Объясните про похудение
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Пока ты рядом с мужем - будешь толстеть.
Это не твоя вина.
Просто у мужа такая программа, что его жена должна быть толстой.
Это не твоя вина.
Просто у мужа такая программа, что его жена должна быть толстой.
Гость
кортизол нейтрализовался, пошел отток
Гость
Минус два килограмма могли быть просто снижением отечности за счет обезвоженного алкоголем организма. Плюс ко всему, измученная интоксикацией печень хуже работает в сторону отложения жира, поврежденные алко стенки кишечника хуже всасывают питательные вещества. Ну а ваш прирост веса в спортивном зале объясняется анаэробными нагрузками: вы наращиваете мышечную массу и не расщепляете жировую. Вам нужно подкорректировать курс тренировок в сторону аэробной нагрузки
Весы отрегулируй, у тебя весы неправильно показывают
Гость
Возможно причина стресс.
1300 ккал катастрофически мало. Изучи систему Минус фунт, это единственное что все объясняет и такие случаи разруливает до нормального веса и нормального питания.
https://dzen.ru/a/ai0dcHs8uxtjxvOr
https://dzen.ru/a/ai0dcHs8uxtjxvOr
Жанна
Я тоже пыталась понять, как работает мой организм, особенно после гормонов. Иногда действительно кажется, что чем больше стараешься, тем меньше результата. Вес стоял на месте, несмотря на все усилия. А потом, после стресса и расслабления с вредностями, начала по совету врача принимать Семальтару и вес начал уходить! Для меня это было настоящим открытием, что можно так отдохнуть от постоянной борьбы с собой.
Непсихолог
1 Гормональный вес снимается гормонами же... но опасно это... надо глубже копать изучать травы искать
2 Вы голодали на 1500ккал и ваш организм Тоже голодал и метаболизм замедлился или вапще встал
3 Вы устроили зажор и организм Наконец-то получил свое необзодимое количество калорий и запустил метаболизм
4 Грудь упала от нехватки эстрогена и молочки
5 С мужем нипанятна но от Хорошего секса метаболизм улучшается и гормонаы тоже)
6 От физкультуры у вас отек разорванных мышц то есть вода
отсюда и привес на весах
банальная проблема Недоедаете вы на своей диете
енто у фсех так)))
Ну и надо разбираться шо там у вас с гормонами вапще!
2 Вы голодали на 1500ккал и ваш организм Тоже голодал и метаболизм замедлился или вапще встал
3 Вы устроили зажор и организм Наконец-то получил свое необзодимое количество калорий и запустил метаболизм
4 Грудь упала от нехватки эстрогена и молочки
5 С мужем нипанятна но от Хорошего секса метаболизм улучшается и гормонаы тоже)
6 От физкультуры у вас отек разорванных мышц то есть вода
отсюда и привес на весах
банальная проблема Недоедаете вы на своей диете
енто у фсех так)))
Ну и надо разбираться шо там у вас с гормонами вапще!
Непсихолог
Чтобы организм восстанавливался надо раннее засыпание практиковать
отбой в 20-21 час
и подъем в 5-6 утра
так кгормоны работают лучше
для щитовидки морская рыба с кожей отварная или тушить
2-3раза в неделю + водоросли
и трава лапчатка гулсиная белая
она уникальная трава адаптоген помогает при любом состоянии щитовидки пить как чай не менее 9-10 месяцеф
отбой в 20-21 час
и подъем в 5-6 утра
так кгормоны работают лучше
для щитовидки морская рыба с кожей отварная или тушить
2-3раза в неделю + водоросли
и трава лапчатка гулсиная белая
она уникальная трава адаптоген помогает при любом состоянии щитовидки пить как чай не менее 9-10 месяцеф
Видимо вы схуднули на фоне нервных срывов. Попробуйте тирзетту поколоть. Мне помогла она скинуть лишние кг.
Вот и у меня похожая история была, только цифры внушительные) Сейчас худею на велгии эко и вес стабильно снижается и не скачет как раньше
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
О, это классика. Когда ты в стрессе, в дефиците, в зале, кортизол зашкаливает, и тело держит вес мёртвой хваткой. А тут ты психанула, уехала, расслабилась, ела и пила в удовольствие, кортизол упал, и тело наконец выдохнуло и отдало воду и запасы. Это не жир ушёл, а ушёл стресс. А сейчас вернулась в режим и тело снова напряглось.
Мы как раз с 15 июля с девочками будем в группе такое разбирать, а еще с отеками работать и питанием. Вот здесь можно посмотреть программу: https://letoforme.tilda.ws
Мы как раз с 15 июля с девочками будем в группе такое разбирать, а еще с отеками работать и питанием. Вот здесь можно посмотреть программу: https://letoforme.tilda.ws
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 937 тем
Новые темы за 3 дня: 120 тем
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)8 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?5 ответов
- Вода. Пью 2.5 л6 ответов
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?8 ответов
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS43 ответа
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь2 ответа
- Еда и эмоции8 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?9 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?8 ответов
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?12 ответов
Популярные темы за 3 дня: 28 тем
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS43 ответа
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?26 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?17 ответов
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?12 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?9 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?8 ответов
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?8 ответов
- Еда и эмоции8 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)8 ответов
- Похудела ничего не делав8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Я вообще не понимаю, как работает мой организм. Расскажу свою историю. Ко мне намертво прилипло 3 кг после гормональной терапии. Я около года периодически сидела на разных диетах и вес стоял. У меня уже руки опускались. Ходила вечно голодная, а эффекта нет. Потом добавила ещё и зал. Пару месяцев ходила 2-3 раза в неделю, когда получалось. Вес на месте, но стала чувствовать мышцы и выносливость повысилась. Ем 1300 - 1500 кал в день. Кстати, калории считаю уже лет 20, тут все чётко. Я не ем больше и до гормонов не поправлялась никогда на ровном месте. Но знаете что произошло? Поругалась сильно с мужем, собрала шмотки и уехала в свою квартиру. Была там 10 дней одна. Пила то с подругами, то с соседкой, то с мамой, жрала, как свинья просто. Все вредности, сладости, бургер кинг итд А аппетит, после алкоголя зверский. Но! Я что-то заметила, что грудь сдулась, а потом встретила знакомую, которую некоторое время не видела и она мне сказала, что я похудела. Так я встала на весы а там - 2 кг, Карл. За 10 дней обжорства я, наоборот, похудела. Как это можно объяснить? Сейчас с мужем помирились, вернулась к отсутствию алкоголя и хренячу в зале уже 2 нед. Встала на высы + 1 кг обратно. Это что вообще такое?