Набрала 16 кг
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
18 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Физкультура и спорт?
Иринка то нашлась!
это не страшно, в таком возрасте быстро уйдут 16 кг, к тому же не критичная отметка, так как раньше вес был в норме. Двигайся больше, пей травяные чаи на ночь, в обед главное добирать норму белка
Гость
Убираете часть рациона с каждого приема пищи и кушаете пироженку.
Гость
А зачем вам вообще вес убирать, если живота нет. Сочная девушка с грудью и бедрами это же круто, подкачаться немного и всё. Вы же хотите вернуться к тому, чтобы ребра было видно, ну и чего в этом хорошего?
Гость
В год набор по 5 кг, да еще в таком юном возрасте, это не есть хорошо. Попробуйте для начала вести пищевой дневник, записывать туда ВСЁ что съели. Мы часто думаем, вот ничего не ем, но поправляюсь, а тут надо разобраться что же я ем, откуда эти кг набегают
Александр
Нормальный обычный вес
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Оксана
Сейчас полно препаратов. Мне Энлигрию в этот раз назначили. Глюкоза в норме, вес пошел вниз.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 484 темы
Новые темы за 3 дня: 117 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?191 ответ
Популярные темы за 3 дня: 32 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Предыдущая тема
За три года набрала 16 кг. Для меня это несвойственно, обычно вес всегда держался от отметки 61-63, рост 177, мне 20.В таком весе у меня даже ребра можно было посчитать.
А сейчас я стала довольно сочной, 79 кг. Живот у меня не висит, фартука нет, но талия, бедра и грудь стали больше.
Очень хочу вернуть свой прежний вес. Я не ем хлеб, майонез года 3 уже. Но вот в последнее время очень подсела на сладости, могу три кусочка шоколада горького съесть, а на полдник 1 пирожное. Но если судить, то это не так много, чтобы от этого полнеть. Рацион у меня сбалансированный-рыба, овощи, мясо, броколли, рис и макароны. Но макароны редко.
Не пойму от чего я так разбухла и как похудеть..Вообще убрать сладкое или попробовать какое-то определенное питание? Подскажите, пожалуйста, знатоки🥹 #похудение