Ушел живот — помог бег по лестнице перед сном
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Так живот уйдет, а колени-то, наверное, рассыпятся!
Золотая Рыбка
Ага значит, живёте в многоэтажке? И сколько минут бегали? Или до какого этажа и обратно?
Гость
Нижний пресс.
Спасибо
Спасибо
Гость
И кардио .
Спасибо милая🌺
Спасибо милая🌺
Гость
Умка!!!
Не стаханов
Я на девятый этаж забежал быстрее лифта недавно, на спор. Ни один из молодых спортивных ребят, которые участвовали в споре, не смогли этого сделать.
Гость
Бегать очень тяжело, пот ручьем, пульс под 200. Я просто ходила вверх-вниз, результат тоже был прекрасный.
Гость
Если на 5-ый - ещё ничё так...а на 9-ый - тяжело. Сердце отключится.
Каждую осень, на 9-ый этаж приходилось таскать втроём два мои мотоцикла... по-моему, это даже легче, чем просто, с пустыми руками, бежать на 9-ый этаж.
Бегать и по ровной местности - тяжело. Метров через 200 - агония
Каждую осень, на 9-ый этаж приходилось таскать втроём два мои мотоцикла... по-моему, это даже легче, чем просто, с пустыми руками, бежать на 9-ый этаж.
Бегать и по ровной местности - тяжело. Метров через 200 - агония
Гость
Похудела нижняя часть живота? Да?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 239 тем
Новые темы за 3 дня: 185 тем
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов4 ответа
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
Популярные темы за 3 дня: 44 темы
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- А что дальше — функциональный алкоголизм?23 ответа
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Парень 24 года, вешу 104 кг и хочу похудеть13 ответов
- Один день без мяса13 ответов
- Надоело худеть9 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
Предыдущая тема
Вечером быстрое беганье вверх по лестнице в 20-21 вечера. Берите лайфхак. Не медленное, а быстро, без остановки.
Живот возник после антидепрессантов, был неск лет.