Стоит ли на деете питаться только йогуртами?

Зачем только ими?

не стоит, витаминов будет недобор.
супчик можно, они еще и горячие- тоже утоляют голод
пюре из овощей, фруктов. мороженое банановое

Нет. И вообще, диеты, направленные на похудение, вредны. Нужно не исключать из рациона те или иные продукты на какое-то время, а просто есть меньше

глупое существо в них сахара много

Я не говорю про эти сладкие детские с шариками и другими добавками, я говорю о греческих и натуральных йогуртах

питание должно быть разнообразным, иначе ваше похудение обернется проблемами, я сейчас на тирзетте это четко понимаю, худеть будите если будет дефицит ккал, организму нужна клетчатка и витамины разные

Белок нужен, обязательно, жиры полезные, в одних только йогуртах этого нет. Плюс микроэлементы, рыба, мясо, овощи для пищеварения. Если совсем туго дается диета, сейчас врачи рекомендуют вeлгию эко подкалывать, чтобы аппетит не разгуливался

Нет, точно нет. ПП+спорт+в дополнение я Новые капсулы Турбослим День+Ночь подключала

Неужели кто-то еще в диеты верит? Есть нужно меньше, подключать движение, прогулки, спорт, плавание…Еще хорошо Велгия помогает, мне участковая посоветовала. Уменьшает аппетит и вообще дает состояние какой-то легкости. Уже 2 месяца применяю, довольна очень

Мне кажется, что на одной воде и йогуртах сидеть - это не дело. Организму нужны все питательные вещества. Да и целыми днями есть одни лишь йогурты - какое-то сомнительное удовольствие. Мне больше подошла Велгия. После начала курса аппетит заметно снизился. Я ем все, но уже не в таких количествах, как раньше. И вес снижается. К тому же это ведет к долгосрочному результату. А после диет, какими бы жесткими они не были, вес быстро возвращается. Проверяла и не раз

Если честно не стоит заниматься такой ерундой лучше нормально наладить питание и добавить немного спорта чем героически выживать на воде и греческом йогурте. Если аппетит вообще не поддается контролю тогда уже логичнее обсудить с врачом какие то препараты типа Велгии а не надеяться что одна ложка йогурта победит голод характер и лишние килограммы одновременно.