Можно ли есть лимон с кожурой?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Жмоты это придумали, кому всякий мусор выбросить жалко и надо от жадности всё дожрaть
Гость
Я иногда добавляю мелко натертую цедру в выпечку или творог — и вкусно, и аромат. Но именно кусками есть — наверное, слишком. Читала, что основная польза кожуры лимона — в эфирных маслах и клетчатке, но она может быть жесткой для желудка и часто обработана химией. Так что мой совет — только цедра от хорошо вымытых лимонов и в небольших количествах.
Гость
Я однажды попробовала — очень горько и неприятно! Жевать сложно. После этого интересовалась, что будет, если съесть кожуру лимона просто так. Оказалось, если ее хорошо не разжевать, она может плохо перевариться и даже вызвать дискомфорт. Так что лучше не надо целиком. А вот в виде засахаренных цукатов — другое дело, но там уже много сахара.
Гость
Кожура действительно полезная, в ней витаминов даже больше, чем в мякоти! Но есть важное «но»: почти все магазинные лимоны покрыты воском и консервантами для сохранности. Поэтому есть кожуру лимона можно, но только от органических фруктов или после очень тщательного мытья щеткой в горячей воде. И начинать с маленьких порций, например, в смузи.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А.
На меня находит иногда что ем лимоны с кожурой, целиком, без сахара, организму видимо чего то не хватает периодически, можно конечно, но если для вас это неприятно, то не нужно, ешьте лучше киви с кожурой. Кстати самая вкусная шкурка у толстокожих лимонов и у узбекских.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 305 тем
Новые темы за сутки: 54 темы
- Получилось ли у вас похудеть?8 ответов
- Как похудеть в ногах?7 ответов
- Можно ли есть бананы при похудении?5 ответов
- Набор веса7 ответов
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела3 ответа
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Можно ли пиво при похудении?6 ответов
- Похудение с помощью препаратов6 ответов
- Похудела на 20 кг10 ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 833 ответа
- Получилось ли у вас похудеть?8 ответов
- Как похудеть в ногах?7 ответов
- Набор веса7 ответов
- Можно ли есть бананы при похудении?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Всегда выкидывала кожуру от лимона, но недавно наткнулась на информацию, что в ней куча пользы. Теперь сижу в сомнениях. Скажите, полезно ли вообще есть кожуру лимона? Так ли это на самом деле, или лучше не рисковать? Что будет, если есть лимонную кожуру регулярно или просто разок? Не влияет ли она на работу ЖКТ?
#здоровье #питание