Сколько бы проводили в фитнес-зале, если бы обладали свободым временем
Наверное на полдня бы залипла. Вот люди некоторые жалуются на скуку, не понимаю как это вообще возможно. мне вечно не хватает времени чисто на себя. Встать, привести себя в порядок, очень легкий завтрак. добраться до фк. беговая дорожка 30 мин-час, разминки на разные мышцы-на час запросто, бассейн час, спортивная тренировка час, плюс-помыться(сделав самомассаж), посушиться, дать себе остыть, перекусить или поессть в близлежащем кафе. 5-6-7 часов надо...а еще дом дела, прогулка
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
20 ответов
Последний —
Перейти
Я бы играл в настольный теннис минимум по 5-6 часов каждый день.
А в зале один раз в день выполнял бы полтягивания.
А в зале один раз в день выполнял бы полтягивания.
Гость
Про работу забыли
Гость
Я бы тоже много времени проводила. Но не в фитнес зале, а на скалодроме и других видах спорта
Гость
Я бы книжки читала на даче, ну и просто гуляла бы в тихих местах или на велике.
Гость
Мне 2 часа хватает на тренажеры+поплавать там же в клубе.
Гость
А почему прям ОЧЕНЬ ЛЕГКИЙ завтрак🤣?
Гость
Помвтьчяе, сделав самомассаж:) тут в каждом предложении перл
Каждый день хожу в фитнес-зал после работы и в выходные то же. Благо зал в моем же доме
Гость
У меня есть свободное время)). Провожу 1, или 1,5 два- три раза в неделю. Дорожка дома, или в парке бегаю, час. Каждый день.
Гость
У меня есть свободное время)). Провожу 1, или 1,5 два- три раза в неделю. Дорожка дома, или в парке бегаю, час. Каждый день.
здорово. а у нас такие соседи, что о дорожке можно забыть. но бегать есть где- один фк под боком, рядом 2 стадиона, лесопарк. колено зимой немного посадила, поэтому бегаю пока только на офп
Гость
Вашу бы энергию да в полезное дело)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Так хожу 3 раза в неделю на 2 часа (кардио, силовая, душ, собраться). Ходила бы на танцы ещё, йогу, пилатес, растяжку, массаж. Ещё бы в спа. Короче кайфовала бы. И обедала в ресторанах, чтоб было много полезной еды и не я готовила
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 128 тем
Новые темы за 3 дня: 104 темы
- Думала спорт поможет2 ответа
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни2 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Похудение на воду2 ответа
- Толстею как быть?33 ответа
- Как потолстеть?12 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 23 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Толстею как быть?33 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Как потолстеть?12 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни2 ответа
- Думала спорт поможет2 ответа
- Похудение на воду2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема