На пп и спорте около месяца уходило 6 кг, если прям срочно надо - Турбослим Экспресс в помощь
Виктор Меркатор
[3054145696]
#3
6 кг за 4 месяца, быстрее опасно напиши Минус 4 размера одежды к Новому году 2027 https://dzen.ru/a/aSLDIRA9Dy3c_-30 тебе ответят
Тая
[16079207]
#4
Такой вес можно сбросить за 1-2 недели, просто пп и ежедневно 10 тыс шагов минимум, это вам не мои 35 лишних кг и где похудеть поможет уже только семавик.
Вера
[2991501650]
#5
Не надо быстро, организм так с ума сойдет, по 1-2 кг в неделю норм. Добавьте берберин, у лайфавита есть такая добавка, помогает жиросжиганию
Я скинула 6 кг за месяц, делала домашние тренировки по видео Beauty club 365
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Безопасным считает сброс +-4кг в месяц, 6 соответственно месяца 1.5, но тут индивидуально. Первой уходит вода, жир уходит долго. Можно начать пить фитомуцил слимсмарт (помогает сокращать порции и наедаться при этом, поддерживает кишечник и помогает больше пить воды), дефицит каллорий, спорт хотя бы минимальный (пешком ходить, можно домашние тренировки). Все вот эти истории про волшебные пилюли, от которых быстро худеешь за пару недель - аукнется потом откатом и набором еще большего веса, чем сбросишь)
всем привет , нужен совет, вы знаете за какой срок времени (самый короткий) можно сбросить 6 кг?? и будет ли большая разница ?