Подсела на вино в отпуске

Скажите я спиваюсь или я уже спилась, сейчас в отпуске точнее уволилась в начале июня из магазина решила пока лето отдохнуть и никуда не устраиваться. Пока с мужем уехали отдохнуть на Алтай набраться сил но я почему то я подсела на вино никогда столько и так часто не пила как сейчас. Вечером после всех этих прогулок и бесконечной лежки под солнцем я покупаю и пью вино за вечер уходить две бутылки нравится розовое полусухое кб в 5 минутах ходьбы, если утром сильно плохо то могу с утра выпить холодного шампусика и полежать в джакузи. Сплю очень плохо выпью и сижу в телефоне до 3-4 часов утра, просыпаюсь в 8 пытаюсь ещë полежать не получается. Муж совсем не пьет у него даже от небольшой баночки пива на утро ужасная головная боль и естественно ему не нравится что я набухиваюсь и поздно ложусь спать он ложится в 11 вечера и спит до 9. Скажите как побороть эту плохую привычку? И эта уже зависимость или ещë нет?