Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Девочки, по НТВ сейчас фильм "Идеальный шторм", посмотрите, не пожалеете. Его весь можно смотреть ради одного кадра.. ну заранее не буду говорить
Лисенок
[4228629082]
#145105
Вот, вычитала сейчас:
Если существуют жировые отложения на животе, никакие спецупражнения для живота их не уберут. Здесь нужна общая нагрузка ( плавние, бег, ходьба... ), а так же белковое питание: больше рыбы, белого куриного мяса и ограничить сладкое. Если есть сладкое, то организм будет брать энергию из него, а не из жира, что отложился в животе и бедрах.
я давно смотрела, грустный он какой-то..я смотрю " как украсть миллион ", ребенок заставил, пытается понять что там к чему но кажется не очень у него получается :) .
ВОт когда кораблик взбирается-взбирается вверх по этой волне и совсем чуть не хватило и он падает... блин нафига вообще такие фильмы снимать сижу носом хлюпаю
Машка
[3650187951]
#145116
ой, Ириша, а я до конца надеялась что они живы останутся... тоже вот, носом хлуюпаю:((
Ну вот, прогулка обломилась. Позвонили друзья, сказали, что хотят заехать...
Вот так всегда. Ну ни одни выходные мы одни дома не остаемся)))
Гость, я не Ириша, но рецепт могу написать:
слой фарша, слой сырой капусты, слой фарша, слой сырой капусты, майонез, сыр. В духовку на час. Вместо карусты можно картошку.
Лисенок
[4228629082]
#145129
В таком виде мне рецепт написала Маслинка. Я еще на слой фарша кладу репчатый лук, а заливаю не сметаной в голом виде, а смешиваю немного сметаны, немного майонеза и немножко разбавляю водой)))
Я сейчас сосиску в микроволовке разогревала она почему-то сввистела)))) Кошик, насчет фильма я его еще пересмотрела в третий раз на сайте, мазохизм видимо.
Лисенок
[4228629082]
#145136
Ириша
Сообщение было удалено
Кош, ну не все же ..... заходят?! Некоторые встречаются и нормальные, сначала под гостем заходят, потом ник берут!
вот ответ от админа насчет ЭТОГО гостя-Форум периодически просматривается и гость блокируется. К сожалению, гость обходит блокировку. Убедительная просьба, сразу же сообщать через функцию "пожаловаться" о нарушениях на форуме.
Гость
[1386469217]
#145141
Лисенок, спасибо за рецепт, я как раз размышляла о чем-то подобном. Похоже делаю лазанью, но лук обжариваю и плюс помидоры.
Честно? Не вижу))) Я уже совсем запуталась, кто есть кто! А КАК понять, что это именно "этот" гость? Если тут не можешь ответить, напиши в одноклассах. Правда, я не разбираюсь в этих деталях(((
"Идеальный шторм". Смотри когда захочется поплакать.
Лисенок
[4228629082]
#145146
Дечонки, так что за фильм-то, от которого все плачут?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лисенок, да делай что хочешь. но меня гости уже затрахали. кто хочет общаться, берет ник и общается, а не комментирует все подряд. все короче, надоело.
Лисенок
[4228629082]
#145150
Ириша
Сообщение было удалено
Ага, как почувствую, что соли лишние в организме накопились, так посмотрю его!
Кстати, чего-то у меня после вчерашнего так спина болит. То ли в боулинге мышцы потянула, то ли - соли зашевелились:)))