Я засыпаю в 9-10 утра. Встаю в 7-8 вечера. Это плохо? Не работаю А спллю в темноте полной и засыпаю без проблем. Сон очень крепкий

Спать днём , а ночью активничать - это норма? - 9 ответов на форуме Woman.ru (6289846)

Гость

[4233817668]

19 июля 2025, 09:38

#1

HET

Я

Звезда форума

[403203975]

19 июля 2025, 09:53

#2

В полной темноте это хорошо. Если так живешь постоянно, то организм привык и перестроился. Для организма важен режим.

Гость

[1715444667]

19 июля 2025, 10:38

#3

Когда начнется плохое самочувствие, тогда и станет плохо. Пока все нормально переносите - сидите.

Yogurt

[2819694557]

19 июля 2025, 21:41

#4

Ну просто Вы сова, это такой хронотип, Если Вам так комфортно, то это нормально.
Я тоже сова, но я сплю мало — по 2-3 часа в сутки, так как практикую полифазный сон, и мне нормально! Иногда по 3 дня не сплю, потом сплю 2 часа и потом снова бодрствую 3 дня, тоже норм.

Гость

[1421552103]

20 июля 2025, 00:54

#5

Yogurt

Ну просто Вы сова, это такой хронотип, Если Вам так комфортно, то это нормально.
Я тоже сова, но я сплю мало — по 2-3 часа в сутки, так как практикую полифазный сон, и мне нормально! Иногда по 3 дня не сплю, потом сплю 2 часа и потом снова бодрствую 3 дня, тоже норм.

Сова, если отобрать у тебя гаджеты и вырубить электричество, ты долго просовить еще сможешь?

Yogurt

[2819694557]

20 июля 2025, 01:12

#6

Гость

Сова, если отобрать у тебя гаджеты и вырубить электричество, ты долго просовить еще сможешь?

Долго! Я уже 8 лет так живу!

Хронотип — это индивидуальная особенность, определяющая предпочтения человека в отношении времени активности и сна.

Гость

[1421552103]

20 июля 2025, 01:15

#7

Yogurt

Долго! Я уже 8 лет так живу!

Хронотип — это индивидуальная особенность, определяющая предпочтения человека в отношении времени активности и сна.

Че в полной темноте делать будешь?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1421552103]

20 июля 2025, 01:16

#8

Yogurt

Долго! Я уже 8 лет так живу!

Хронотип — это индивидуальная особенность, определяющая предпочтения человека в отношении времени активности и сна.

Чушь оправдательная. Все люди паприродно жаворонки. А типа сова это в реале больной жаворонок.

Спать днём , а ночью активничать - это норма?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ