Здесь царит особая атмосфера уюта, поддержки и вдохновения! Это не просто чат — это настоящее сообщество, где вы всегда найдёте:
🔥 Все самые свежие новинки и эксклюзивы;
🎁 Возможность участвовать в розыгрышах и получать крутые призы;
💬 Дружелюбное общение, советы и поддержку от единомышленников.
Не упустите шанс быть в центре событий, первыми узнавать о новинках и играть в классных розыгрышах!
Ждём именно тебя!👉vk.me/join/iZYvO...
Евгения
[721628497]
#9
Я один раз сидела на гречневой диете. Целую неделю продержалась. В последние дни смотреть на нее уже не могла. Но желание похудеть было сильнее. Скинула 3 кг. Но они потом быстро вернулись. Получается, что зря мучилась. Теперь, чтобы худеть, колю Велгию. Мне нравится, что не нужно придерживаться жестких диет. Аппетит уходит, и вместе с ним лишние килограммы
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Маша
[352109024]
#10
Гречка это сложные углеводы, но сидеть на одной гречке неделю это стресс для организма и потеря мышечной массы. Жир так не уходит, только вода и мышцы. При инсулинорезистентности такие монодиеты вообще бесполезны, вес встанет и вернётся с довеском. У меня тоже были такие эксперименты, толку ноль. Сейчас пью Семальтару в таблетках, скинула 7 кг за три месяца, и я не голодаю. Экономнее и полезнее нормально питаться, но с нормальным инсулином. Если тянет на гречку, лучше добавьте белок и овощи, чтобы не терять мышцы и не срываться.
Целую неделю ела только гречку...... потому что экономила и каждый день толька гречка