Девочки дайте годную тему или лайфхаки чтоб похудеть, спортом сильно заниматься нельзя проблемы с коленями и голенью, прыгать тоже больно на противозачаточных грудь болит очень, рост 165 вес 70-72 , готовить не люблю, Темболее летом , проще овощи хавать и иногда что то готовить или варить
От противозачаточных, многие толстеют. Лучше б к эндокринологу обратиться, на гормоны провериться, диету индивидуально подобрать.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Золотая Рыбка
[1445067071]
#2
Я сейчас стройнею. На лёгком дефиците калорий. И поддерживаю правильный баланс БЖУ. Физическая активность - лёгкая. Поэтому советую больше уделить внимания питанию.
Девочки дайте годную тему или лайфхаки чтоб похудеть, спортом сильно заниматься нельзя проблемы с коленями и голенью, прыгать тоже больно на противозачаточных грудь болит очень, рост 165 вес 70-72 , готовить не люблю, Темболее летом , проще овощи хавать и иногда что то готовить или варить