Неделя гречки

Поздравляю!вы сделали это! Круто,вы молодец!!я вас понимаю,я тоже сидела как-то на гречке. 👏

На что накопили?

На зубы

Немного же вам нужно было

Коронки дорогие

Имплантаты дороже

Гречку нельзя каждый день,она кровь сгущает.

🌟 Присоединяйтесь к нашему клиентскому чату! 🌟

Здесь царит особая атмосфера уюта, поддержки и вдохновения! Это не просто чат — это настоящее сообщество, где вы всегда найдёте:

🔥 Все самые свежие новинки и эксклюзивы;

🎁 Возможность участвовать в розыгрышах и получать крутые призы;

💬 Дружелюбное общение, советы и поддержку от единомышленников.

Не упустите шанс быть в центре событий, первыми узнавать о новинках и играть в классных розыгрышах!

Ждём именно тебя!👉vk.me/join/iZYvO...

Я один раз сидела на гречневой диете. Целую неделю продержалась. В последние дни смотреть на нее уже не могла. Но желание похудеть было сильнее. Скинула 3 кг. Но они потом быстро вернулись. Получается, что зря мучилась. Теперь, чтобы худеть, колю Велгию. Мне нравится, что не нужно придерживаться жестких диет. Аппетит уходит, и вместе с ним лишние килограммы

Гречка это сложные углеводы, но сидеть на одной гречке неделю это стресс для организма и потеря мышечной массы. Жир так не уходит, только вода и мышцы. При инсулинорезистентности такие монодиеты вообще бесполезны, вес встанет и вернётся с довеском. У меня тоже были такие эксперименты, толку ноль. Сейчас пью Семальтару в таблетках, скинула 7 кг за три месяца, и я не голодаю. Экономнее и полезнее нормально питаться, но с нормальным инсулином. Если тянет на гречку, лучше добавьте белок и овощи, чтобы не терять мышцы и не срываться.