Сколько бы проводили в фитнес-зале, если бы обладали свободым временем
Наверное на полдня бы залипла. Вот люди некоторые жалуются на скуку, не понимаю как это вообще возможно. мне вечно не хватает времени чисто на себя. Встать, привести себя в порядок, очень легкий завтрак. добраться до фк. беговая дорожка 30 мин-час, разминки на разные мышцы-на час запросто, бассейн час, спортивная тренировка час, плюс-помыться(сделав самомассаж), посушиться, дать себе остыть, перекусить или поессть в близлежащем кафе. 5-6-7 часов надо...а еще дом дела, прогулка
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
20 ответов
Последний —
Перейти
Я бы играл в настольный теннис минимум по 5-6 часов каждый день.
А в зале один раз в день выполнял бы полтягивания.
А в зале один раз в день выполнял бы полтягивания.
Гость
Про работу забыли
Гость
Я бы тоже много времени проводила. Но не в фитнес зале, а на скалодроме и других видах спорта
Гость
Я бы книжки читала на даче, ну и просто гуляла бы в тихих местах или на велике.
Гость
Мне 2 часа хватает на тренажеры+поплавать там же в клубе.
Гость
А почему прям ОЧЕНЬ ЛЕГКИЙ завтрак🤣?
Гость
Помвтьчяе, сделав самомассаж:) тут в каждом предложении перл
Каждый день хожу в фитнес-зал после работы и в выходные то же. Благо зал в моем же доме
Гость
У меня есть свободное время)). Провожу 1, или 1,5 два- три раза в неделю. Дорожка дома, или в парке бегаю, час. Каждый день.
Гость
У меня есть свободное время)). Провожу 1, или 1,5 два- три раза в неделю. Дорожка дома, или в парке бегаю, час. Каждый день.
здорово. а у нас такие соседи, что о дорожке можно забыть. но бегать есть где- один фк под боком, рядом 2 стадиона, лесопарк. колено зимой немного посадила, поэтому бегаю пока только на офп
Гость
Вашу бы энергию да в полезное дело)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Так хожу 3 раза в неделю на 2 часа (кардио, силовая, душ, собраться). Ходила бы на танцы ещё, йогу, пилатес, растяжку, массаж. Ещё бы в спа. Короче кайфовала бы. И обедала в ресторанах, чтоб было много полезной еды и не я готовила
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 244 темы
Новые темы за 3 дня: 184 темы
- Пекан или Макадамия2 ответа
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов4 ответа
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
Популярные темы за 3 дня: 44 темы
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- А что дальше — функциональный алкоголизм?23 ответа
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Парень 24 года, вешу 104 кг и хочу похудеть13 ответов
- Один день без мяса13 ответов
- Надоело худеть9 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
