Новый год на диетической еде. Реально?

Question

Имею лишний вес кг 5-7(спорт присутствует), год бьюсь, в жизни не очень веселые события, но приняла насколько вообще возможно. Нг дома с детьми, не планируется много встреч и гостей. К чему я? Нг всегда получался втч праздник еды. Не ужиралась, но пара-тройка дней салаты, картошка, алко. Всегда дарят мого конфет, я их тоже тяну без конца и "незаметно" тут с кофе тут с чаем под любимые фильмы и прочее. Итог прибавка веса, отеки и проблемы с кожей..А только взялась за ум, возобновила регулярные тренировки.неделю худею, слезаю с углеводов (и то трудно)и подобного. Подсесть легко, а слезть, опять усилия, ломка,недовольство, некрасивая внешность, потраченное время. Вот совсем неохота опять закладывать в себя, только начала нравиться себе. Думаю детям сделать отдельный стол(по запросу, они не сильно привередливы, горячее, картошка некоторые виды салатов+ десерты). а себе бы вообще что-то легкое, можно и более деликатесного типа креветок и овощей с ложкой булгура. Но шампанское пить буду, мож бутер с икрой съем. Итересно, такое реально? а Первого в лес на лыжах)

Виктория Андрияшкина · Accepted Answer

Да, это реально. Заранее приготовьте себе легкое праздничное меню (креветки, овощи), а детям — отдельный стол. Не держите под рукой лишние сладости. Шампанское и пара бутеров с икрой не испортят прогресс, если это осознанный выбор. А выход на лыжи 1 января — отличная идея. Вы всё правильно планируете.

Гость · Answer

не стоит

Гость · Answer

Автор е - банько ! Да с химозного порошкового шампанского с диким количеством усилителя, вкуса и сахара и креветок, выращенных на гормонах и красителях ты ваще прыщами покроешься и превратишься в пчеловода 😑

Бухие бухи · Answer

Реально, но смысл? Там же проблема не в единственном приеме пище в новогоднюю ночь, а в том, что регулярно что-то не так.

Гость · Answer

это меньшее зло, что щас не химозное и не поршковое? давно уже приспособились как тараканы. выбираю оптимальное.

Тигра · Answer

Конечно реально. Так и делаю уже лет 10. Готовлю общий стол и для себя что-то ставлю. То есть стол общий, а ест кто что хочет. Если совсем сложно не тянуть ручки к запретному, подумайте над диетическим столом изначально, дабы не было соблазна 😁 Семья все равно съест то, что вы приготовили.
Например картошку можно заменить запечеными овощами, на горячее сделать курицу, на горячую закуску мидии на створке с сыром и лимонным соком, травяной салат, майонез заменить греческим йогуртом. Посмотрите примеры меню в сети. Сейчас столько информации, что наверняка для себя что-то присмотрите 😉

Новый год на диетической еде. Реально?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Найденные слова