Сколько бы проводили в фитнес-зале, если бы обладали свободым временем
Наверное на полдня бы залипла. Вот люди некоторые жалуются на скуку, не понимаю как это вообще возможно. мне вечно не хватает времени чисто на себя. Встать, привести себя в порядок, очень легкий завтрак. добраться до фк. беговая дорожка 30 мин-час, разминки на разные мышцы-на час запросто, бассейн час, спортивная тренировка час, плюс-помыться(сделав самомассаж), посушиться, дать себе остыть, перекусить или поессть в близлежащем кафе. 5-6-7 часов надо...а еще дом дела, прогулка
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 881 ответ
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 954 ответа
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
20 ответов
Последний —
Перейти
Я бы играл в настольный теннис минимум по 5-6 часов каждый день.
А в зале один раз в день выполнял бы полтягивания.
А в зале один раз в день выполнял бы полтягивания.
Гость
Про работу забыли
Гость
Я бы тоже много времени проводила. Но не в фитнес зале, а на скалодроме и других видах спорта
Гость
Я бы книжки читала на даче, ну и просто гуляла бы в тихих местах или на велике.
Гость
Мне 2 часа хватает на тренажеры+поплавать там же в клубе.
Гость
А почему прям ОЧЕНЬ ЛЕГКИЙ завтрак🤣?
Гость
Помвтьчяе, сделав самомассаж:) тут в каждом предложении перл
Каждый день хожу в фитнес-зал после работы и в выходные то же. Благо зал в моем же доме
Гость
У меня есть свободное время)). Провожу 1, или 1,5 два- три раза в неделю. Дорожка дома, или в парке бегаю, час. Каждый день.
Гость
У меня есть свободное время)). Провожу 1, или 1,5 два- три раза в неделю. Дорожка дома, или в парке бегаю, час. Каждый день.
здорово. а у нас такие соседи, что о дорожке можно забыть. но бегать есть где- один фк под боком, рядом 2 стадиона, лесопарк. колено зимой немного посадила, поэтому бегаю пока только на офп
Гость
Вашу бы энергию да в полезное дело)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Так хожу 3 раза в неделю на 2 часа (кардио, силовая, душ, собраться). Ходила бы на танцы ещё, йогу, пилатес, растяжку, массаж. Ещё бы в спа. Короче кайфовала бы. И обедала в ресторанах, чтоб было много полезной еды и не я готовила
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 323 темы
Новые темы за 3 дня: 14 тем
- Помогает ли Оземптрин похудеть, не занимаясь физическими нагрузками?1 ответ
- Когда вы кушаете?25 ответов
- Нормален ли жор во время диеты?14 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?16 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?17 ответов
- Как скинуть вес?13 ответов
- Не могу похудеть. Отчаяние80 ответов
- Вес 44, при росте 160. нормально?12 ответов
- Как набрать до определенного веса и потом его держать?4 ответа
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами60 ответов
Популярные темы за 3 дня: 11 тем
- Не могу похудеть. Отчаяние80 ответов
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами60 ответов
- Есть ли у вас зависимость?28 ответов
- Когда вы кушаете?25 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?17 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?16 ответов
- Чем перекусывать, чтобы не сорваться?15 ответов
- Нормален ли жор во время диеты?14 ответов
- Как вы боритесь с плато?14 ответов
- Как скинуть вес?13 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема