Вешу 66 при росте 170, фигура песочные часы, кости широкие. Но всё равно жирная!

Тогда точно можно забыть про грудь и попу...Вы только представьте, что всё уменьшится на ***** размера

Три размера

Всем привет. Я при росте 167 вешу 60 кг. Кость у меня широкая, и при весе 50-55 кг я буду казаться через чур тощей. Год назад (весной 2013) я весила 71 кг при росте 166, и похудела к лету до 59кг-это мой минимальный вес. Все мне нравилось, я ходила в открытом купальнике, носила короткие юбочки и шортики, а потом я расслабилась и к зиме я опять набрала 70 кг. Это было ужасно. 70 кг-это очень большой вес, не смотря на широкую и тяжелую кость. Но к этому лету 2014 я опять похудела до 60 и до сих пор не набираю вес. И я очень счастлива. Сейчас я Вам расскажу, как я сидела на диете:
Я сидела на очень жестокой диете, я питалась одной гречкой и овощами. Я раз в неделю съедала маленький кусочек вареной куриной грудки. Я пила 2,5 литра воды в день, занималась спортом, бегала, качала пресс. Я ела пять раз в день через каждые три часа, а порция моя весила 300гр. В день я съедала меньше 1000ккал, что очень плохо для моего растущего организма. Ой, я Вам даже не сказала, сколько мне лет) мне 14) не удивляйтесь.
Мне помогла похудеть ЦЕЛЬ. Вы тоже должны выбрать для себя ее. Например, купить платье 42 размера и худеть, пока не влезете в него, или купить купальник, о котором Вы мечтали и представляете, что летом Вы будете ходить в нем на пляже и не стесняться. Мне, например, помогли фотографии на холодильнике. На них была стройная девушка и толстая дедушка. Каждый раз, подходя к холодильнику, я смотрю на них, и аппетит пропадает.
Мой Вам совет-дорогие девушки, Вы должны иметь большую силу воли и цель. Распечатайте две фотографии худой и Толстой девушки и повесьте их на холодильник. Питайтесь не меньше пяти раз в день. Пейте не меньше двух литров воды в день. Съедайте в день не меньше 1200 ккал. Занимайтесь спортом. Качайте пресс. Ходите на танцы. И к лету Вы будете выглядеть на все сто.
Удачи Вам!

Девченки, приветик!

Я похудела на 17 кг. всего за 1 месяц!
Без диет и изнуряющих упражнений!
Похудение ещё никогда не было таким лёгким!

Самый простой способ похудеть - http://j.mp/1RExBbV

Так вы жирная ,деточка

Если я буду весить 55-60 кг при своём росте 170 это будет выглядеть как будто я болею

50 кг 🙈 ну может быть у всех это поразному , но у меня тоже 170 рост , если я буду весить 50 кг , это будет болезненный вид. При 57 кг выглядело просто мрак, когда стало 65 все сказали что так лучше.
Конечно жир это не красиво , но не забывайте про мышцы, тонус, растяжку, пластику, изящные манеры , красивую осанку . Худая корова это ещё не стройная газель простите.

Я вешу 64 при 170 и выгляжу нормально.
Это всё фигня, если вы не занимаетесь спортом. Видели боксёров в тяжёлом весе? Где где при росте в 180 могут весить 110 и там аж пресс виден? Вес могут занимать и мышцы, а не только жир.

На самом деле у девушки нету " банально около 10 кило лишнего веса". Она находится в нормальном весе для роста 170! Она жаже модет прибавить 6 кило, или наоборот сбросить 13. 66 килограммов вполне оптимальный вес, но, все же, это зависит от самого человека хочет ли он худеть или нет.

У меня те же показатели, но я ощущаю себя худой и истощенной, странно, хогда было 77 чувствовала себя здоровой