно! Жевать сложно. После этого интересовалась, что будет, если съесть кожуру лимона просто так. Оказалось, если ее хорошо не разжевать, она может плохо перевариться и даже вызвать дискомфорт. Так что лучше не надо целиком. А вот в виде засахаренных цукатов — другое дело, но там уже много сахара.
Гость
Кожура действительно полезная, в ней витаминов даже больше, чем в мякоти! Но есть важное «но»: почти все магазинные лимоны покрыты воском и консервантами для сохранности. Поэтому есть кожуру лимона можно, но только от органических фруктов или после очень тщательного мытья щеткой в горячей воде. И начинать с маленьких порций, например, в смузи.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А.
На меня находит иногда что ем лимоны с кожурой, целиком, без сахара, организму видимо чего то не хватает периодически, можно конечно, но если для вас это неприятно, то не нужно, ешьте лучше киви с кожурой. Кстати самая вкусная шкурка у толстокожих лимонов и у узбекских.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 125 тем
Новые темы за 3 дня: 104 темы
- Думала спорт поможет1 ответ
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни2 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Похудение на воду2 ответа
- Толстею как быть?33 ответа
- Как потолстеть?12 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 24 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Толстею как быть?33 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Как потолстеть?12 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Похудение на воду2 ответа
- Диета или образ жизни2 ответа
- Думала спорт поможет1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Всегда выкидывала кожуру от лимона, но недавно наткнулась на информацию, что в ней куча пользы. Теперь сижу в сомнениях. Скажите, полезно ли вообще есть кожуру лимона? Так ли это на самом деле, или лучше не рисковать? Что будет, если есть лимонную кожуру регулярно или просто разок? Не влияет ли она на работу ЖКТ?
#здоровье #питание