2 раза в неделю делаю несколько различных упражнений на пресс
Гость
[1415198848]
#5
Злобный гном
В ДЕНЬ?! 😮
раз по 40-60 делаю в день, начала дня три назад. примерно по 3 раза в день рад по 20.
Гость
[1415198848]
#6
Гость
100
и как фигура? как давно делаете? вы мужчина, женщина?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[1415198848]
#7
Гость
2 раза в неделю делаю несколько различных упражнений на пресс
я только качаю лежа на кровати, как проснусь, потом днем и вечером либо перед сном тож лежа в кровати... боюсь переусердствовать. сильно заниматься спортом не хочу.