Сразу оговорюсь - лишним весом не страдаю и активно занимаюсь спортом, поэтому вопрос только в здоровье. А суть вопроса не только в любви к макаронам, а еще и в том, что я разлюбила готовить мясные блюда. Именно лень, так как в кафе с удовольствием съем хорошо прожаренный кусок мяса, курицы или рыбы. А макароны могу наворачивать постоянно, хоть с сыром, хоть просто. Кроме них, готовлю каши, ем молочные продукты, жареную картошку с салатом, иногда супы, яйца, креветки. В общем, будет ли организм получать достаточно питательных веществ при такой (преимущественно макаронной или крупяной) диете? Или надо все-таки готовить мясо?
такая диета грозит анемией (проконсультируетесь с терапевтом, он вам расскажет о суточном потреблении железа)
мики
[1227050494]
#2
Если будете каждый день употреблять творог, яйца, сыр и что-то из: гречка, грибы или зрелая фасоль - проблем не будет. Недостатка в белке не будет
Гость
[3324581741]
#3
Макароны можно есть, но из твердых сортов пшеницы (на них так и написано), правда они дороже.
Гость
[4088771114]
#4
Будете в конце концов итальянкой )) думаю без вреда для здоровья
Хмм
[1034924653]
#5
Макарони из твердих сортов -очень полезни. А вот диетой я би ето не назвала :) Мясо можно заменить на бобовие, если вам уж совсем не хочется его есть . А готовить макорони по ф лотски не занимает много времени :)
Hilf Mir Fliegen
[673301484]
#6
я лично очень люблю макароны с мясом и подливкой. ммм, вкуснятина
Man
[134352620]
#7
Что может быть лучше хороших спагетти, с семгой и морепродуктами, обжаренных со сливками, и посыпанных сыром пармезан:)блин, пошел готовить:)
Мелисса с лимоном
[745110656]
#8
7, а рыба со сливками сочетается? Всё ж молочный продукт... Ведь сливки это почти что молоко, не так ли?
мики
[1227050494]
#9
8 - А Ваша логика "несочетаемости" какова? Молоко вообще-то коровка дает, т.е. животный жир и белок. Рыба - то же самое. Отличаются по жировым кислотам
а мне не стыдно!
[3344604726]
#10
автор, а чего лень-то? ляжки куриные духовку засунуть и подождать час? чем тут утруждаться? кусок рыбы трудно в пароварку положить? это ж надо так себя не любить. животный белок необходим.
Мелисса с лимоном
[745110656]
#11
9, логика такова, что рыба с молоком не сочетается)))
10, вот курица единственное, что я иногда готовлю)
Гость
[3746720158]
#13
Мелисса с лимоном, не позорьтесь лучше своим незнанием.
Мелисса с лимоном
[745110656]
#14
13, а я не считаю, что незнание - это позор.
Man
[134352620]
#15
8, вы чего, никогда не делали рыбу в сметане?:) а паста с морепродуктами это очень вкусно, сливки с морепродуктами сочетаются прекрасно, но разумеется там их надо не литр, пары ложек на порцию вполне хватит, это ж для оттенка:))еще неплохо в соусе тарияки с семгой получается, но это боюсь тогда для вас вабще темный лес:)) А для пасты можно столько начинок делать, зачем себя ограничивать одним сыром-то:)Приятного аппетита:)
Very Berry
[3929572924]
#16
15, оййй.. мужчина.. вы гурман... это очень вкусно...:)
я обожаю папарделли с лососем и сливочным соусом... а еще если это запивать красненьким вином- какой же это кайф!!! любимую подругу рядом и все проблема где-то далеко-далеко...:)
Кристи
[3218157775]
#17
Я делаю суп из морепродуктов со сливками. Вкуснятина неописуемая:) рецепт: в кипящию воду бросить нарезанный мелкими кубиками картофель, , ближе к готовности морепродукты(я люблю, чтоб по больше очищенных креветок и немного мидии, осьминоги и т.д.) и лук и когда почти готово залить 10-15% сливками и как закипит- выключить.Пальчики оближешь!:)
Кристи
[3218157775]
#18
макароны с морепродуктами на оливковом масле. тоже очень вкусно. : мелко, мелко нарезать лук, обжарить на оливковом масле, добавить морепродукты и обжарить , но не пережарить, а то морские гады затвердеют:) отдельно отварить макароны, и потом смещать с морепродуктами и буквально пару минут и готово, посыпать мелко нарезанную зелень.
Кристи
[3218157775]
#19
макароны из твердых сортов просто объедение, я могу просто отварить без соли и добавить не рафинированное постное масло и слопать тарелку:)) еще с брынзой очень вкусно, а соусом томатным так вообще атас:))) ..ну все!:)
дариска
[3593934269]
#20
а напишите рецепт пасты со сливками и морепродуктами
БлябудУ
[3382876082]
#21
Если ты завшивелый калбит, бешбармаком кишечник набит, то не просто из пасти разит, то приходит конкретный кирдык!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
БлябудУ
[3382876082]
#22
...так обожаем папарделли, что деньги нафиг пропердели...