После еды хочется либо сыр, либо что-то сладкое (фрукт)

потому что тебя обманывает ссср. тебе говорят 2500 каллорий в день, а если ты посмотришь на их расчеты, то там будет 100 каллорий в час у спящего человека, т.е. меньше 2500 каллорий ты тупо умрешь вообще, это нормативы для лежачих больных

ты видимо француженка - у них сыр отдельное предпоследнее блюдо перед десертом

"Мюнстер" иди "Эпуаз" любишь?

С вами фсео в порядке

Сыр это жиры есть безлактозный Олтермани 45% жирности

Орехи норма до 20гр в день там целая фабрика микроэлементов, их лучше замачивать на ночь чтоб они лучше усваивались и жевать с утра пока организм не проснулся.

Фрукты это отличный источник хорошего настроения там ведь природная фруктоза! Два яблока в день советует древняя английская поговорка. Two aplles a day doctor away. Типа и врач не нужен ибо клетчатка от запоров и Вит С для иммунитета.

Никто никого не обманывает))

Тогда были такие нормы но и жили люди иначе и нормы веса были более здоровыми и рожали прекрасно.

Сейчас все нацелены на анорексию, гиподинагамия, нагрузка на психику в разы выше, еда по питательной ценности современных продуктов снизилась в разы.

Ахах :)

Не, любимый -- это пармезан и камамбер легкий, да и обычный наш сыр люблю 😃

Белков не хватает.