Похудеть на 3 кг за неделю
как быстро похудеть за неделю на 3 кг (с 53 до 50) Рост 163. Срочно нужны ваши советы!!
Марта
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Не ужинать. Вместо ужина пробежка или спортзал.
Нет. Максимум 250 гр в неделю.
Гость
Любая монодиета, я раньше любила недельку на шоколаде с кофе посидеть) уходило порядка 4 кг, из которых жира 1 кг, остальное вода
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Оля Шабасова
В теории можно и 3, и гораздо больше с помощью:
1. Полноценного сна
2. Липостик фит
3. Грамотное питание (хотя бы за 2 часа до сна не есть, а лучше после 6-ти)
4. Заниматься спортом (ну или хотя бы много ходить)
1. Полноценного сна
2. Липостик фит
3. Грамотное питание (хотя бы за 2 часа до сна не есть, а лучше после 6-ти)
4. Заниматься спортом (ну или хотя бы много ходить)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 226 тем
Новые темы за 3 дня: 166 тем
- Если дома есть печенье10 ответов
- Не обедаю на работе19 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?16 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?34 ответа
- Ем сладкое5 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?11 ответов
- Хлорофилл6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 46 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?34 ответа
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Не обедаю на работе19 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?16 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
- Если дома есть печенье10 ответов
- Что значит покурить после секса?8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема