Я слишком много ем или допустимо?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
-
Веганство/вегетарианство
2 348 ответов -
Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!
27 871 ответ -
Я похудела на 27 кг.
155 871 ответ -
Долой диеты и правильное питание!
2 219 ответов -
Диета 5 ложек
7 998 ответов -
Эффективные диеты
2 062 ответа -
Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!
12 174 ответа -
Снижение веса после 55 лет
2 936 ответов -
Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!
28 692 ответа
23 ответа
Последний —
Перейти
Гость
похоже на суточную порцию
но если вам ок, то хорошо))
но если вам ок, то хорошо))
Гость
Гость
Сообщение было удалено
если она до завтрака 40 км пробежала, то why not))
Гость
Нормально.главное нет колбасы.
Какой у вас вес и рост?..
По мне, так это дневная норма пиши, съеденная за раз.
По мне, так это дневная норма пиши, съеденная за раз.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Я уже после завтрака занималась физическими упражнениями.
Гость
Только один уточняющий вопрос - сколько Вы весите?
Гость
Я за весь день меньше съела.
Гость
я после такого еще бы стэйк на 1,2 кг поел
Гость
Мы не знаем, что она ела на обед и ужин.
Может, стакан воды и горсть опилок.
А может, пятьдесят поросят, да полсотни гусят и далее по тексту.
В любом случае, до Данаи и её соратниц ей как до Китая ползком.
Девушки, расскажите ей, что такое по-настоящему уметь поесть 😉
Может, стакан воды и горсть опилок.
А может, пятьдесят поросят, да полсотни гусят и далее по тексту.
В любом случае, до Данаи и её соратниц ей как до Китая ползком.
Девушки, расскажите ей, что такое по-настоящему уметь поесть 😉
А граммы мы из головы брать должны? Откуда нам знать сколько масла и тп в пище?
скачивайте приложение по подсчету калорий, там вам и кбжу посчитают и скажут норм или не норм.
скачивайте приложение по подсчету калорий, там вам и кбжу посчитают и скажут норм или не норм.
Уже устал это писать, но, видимо мозги у всех промыты наглухо.
Вы можете есть сколько угодно и чего угодно, если вы сжигаете уйму калорий. Вопрос не только в том, сколько вы их усвоите (не просто поглотите), но и в том, сколько из них вы сожжете.
Вы можете есть сколько угодно и чего угодно, если вы сжигаете уйму калорий. Вопрос не только в том, сколько вы их усвоите (не просто поглотите), но и в том, сколько из них вы сожжете.
Гость
Ну солидно)) велгия в помощь, аппетит снизится, вес не наберете
Гость
Огласите весь список пожалуйста!))) Если это завтрак, то какими был обед и ужин? какой коэффициент вашей активности, ну и конечно вес и рост желательно для понимания. Если завтрак это единственное что вы позволили и потом усиленно работали физически, то вполне нормально. Но если ваши трапезы такие ежедневно, плюс активность минимальна..... это недопустимо. Нужно работать с РПП
Наташа
Много. Я чуть больше, но за весь день съедаю. Хотя раньше тоже много хомячила, пока худеть на тирзетте не начала не могла остановится. Сейчас аппетита нет.
Ну как по мне, это реально много. А вес у вас какой? Если больше 60-70 кг, то это повод задуматься о похудении. Попробуйте голд лайн плюс курсом пропить. Он хорошо аппетит снижает.
Афина
я кстати велгию когда начала ставить, совсем перестала ужинать. Как итог - отвесы каждую неделю фиксировала
Ужинать до 19:00 все таки нужно, а то будет вред для здоровья. Я велгию колоть не решилась, из-за вредных примесей в ней, начала семавик, аппетит меньше, но три приема пищи у день у меня есть, чтоб организм пополнялся витаминами и т.п.
Тася
Ужинать до 19:00 все таки нужно, а то будет вред для здоровья. Я велгию колоть не решилась, из-за вредных примесей в ней, начала семавик, аппетит меньше, но три приема пищи у день у меня есть, чтоб организм пополнялся витаминами и т.п.
а сырья китайского не боитесь, смотрю, и верите грязному пиару конкурентов! на велгии сейчас худеть одно удовольствие и переносится отлично
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Анжела
По мне этого много.. Но я не знаю, какая у вас активность, поэтому не берусь судить. Сама столько не ем сейчас, но раньше спокойно была, когда был нездоровый аппетит. Сейчас я это контролирую с помощью уколов семуглина.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 1 180 528 тем
Новые темы за сутки: 317 тем
-
Помогите в похудении. Вес стоит
14 ответов -
Как правильно замачивать семена льна?
4 ответа -
« Тяжелые ноги» при тощей верщней части тела, целлюлит, выпадение волос, проблемы с зубами и кожей
16 ответов -
Мы то что мы едим
68 ответов -
Действенный способ бросить курить
9 ответов -
Расскажите о вашем опыте голодания
54 ответа -
Как бороться с целлюлитом?
2 ответа -
Похудение с помощью ходьбы
39 ответов -
Как похудеть после отмены гв?
3 ответа -
Как вы накачали большую попу?
1 ответ
Популярные темы за сутки: 672 800 тем
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 384 ответа -
Мы то что мы едим
68 ответов -
Расскажите о вашем опыте голодания
54 ответа -
Похудение с помощью ходьбы
39 ответов -
« Тяжелые ноги» при тощей верщней части тела, целлюлит, выпадение волос, проблемы с зубами и кожей
16 ответов -
Помогите в похудении. Вес стоит
14 ответов -
Действенный способ бросить курить
9 ответов -
Как правильно замачивать семена льна?
4 ответа -
Как похудеть после отмены гв?
3 ответа -
Как бороться с целлюлитом?
2 ответа
Предыдущая тема
Два блина с сыром и белыми грибами,
Котлету из брокколи,
Жареные дольки батата с чесноком (Я обычно не ем чеснок утром, но сегодня выходной и я ни с кем не планирую целоваться, несмотря на выходной день).
Четыре сладких сырника,
И порцию овсянки со сгущёнкой и курагой.