За какое время может уйти 15 кг лишнего веса?

Максимум что может получиться это килограмм в неделю

15 кг к Новому году? Реально, если не будешь себя мучить голодовками! 😩

2 года самое быстрое.

У всех по разному. У некоторых за день, у других может уйти месяц что бы скинуть 1,5 кг.

Безопаснее всего сбросить этот вес минимум за 4 месяца.
Достаточно поддерживать небольшой дефицит.

Зависит от того сколько вы весите сейчас. В целом если регулярно заниматься физ. нагрузками и ввести дефицит каллорий, то можно сбросить за 5-6 месяцев. Похудеть на 15 кг за три месяца - это очень активный и небезопасный сброс. Я не рекомендую. Вредно и неэффективно (потом эти килограммы вернуться).

По 1 кг в неделю можно спокойно сбрасывать. Т е за 15 недель.

да это реально

главный вопрос с какого веса

если у вас вес здоровый и ИМТ в норме то сложнее

но нет ничо невозможного

и платье нужно подобрать корректирующе визуально
так можно еще кг 3-5 скинуть

Это получается вам худеть примерно на 5 кг в месяц. Реально, но всё равно на приличных ограничениях придёт сидеть. Потому что даже диетологи рекомендуют худеть не больше чем на три-4 кг в месяц без стресса для организма. И обязательно проверьте витамин D, потому что если он в дефиците, то и обмен веществ тормозится, и сил не будет на активность. Мне назначали фортедетрим как раз для этих целей, когда у меня застопорился сброс веса

Когда у меня началась дипрессия, я позудела месяца за 3

Толстухи все жрать не могут перестать . Анорексичками всех обзывают и тут же мечтают дюймовочками стать.

Метаболизм запустить надо. С утра обязательно пейте стакан тёплой воды с медом. Разумный дефицит калорий + спорт, любая активность. Худейте с единомышленниками, неплохо бы вступить в какой-нибудь чат для худеющих, там мотивацию хорошую дают. Ну и правильно пишут, проверьтесь на дефициты, особенно чтобы в норме был ферритин, гормоны и витамин D. Мне врач назначал фортедетрим, чтобы витамин D в нормальный уровень пришёл, после этого появились и силы, и есть меньше хочу, потому что всё время чем-то занята

А сосешь часто?

Смотря, что будете делать, у меня на велгии эко уходит по 4 кг в месяц, вот и считайте.

а я только начала велгию эко, пока две недели ставлю, минус 2600 уже))

За 5 месяцев минус 15 кг. Из усилий по похудению - все то же самое, что делала ранее ПЛЮС - полностью исключила алкоголь. После этого прекратились пищевые срывы и заедание депрессии сладким. Самое сложное было исключить алкоголь. Чтобы сделать это принимала капли мидзо, которые формируют отвращение к алкоголю

На тирзетте уйдет. У меня многие знакомые за 3-4 месяца до неузнаваемости похудели.

Я по началу тоже побаивалась уколов, но все-таки решила и не пожалела! Колю "Семуглин" второй месяц, ушло 8кг!!

Я скинула 17 кг за 8 месяцев.