Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 965 ответов
- Диета 5 ложек8 015 ответов
- Эффективные диеты2 080 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
23 ответа
Последний —
Перейти
Гость
мы спокойно едим десерты и в итоге не срываемся в жор по вечерам.
Гость
главное, шоб не солененького...
Немо
Я заметила, что если днем съела сладкое, то вечером не хочется. Как-будто есть какая-то норма сладостей в день, которую мой организм хочет.
Так что не парюсь: какая разница в какое время суток ешь, если главное оставаться в суточной норме калорий?
Так что не парюсь: какая разница в какое время суток ешь, если главное оставаться в суточной норме калорий?
Гость
Алкоголь хорошо заменяет сладкое
Я не могу отказаться от сладостей
Гость
Пейте кору осины, и все пройдет.
В день можно 2 конфеты съесть, даже 2 творожных сырка, вечером ем фрукты. Есть такие сладости ввиде батончиков без сахара - очень вкусные. 1 мюсли-батончик )
Гость
После работы за компом весь день хочется элементарно селёдки 😀. Благо она низкокалорийная и ее можно сразу половину съесть)и ничего тебе за это не будет😜
Когда я хочу сладкого, я ем сладкое! Каждый день по несколько раз ем сладкое.
Гость
В день можно 2 конфеты съесть, даже 2 творожных сырка, вечером ем фрукты. Есть такие сладости ввиде батончиков без сахара - очень вкусные. 1 мюсли-батончик )
Вообще на сладкое не тянет,ни днём ни вечером,ни ночью🤭. Сахар 3 🤷. Редко редко карамельку Мечта возьму)и раньше не страдала сладким,и мороженое изредка ,в жару за все лето шт 5.
У меня похожая история. Днём вообще спокойно отношусь к сладкому, а вечером прямо хочется чего-нибудь вкусного. Я иногда делаю творог с ягодами, получается что-то вроде десерта.
Я тоже долго мучилась с этим. В итоге нашла для себя вариант - иногда делаю функциональный коктейль ED Smart.
Гость
а в чем вред?
Татьяна
Я раньше без сладкого вообще не могла, на работе постоянно чай с конфетами, печеньем, вафлями и т.д. Набрала сильно. Задумалась, что надо худеть, но от сладкого не могла отказаться никак. Начала ставить Велгию. Тяга к сладостям как-то стала уходить. Сейчас вместо конфеток фрукты, вкусно и полезно
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 531 -
Екатерина МовчанПсихолог, специалист по...3 ответа
-
Михаил ПанПсихолог315 ответов
-
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...312 ответов
-
Леонова ОльгаПсихолог18 ответов
-
Карина ПодьячеваПрактикующий психолог37 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...111 ответов
мне помогает дома держать фрукты, сухофрукты, орешки, всякие крекеры с семенами льна. а еще пью регулярно хром хелат эвалар, он снижает тягу к сладкому. действительно заметила, что реже конфетки-шоколадки ем)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 741 тема
Новые темы за сутки: 41 тема
- Какое максимальное количество километров вы можете пройти пешком?13 ответов
- Мамы, что едите на обед, когда совсем нет времени на готовку?14 ответов
- Девочки, какие полезные замены для завтрака и обеда посоветуете?10 ответов
- Девочки, с чего начать правильное питание?3 ответа
- Переживаю из-за того, что стала слишком мало есть4 ответа
- Как вы выбрали способ похудения? Был ли брак в препаратах или вы на ПП?11 ответов
- Весы или замеры при похудении?Нет ответов
- Девочки, у кого опыт похудения на белковой диете, что я делаю не так?20 ответов
- Как приучить мужа к правильному питанию, если он против?15 ответов
- Стесняюсь носить еду на работу в контейнере22 ответа
Популярные темы за сутки: 15 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 434 ответа
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Мамы, что едите на обед, когда совсем нет времени на готовку?14 ответов
- Какое максимальное количество километров вы можете пройти пешком?13 ответов
- Девочки, какие полезные замены для завтрака и обеда посоветуете?10 ответов
- Переживаю из-за того, что стала слишком мало есть4 ответа
- Девочки, с чего начать правильное питание?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Девочки, интересно стало.
Я заметила, что вечером очень хочется чего-то сладкого. Днём могу спокойно без десертов, а вечером начинается: печенье, конфеты, что-нибудь к чаю. Пробовала просто не покупать сладкое, но тогда начинаю искать что-то другое на кухне 😅
Чем вы заменяете десерты, чтобы и вкусно было, и не так вредно?