Сколько бы проводили в фитнес-зале, если бы обладали свободым временем
Наверное на полдня бы залипла. Вот люди некоторые жалуются на скуку, не понимаю как это вообще возможно. мне вечно не хватает времени чисто на себя. Встать, привести себя в порядок, очень легкий завтрак. добраться до фк. беговая дорожка 30 мин-час, разминки на разные мышцы-на час запросто, бассейн час, спортивная тренировка час, плюс-помыться(сделав самомассаж), посушиться, дать себе остыть, перекусить или поессть в близлежащем кафе. 5-6-7 часов надо...а еще дом дела, прогулка
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
20 ответов
Последний —
Перейти
Я бы играл в настольный теннис минимум по 5-6 часов каждый день.
А в зале один раз в день выполнял бы полтягивания.
А в зале один раз в день выполнял бы полтягивания.
Гость
Про работу забыли
Гость
Я бы тоже много времени проводила. Но не в фитнес зале, а на скалодроме и других видах спорта
Гость
Я бы книжки читала на даче, ну и просто гуляла бы в тихих местах или на велике.
Гость
Мне 2 часа хватает на тренажеры+поплавать там же в клубе.
Гость
А почему прям ОЧЕНЬ ЛЕГКИЙ завтрак🤣?
Гость
Помвтьчяе, сделав самомассаж:) тут в каждом предложении перл
Каждый день хожу в фитнес-зал после работы и в выходные то же. Благо зал в моем же доме
Гость
У меня есть свободное время)). Провожу 1, или 1,5 два- три раза в неделю. Дорожка дома, или в парке бегаю, час. Каждый день.
Гость
У меня есть свободное время)). Провожу 1, или 1,5 два- три раза в неделю. Дорожка дома, или в парке бегаю, час. Каждый день.
здорово. а у нас такие соседи, что о дорожке можно забыть. но бегать есть где- один фк под боком, рядом 2 стадиона, лесопарк. колено зимой немного посадила, поэтому бегаю пока только на офп
Гость
Вашу бы энергию да в полезное дело)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Так хожу 3 раза в неделю на 2 часа (кардио, силовая, душ, собраться). Ходила бы на танцы ещё, йогу, пилатес, растяжку, массаж. Ещё бы в спа. Короче кайфовала бы. И обедала в ресторанах, чтоб было много полезной еды и не я готовила
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 130 тем
Новые темы за 3 дня: 138 тем
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?14 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?29 ответов
- Ем сладкое5 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?11 ответов
- Хлорофилл6 ответов
- Случится ли что нибудь за две недели использования инъекций для похудения?18 ответов
- Как похудеть без диеты24 ответа
- Как похудеть?10 ответов
- Любимая сладость12 ответов
Популярные темы за 3 дня: 44 темы
- Как вернуть прежний комфортный вес?29 ответов
- Как похудеть без диеты24 ответа
- Случится ли что нибудь за две недели использования инъекций для похудения?18 ответов
- Диеты из нулевых жесткие16 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?14 ответов
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?12 ответов
- Любимая сладость12 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?11 ответов
- Как похудеть?10 ответов
- Что значит покурить после секса?8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема