Сижу на диете около месяца, скинула всего лишь 3 кг (и то ушла явно вода вместо жира) Говорят, что скидывать «худым» сложнее полненьких (но не думаю, что верю в это) Сижу на дефиците до 700кк Знаете…я просто скучаю по обычной привычной еде Я так морально устала,хочу вкусить ту еду…Но держусь, ведь нужно уметь прощаться с тем, что ты любишь Ваши любые советы принимаются:

Я устала…от диеты - 13 ответов на форуме Woman.ru (6299161)

Вертушка Газманова

Всех здесь знаю

[403742944]

08 августа 2025, 16:29

#1

"Сижу на дефиците до 700кк", плохо, очень плохо(

Счастье в неведении

[403698554]

08 августа 2025, 16:50

#2

Лучше всего сжигает жир кардио (бег, скакалка, велосипед). Спортом надо заниматься.

Гость

[3209071457]

08 августа 2025, 18:52

#3

Нужно не просто сидеть на таком дефиците, а нужно еще спортом заниматься. Результат будет быстрее

Персик

Гуру форума

[403697682]

08 августа 2025, 20:38

#4

Я ела все. А утром по 5-6 марсов, очень люблю этот батончик, вес 50 кг. Но я бегаю утром 1,5-2 часа и вечером не менее часа, днем гантели и тренажеры часа 1,5. Эти батончики просто рассасываются.😁 Так что, не есть и сидеть - это плохой выбор.

…

[1500867548]

08 августа 2025, 23:25

#5

Персик

Я ела все. А утром по 5-6 марсов, очень люблю этот батончик, вес 50 кг. Но я бегаю утром 1,5-2 часа и вечером не менее часа, днем гантели и тренажеры часа 1,5. Эти батончики просто рассасываются.😁 Так что, не есть и сидеть - это плохой выбор.

Насчёт зала и пробежек по дороге - у меня социофобия какая-то…неприятно на глазах у кого-то заниматься

Гость

[1808773617]

09 августа 2025, 05:35

#6

Мне зашло интервальное голодание 8/16 и пила Спирулину Плюс в таблетках Тетралаб по 2 шт 2 раза в день. В итоге стойкий результат, без срывов и вреда здоровью.

Таня

[403692602]

10 августа 2025, 08:21

#7

это я в прошлом! вечные диеты, постоянные мысли о еде. Потом в моей жизни случилась велгия, почему я раньше не знала, что есть такой препарат! аппетит уменьшился после первого укола, перестала думать постоянно о еде и как результат за четыре месяца похудела на 11кг!!

Лена

[3863518664]

10 августа 2025, 13:11

#8

Таня

это я в прошлом! вечные диеты, постоянные мысли о еде. Потом в моей жизни случилась велгия, почему я раньше не знала, что есть такой препарат! аппетит уменьшился после первого укола, перестала думать постоянно о еде и как результат за четыре месяца похудела на 11кг!!

на велгии многие сейчас худеют, я в том числе, спасибо эндокринологу, что назначила

Гость

[136944277]

10 августа 2025, 15:52

#9

Вы зачем так над собой издеваетесь? Можно же без таких мучений худеть на тирзетте, на ней дефицит калорий не так тяжко выдерживать и не надо тааак много у себя отнимать. Питаться надо обязательно!

Мари

[1322016678]

10 августа 2025, 20:05

#10

Гость

Вы зачем так над собой издеваетесь? Можно же без таких мучений худеть на тирзетте, на ней дефицит калорий не так тяжко выдерживать и не надо тааак много у себя отнимать. Питаться надо обязательно!

Согласна, сама тирзетту ставлю и совершенно себя не ограничиваю . Аппетит снизился и лишнего просто не съешь. Вес с комфортом снижается.

Анита

[4244320587]

11 августа 2025, 21:50

#11

Мне легче худеть с уколами семавик, так и диету держать проще, и вес легче уходит

Кира

[705295579]

13 августа 2025, 08:53

#12

Анита

Мне легче худеть с уколами семавик, так и диету держать проще, и вес легче уходит

побочек там много, поджелудочная на нем перестала работать((

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[4003403001]

13 августа 2025, 17:17

#13

Кира

побочек там много, поджелудочная на нем перестала работать((

вот и у меня беда с поджелудочной после этих укольчиков((( так и самое обидное, что отвесов за два месяца и не было толком, 200 грамм это вообще ни о чем((

Я устала…от диеты

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции