Похудеть на 3 кг за неделю
как быстро похудеть за неделю на 3 кг (с 53 до 50) Рост 163. Срочно нужны ваши советы!!
Марта
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Не ужинать. Вместо ужина пробежка или спортзал.
Нет. Максимум 250 гр в неделю.
Гость
Любая монодиета, я раньше любила недельку на шоколаде с кофе посидеть) уходило порядка 4 кг, из которых жира 1 кг, остальное вода
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Оля Шабасова
В теории можно и 3, и гораздо больше с помощью:
1. Полноценного сна
2. Липостик фит
3. Грамотное питание (хотя бы за 2 часа до сна не есть, а лучше после 6-ти)
4. Заниматься спортом (ну или хотя бы много ходить)
1. Полноценного сна
2. Липостик фит
3. Грамотное питание (хотя бы за 2 часа до сна не есть, а лучше после 6-ти)
4. Заниматься спортом (ну или хотя бы много ходить)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 234 темы
Новые темы за 3 дня: 132 темы
- Как скидывать вес при 60 кг, 170 рост?18 ответов
- Что делать с фигурой скини фэт?4 ответа
- Как убрать бока девушке?15 ответов
- Как дать понять мужчине что ему не нужна йога?4 ответа
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?4 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?16 ответов
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения2 ответа
- Диета, срывы, ищу срочно7 ответов
Популярные темы за 3 дня: 29 тем
- Как скидывать вес при 60 кг, 170 рост?18 ответов
- Почему многие женщины в браке толстеют?16 ответов
- Как убрать бока девушке?15 ответов
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета, срывы, ищу срочно7 ответов
- Что делать с фигурой скини фэт?5 ответов
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?4 ответа
- Как дать понять мужчине что ему не нужна йога?4 ответа
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема