Можно ли есть лимон с кожурой?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Жмоты это придумали, кому всякий мусор выбросить жалко и надо от жадности всё дожрaть
Гость
Я иногда добавляю мелко натертую цедру в выпечку или творог — и вкусно, и аромат. Но именно кусками есть — наверное, слишком. Читала, что основная польза кожуры лимона — в эфирных маслах и клетчатке, но она может быть жесткой для желудка и часто обработана химией. Так что мой совет — только цедра от хорошо вымытых лимонов и в небольших количествах.
Гость
Я однажды попробовала — очень горько и неприятно! Жевать сложно. После этого интересовалась, что будет, если съесть кожуру лимона просто так. Оказалось, если ее хорошо не разжевать, она может плохо перевариться и даже вызвать дискомфорт. Так что лучше не надо целиком. А вот в виде засахаренных цукатов — другое дело, но там уже много сахара.
Гость
Кожура действительно полезная, в ней витаминов даже больше, чем в мякоти! Но есть важное «но»: почти все магазинные лимоны покрыты воском и консервантами для сохранности. Поэтому есть кожуру лимона можно, но только от органических фруктов или после очень тщательного мытья щеткой в горячей воде. И начинать с маленьких порций, например, в смузи.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А.
На меня находит иногда что ем лимоны с кожурой, целиком, без сахара, организму видимо чего то не хватает периодически, можно конечно, но если для вас это неприятно, то не нужно, ешьте лучше киви с кожурой. Кстати самая вкусная шкурка у толстокожих лимонов и у узбекских.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 151 тема
Новые темы за 3 дня: 146 тем
- Не обедаю на работе18 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?6 ответов
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом22 ответа
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?14 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?30 ответов
- Ем сладкое5 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?11 ответов
- Хлорофилл6 ответов
- Случится ли что нибудь за две недели использования инъекций для похудения?18 ответов
Популярные темы за 3 дня: 50 тем
- Как вернуть прежний комфортный вес?30 ответов
- Как похудеть без диеты25 ответов
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом22 ответа
- Не обедаю на работе18 ответов
- Случится ли что нибудь за две недели использования инъекций для похудения?18 ответов
- Диеты из нулевых жесткие16 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?14 ответов
- Любимая сладость12 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?11 ответов
- Как похудеть?10 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Всегда выкидывала кожуру от лимона, но недавно наткнулась на информацию, что в ней куча пользы. Теперь сижу в сомнениях. Скажите, полезно ли вообще есть кожуру лимона? Так ли это на самом деле, или лучше не рисковать? Что будет, если есть лимонную кожуру регулярно или просто разок? Не влияет ли она на работу ЖКТ?
#здоровье #питание