Похудение. Как от них избавиться?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
22 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Гарантировать похудение в определенной зоне никто не может, это генетика. По мере уменьшения жировой массы и живот будет уходить, пока за кожей только можно ухаживать, обертывание делать, массаж валиком, вакуум с утра на голодный желудок. Сбросите вес - живот тоже уйдет.
По большому счету у вас просто так генетически жир распределяется. Отдельно именно в этом месте похудеть невозможно. Просто продолжать худеть. Главное не выходить за рамки ИМТ! И белковую диету лучше сменить, от неё нет смысла и она вредна.
Гость
Меня учительница по танцам ещё в детстве научила, чтобы не было живота и жировых отложений на боках надо взять в привычку стоять на цыпочках, руки поднять наверх и тянуться к потолку что есть мочи, можно в этой же позе тянуть бока. Можно так стоять сколько угодно, хоть 30 секунд хоть час. Но это упражнение должно войти в привычку, быстрого результата не будет. Я его делаю с детства и за всю жизнь никогда ничего лишнего на животе или боках не было
Гость
Дыхательные упражнения, тренировка осанки, глубокие мышцы кора.
Гость
Надо набирать вес, мышцы, регулярными силовыми упражнениями.
Одна ходьба - тело деградирует👎
Тело уже всё слило, оставило себе чуть чуть, а ты его продолжаешь насиловать до 47кг😱
47 кг вес если твой рост 150см
Одна ходьба - тело деградирует👎
Тело уже всё слило, оставило себе чуть чуть, а ты его продолжаешь насиловать до 47кг😱
47 кг вес если твой рост 150см
Гость
Надо набирать вес, мышцы, регулярными силовыми упражнениями.
Одна ходьба - тело деградирует👎
Тело уже всё слило, оставило себе чуть чуть, а ты его продолжаешь насиловать до 47кг😱
47 кг вес если твой рост 150см
Одна ходьба - тело деградирует👎
Тело уже всё слило, оставило себе чуть чуть, а ты его продолжаешь насиловать до 47кг😱
47 кг вес если твой рост 150см
+1. Именно так. Нет смысла дальше худеть, тело нужны полноценные (на все группы мыщц) тренировки.
И кстати, автор не сказала про свой рост. При каком росте она хочет 47кг весить? Больным дистрофией тоже всё время кажется, что у их толстый живот и жир на боках... а там уже тазовые кости выпирают.
И кстати, автор не сказала про свой рост. При каком росте она хочет 47кг весить? Больным дистрофией тоже всё время кажется, что у их толстый живот и жир на боках... а там уже тазовые кости выпирают.
Гость
а как вы занимались чтобы так похудеть??
Непсихолог
Вода с лимоном
самомассаж щипковый по Галине Гроссманн
ходьба по 6 км в сутки на скорость до пота
снова щипковый массаж
и обертывания
разгрузочные дни на офощах по субботам
сутки на воде 1 раз в месяц на Уб Луне
упражнение с Лизамомоделфит
а вапще енто называеццо кортизоловый живот
чистки толстого кишечника при антипаразитарных чистках по методу Семеновой тоже в помощь
самомассаж щипковый по Галине Гроссманн
ходьба по 6 км в сутки на скорость до пота
снова щипковый массаж
и обертывания
разгрузочные дни на офощах по субботам
сутки на воде 1 раз в месяц на Уб Луне
упражнение с Лизамомоделфит
а вапще енто называеццо кортизоловый живот
чистки толстого кишечника при антипаразитарных чистках по методу Семеновой тоже в помощь
Гость
+1. Именно так. Нет смысла дальше худеть, тело нужны полноценные (на все группы мыщц) тренировки.
И кстати, автор не сказала про свой рост. При каком росте она хочет 47кг весить? Больным дистрофией тоже всё время кажется, что у их толстый живот и жир на боках... а там уже тазовые кости выпирают.
И кстати, автор не сказала про свой рост. При каком росте она хочет 47кг весить? Больным дистрофией тоже всё время кажется, что у их толстый живот и жир на боках... а там уже тазовые кости выпирают.
Мой рост 160 см
Может попробовать массаж или самомссаж и обертывания в этих местах
Гость
Он может и не уйти. При избытке жира в области живота может образовываться дополнительная кровеносная сеть.
Светлана
Я худела так: спорт и Велгия. Спорт помогал мне подтянуть мышцы и держать их в тонусе. А Велгия помогла нормализовать питание. Диеты - это, конечно, хорошо. Но как с них сойдешь, вес возвращается. Сейчас у меня уже это образ жизни: 3-разовое питание, без вредных продуктов и перекусов, и спорт 3 раза в неделю
Оля
Главное без вреда для своего здоровья от них избавлять то) А то можно же себе навредить. Мне моя эндокринолог инъекции Велгия советовала. Применяла. Отлично скинула.
Мне от проблемных мест на животе и боках помогли избавиться таблетки Листата мини. Они быстро выводят все лишние жиры из организма.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Мне тоже хорошо велгия помогает сбросить и без вреда для здоровью. Инъекции делаю второй месяц, результат очень хороший, больше 6 килограмм уже ушло.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 489 тем
Новые темы за 3 дня: 12 тем
- На интервальном голодании уменьшается аппетит3 ответа
- Домашние тренировки20 ответов
- Какие пп салаты знаете?85 ответов
- Нет мотивации7 ответов
- Можно ли пить ряженку на ночь?15 ответов
- Вернулась в спорт, а теперь всё болит. Как облегчить состояние?35 ответов
- Как полюбить бег?26 ответов
- Похудение8 ответов
- Вредная еда во время прогулки22 ответа
- Сколько раз в день вы едите?24 ответа
Популярные темы за 3 дня: 7 тем
- Какие пп салаты знаете?85 ответов
- Вернулась в спорт, а теперь всё болит. Как облегчить состояние?35 ответов
- Как полюбить бег?26 ответов
- Сколько раз в день вы едите?24 ответа
- Вредная еда во время прогулки22 ответа
- Домашние тренировки20 ответов
- Можно ли пить ряженку на ночь?15 ответов
- Что вам даёт интервальное голодание?10 ответов
- Вопрос о сытости8 ответов
- Похудение8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Здравствуйте! Мне очень нужен совет от знающих людей. Я весила 70 кг похудела на дорожке (быстрая ходьба) до 51 кг, хочу где-то 45-47 кг худела в основном на белковой диете (яйца, курица, салат из огурцов и помидоров) срывов у меня не было, я могу себя сдерживать в еде. Проблема в том, что у меня остался валик на животе, не обвисшая кожа, а именно жировой валик, кожа твердая, упругая, бока немного остались и ушки на бедрах. Вопрос как от них избавиться, мне продолжать худеть и они сами уйдут либо нужно что-то еще делать, подскажите, пожалуйста, я уже отчаялась :((