Устала худеть
Всё детство занималась спортом и правильно питалась, тем самым удавалось держать себя в форме. Но в подростковом периоде на фоне гормонов (плюс бросила спорт) начала поправляться. Это совпало с карантином 2020 года, где буквально за год набрала 15 лишних киллограмм, стала весить 75 кг при росте 170см и еле влезала в 46 размер. Потом за месяц скинула 10кг с помощью дефицита ккал и кардиотренировок, но потом за следующий месяц вернула вес и поправилась ещё больше. С тех пор как только получается похудеть я толстею еще сильнее. Сейчас вес дошёл до 90 кг. Малы вещи, купленные полгода назад, не налазят джинсы. Со здоровьем всё в порядке, как перестать жрать и заедать любой стресс сладким?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 881 ответ
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 954 ответа
- Диета 5 ложек8 008 ответов
26 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Я ещё с вузовских времен не перестаю удивляться волчьему аппетиту большинства женщин. Иногда просто в шоке от того,сколько же в них влазит еды,особенно,если на дармовщинку. Каждый отдых в олинклюзе наблюдаю,как девушки и женщины набирают по три этажа тарелок еды в поднос, съедают и бегут набирать следующий поднос)).
Инга
Когда у человека всë в порядке со здоровьем, он не жирный. 🤦♀️
Инга
Гость
Сообщение было удалено
😂 А че лезешь тогда ко мне со своими воплями, ты логику потерялО, тупое?
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Кошмар. Обычную нейтральную тему и ту в срач перевели .
За год 15 кг набрать и сбросить 10 за месяц? Вброс! С таким к врачу ходят, а не на форум
Ори
Подключайте пептиды, велгию эко, например, похудеете 100%
Ирина
Я на энлигрии свой жор обуздала, у самой уже сил бороться с перееданиями не было, а с ней потихоньку лишние кг пошли на убыль.
Гость
Тетралаб лифтинг комплекс посмотрите. я на нем вес сбросила прилично, он так же уменьшает тягу к сладкому, не так уж сильно и хочется, аппетит тоже меньше. Я стала более правильно питаться.
Вам к врачу, анализы сдать. Набрать за месяц 10 кг - это точно неполадки. К эндокринологу вообще с таким обращаются. Может гормоны шалят, может и д3 низкий, он тоже влияет очень на обмен веществ. Разбирайтесь со специалистом. Я заметила, как Д3 подняла (фортедетрим назначали) - и энергичнее стала и ем меньше. Успехов!
Галя
Купите уколы семавик некста, желание кушать пропадет, аппетит будет меньше, а чувство насыщения дольше, но в идеале перед этим проконсультируйтесь с врачом эндокринологом.
Виктория
Уколы семавик в помощь! Я с ними перестала срываться, переедать и заедать и похудела на 20 кг.м Теперь вот на семавик некст перехожу, у него доза выше, мне нужно это повышение, чтобы еще 10 кг скинуть
Лиза
Сильная тяга к сладкому может быть из-за дефицита хрома. Попринимайте в хелатной форме, он так лучше усваивается. И чтоб не нервничать и стрессовать возьмите 5-НТР эвалара, он считается натуральным антидепресантом. Будете спокойней, настроение хорошее появится и нервотрепки пройдут мимо.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 322 темы
Новые темы за 3 дня: 13 тем
- Когда вы кушаете?25 ответов
- Нормален ли жор во время диеты?14 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?16 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?17 ответов
- Как скинуть вес?13 ответов
- Не могу похудеть. Отчаяние78 ответов
- Вес 44, при росте 160. нормально?12 ответов
- Как набрать до определенного веса и потом его держать?4 ответа
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами60 ответов
- Есть ли у вас зависимость?28 ответов
Популярные темы за 3 дня: 11 тем
- Не могу похудеть. Отчаяние79 ответов
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами60 ответов
- Есть ли у вас зависимость?28 ответов
- Когда вы кушаете?25 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?17 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?16 ответов
- Чем перекусывать, чтобы не сорваться?15 ответов
- Как вы боритесь с плато?14 ответов
- Нормален ли жор во время диеты?14 ответов
- Как скинуть вес?13 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема