Сладкое. Как справляетесь?

Мы едим, не отказываемся от сладкого.

А зачем совсем отказаться? В меру можно. Сейчас сырок съела с чаем например.

Никак, живу по принципу " все полезно, что в дефицит пролезло "

🤝

У меня наоборот было, я перестала хотеть сладкое, а когда все таки решила купить свой любимый тортик, он мне уже не показался таким вкусным как раньше

Ем когда захочу, я тощая всю жизнь, не в коня корм.

Финики и нИнада!

протеиновые батончики зло, в них тот же сазар вид сбоку

ешьте фрукты там И клетчатка И фруктоза 300гр в день можнА
до 11 утра

каждый таки день)))

можно груши, яблоки, апельсины

возьми не финики не мед но что-то не совсем вредное
мороженое
конфета коровка
зефир

Я заменяла сладкое еще на пастилу, а когда уже срывы случались, принимала Пиколинат хрома тетралаб, так и прошла тяга к сладкому.

Зачем крайности?Я ем сладкое,но не каждый день.Сегодня отвела душу,съела шоколадку 100гр.Но минимум дня три есть сладкое не буду.Кроме того,я ем в целом немного Завтрак лёгкий,обед из одного блюда,ужин почти такой же как и завтрак

Я покупаю сладкое коробками - так удобнее, чем каждый день ходить в магазин за одной шоколадкой. Да и дешевле, так как можно запастись, когда акция.

Привет оголтелая
Когда тебя, выпишут?

Я худею сейчас на Велгии, и первый раз в жизни, что меня не съедает дикий голод и мне хочется ни мучного, ни сладкого.

Три месяца - это серьезно, организм просто потребовал своё. У меня на Велгии эта тяга просто тихо ушла куда-то, я сама удивилась. Но до этого спасал горький шоколад, пару долек и мозг как-то успокаивался. Ещё заметила - если белка в еде хватает, сладкого хочется меньше. Яйца, творог, рыба - звучит скучно, но работает. Финики и мёд не хочешь - и правильно, там сахара не меньше чем в конфете, просто в красивой упаковке.

Если прям постоянная тяга и мысли только о сладком, я бы не мучила себя финиками вместо конфет. Мне в такой ситуации помог семаглутид, с ним аппетит и тяга к сладкому стали намного спокойнее, и не ощущаешь вечную борьбу с едой.

Самое простое это купить полезные сладости. Ищите хорошие составы. От себя могу посоветовать бренд r.a.w.life. Очень люблю их арахисовую халву. Она с чистым составом без сахара и консервантов. Вкусная и полезная. Попробуйте)