Не понимаю откуда я набираю вес
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
59 ответов
Последний —
Перейти
Татьяна
Возможно, что-то не так с обменом веществ. У меня так было, я с 67 кг располнела до 83 за короткое время. Проверялась у эндокринолога. Она сказала Велгию ставить начать, она нормализует обмен веществ. Врач была права. Все пришло в норму, и вес сразу пошел снижаться
Гость
Грелин это всего лишь гормон, который воздействует на нервные окончания рецепторов желудка, которые отправляют информацию в мозг. Конечно можно набить любой желудок, есть продукты с "нулевой" калорийностью, по мне так проще сократить его до нужных размеров и не заморачиваться с этим.
Мне не «проще» это сделать.
Мне постоянно хочется есть.
Не постоянно, а через два часа я точно захочу что-то очень сильно.
Глюкозу конечно я проверяла, очень даже в пределах нормы.
Еще читала от недостатка сна могут люди вес набирать. Сплю я мало, так как учусь и работаю.
Мне постоянно хочется есть.
Не постоянно, а через два часа я точно захочу что-то очень сильно.
Глюкозу конечно я проверяла, очень даже в пределах нормы.
Еще читала от недостатка сна могут люди вес набирать. Сплю я мало, так как учусь и работаю.
Мне не «проще» это сделать.
Мне постоянно хочется есть.
Не постоянно, а через два часа я точно захочу что-то очень сильно.
Глюкозу конечно я проверяла, очень даже в пределах нормы.
Еще читала от недостатка сна могут люди вес набирать. Сплю я мало, так как учусь и работаю.
Мне постоянно хочется есть.
Не постоянно, а через два часа я точно захочу что-то очень сильно.
Глюкозу конечно я проверяла, очень даже в пределах нормы.
Еще читала от недостатка сна могут люди вес набирать. Сплю я мало, так как учусь и работаю.
Сокращает желудок псиллиум/пектин, они же делают много чего другого в организме. Голод от отсутствия нормы белка, мяса и жира и нормы воды!
Гость
Очередной ботовброс, не знаю, ем не плохо. Не плохо для кого, или чего? Если не в курсе что ешь, это определено д@ерьмо, еда должна быть простой и понятной!
Я постоянно питаюсь в ресторане на ланче.
Ем говядину, рыбу, недавно была в Японии - ела сырой лосось, тунец, кальмара, осьминога.
Я не пью, не курю.
Я не знаю почему я набрала вес.
Ем говядину, рыбу, недавно была в Японии - ела сырой лосось, тунец, кальмара, осьминога.
Я не пью, не курю.
Я не знаю почему я набрала вес.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Елена
Меньший калораж - это не значит меньший объём. Что за чушь. Зависит от того, что ты ешь.
Вообще да, меньше калорий в салате, например, но по объему салат достаточно большой может быть. И так же может быть наоборот: маленькое пирожное с большим количеством калорий. Поэтому нужно не только на объем смотреть, но и на калораж еды. Кто ставит квинсенту или другие подобные препараты, например, могут осилить небольшое количество еды, но стараются питаться с дефицитом калорий, иначе вес не будет уходить.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 489 тем
Новые темы за 3 дня: 12 тем
- На интервальном голодании уменьшается аппетит3 ответа
- Домашние тренировки20 ответов
- Какие пп салаты знаете?87 ответов
- Нет мотивации7 ответов
- Можно ли пить ряженку на ночь?15 ответов
- Вернулась в спорт, а теперь всё болит. Как облегчить состояние?35 ответов
- Как полюбить бег?26 ответов
- Похудение8 ответов
- Вредная еда во время прогулки22 ответа
- Сколько раз в день вы едите?24 ответа
Популярные темы за 3 дня: 7 тем
- Какие пп салаты знаете?87 ответов
- Вернулась в спорт, а теперь всё болит. Как облегчить состояние?35 ответов
- Как полюбить бег?26 ответов
- Сколько раз в день вы едите?24 ответа
- Вредная еда во время прогулки22 ответа
- Домашние тренировки20 ответов
- Можно ли пить ряженку на ночь?15 ответов
- Что вам даёт интервальное голодание?10 ответов
- Вопрос о сытости8 ответов
- Похудение8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Не понимаю откуда я набираю вес.
#питаниене ем что бы как в три горло.
Утро - кофе, небольшой кусочек багета с вареньем. Днем - ланч в кафе из двух блюд: салат, второе и чай. Вечером либо фрукты овощи, может бутерброд небольшой с сыром. Ну и все.
откуда во мне с 60 килограмм набралось 15 килограмм???????? Я что колбасу палку ем, заедая тушей курицы - нет!
плюс я еще активная в течении дня, хожу туда сюда, по вечерам раза три в неделю пробежки вечером. Откуда во мне 75 килооооо????????