Если так плохо с финансами, белокачанную капусту ешьте для витамина С. В ней немало этого витамина. Для нормы белка Можно брать куриные и ли утиные желудки. Не дорого, зато натуральный белок. Без белка и витамина С лицо быстро постареет и мышцы всего тела одрябнут. Витамины из нормального питания хорошо усваиваются в отличии от аптечных. А сейчас почти всё аптечное, это мел крашенный.
Как считаете, можно ли питаться только макаронами и параллельно каждый день витаминки пить где все витамины? Ну и раз в неделю ещё к макаронам котлету добавлять, например. Типо, будет ли такое питание безопасным для здоровья?