Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 967 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 720 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
56 ответов
Последний —
Перейти
Я на ре дуксине худею. Очень довольна. Для меня он стал прям спасением. Вес очень хорошо уходит
Женя
В вопросах снижения веса лучше начинать с дефицита калорий, либо хотя бы уменьшить сладкое и мучное. Мне с этим сейчас фибраксин помогает, чувство сытости дольше и на шоколадки / булки не тянет.
Гость
Поздравляю вас с помолвкой!
Я когда худела пила липостик фит, коэнзим q10 и витамин д3. Понятно, что еще и дефицит калорий и тд, но худеть было легче, чем я думала)
Я когда худела пила липостик фит, коэнзим q10 и витамин д3. Понятно, что еще и дефицит калорий и тд, но худеть было легче, чем я думала)
Здравствуйте, ооо свадьба) ИДЕАЛЬНЫЙ ПОВОД для преобразования) что-то уже попробовали? Есть результат?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
У меня один вопрос . Как человек со здоровой психикой может нажрать 120 кг ???? Вот как ? Ну ладно 20-30 лишних . Это прямо вот караул уже !!!! А тут у вас кг 50-60 лишних!!!! Как вообще и сколько это надо жрать ???? Вам надо с психологом сначала работать !
А как 20-30 набралось, так и это дальше набирается. Главное во всем этом мозги перестроить и да , приучать себя испытывать периодически чувство голода. А не дробное питание и всякие там ПП сладости готовить, чтобы не быть голодной.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 841 тема
Новые темы за 3 дня: 157 тем
- Как похудеть?Нет ответов
- Набор веса5 ответов
- Весь день голодала, а на ночь не выдержала, наелась. Что делать?14 ответов
- Как избавиться от эмоционального голода?13 ответов
- Как быстро похудеть?16 ответов
- Девочки, поделитесь, как бросили курить?12 ответов
- Почему так?4 ответа
- Еда. Люблю поесть2 ответа
- У вас какой опыт ?3 ответа
- Набор веса10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 25 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Как быстро похудеть?16 ответов
- Весь день голодала, а на ночь не выдержала, наелась. Что делать?14 ответов
- Как избавиться от эмоционального голода?13 ответов
- Девочки, поделитесь, как бросили курить?12 ответов
- Набор веса5 ответов
- Почему так?4 ответа
- У вас какой опыт ?3 ответа
- Еда. Люблю поесть2 ответа
- Как похудеть?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Всем здравствуйте! Решила взяться за себя по важной мотивационной причине - через год свадьба. Сразу хочу сказать, что это хоть и причина, однако, планирую и дальше стремиться к здоровому весу, поскольку понимаю, что для безопасного похудения сразу много сбросить не смогу. Ситуация такая, что за последний год сначала до лета набрала 15 кг, с 100 до 115, а за отпуск в 3 недели еще 5 кг. За работой и других жизненных моментах не получается выделять на это внимание, поэтому и не получается похудеть. Поэтому предложение любимого и свадьба через год стала для меня мощным толчком, чтобы встать на путь к здоровью и красоте. Вчера начала читать книжку "Худеем вместе! Минус 58 кг." и там написано, что нужно найти единомышленников, чтобы "Заразиться похудением". Похожей темы не нашла на форуме, поэтому решила создать свою. Буду рада всем присоединившимся!