Набрала 16 кг
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
18 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Физкультура и спорт?
Иринка то нашлась!
это не страшно, в таком возрасте быстро уйдут 16 кг, к тому же не критичная отметка, так как раньше вес был в норме. Двигайся больше, пей травяные чаи на ночь, в обед главное добирать норму белка
Гость
Убираете часть рациона с каждого приема пищи и кушаете пироженку.
Гость
А зачем вам вообще вес убирать, если живота нет. Сочная девушка с грудью и бедрами это же круто, подкачаться немного и всё. Вы же хотите вернуться к тому, чтобы ребра было видно, ну и чего в этом хорошего?
Гость
В год набор по 5 кг, да еще в таком юном возрасте, это не есть хорошо. Попробуйте для начала вести пищевой дневник, записывать туда ВСЁ что съели. Мы часто думаем, вот ничего не ем, но поправляюсь, а тут надо разобраться что же я ем, откуда эти кг набегают
Александр
Нормальный обычный вес
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Оксана
Сейчас полно препаратов. Мне Энлигрию в этот раз назначили. Глюкоза в норме, вес пошел вниз.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 104 темы
Новые темы за 3 дня: 112 тем
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса10 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- Не ела больше 30 часов18 ответов
- Надоело худеть7 ответов
- А что дальше — функциональный алкоголизм?23 ответа
- Парень 24 года, вешу 104 кг и хочу похудеть13 ответов
- Как уменьшить бедра?6 ответов
- Как похудеть?10 ответов
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?7 ответов
Популярные темы за 3 дня: 21 тема
- Женщинам, худеющим после 5029 ответов
- Я мог упасть в обморок от недоедания? Из-за тошноты ничего не лезет в глотку27 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- Как добавить зелень в рацион?24 ответа
- А что дальше — функциональный алкоголизм?23 ответа
- Не ела больше 30 часов18 ответов
- Парень 24 года, вешу 104 кг и хочу похудеть13 ответов
- Как похудеть?10 ответов
- Один день без мяса10 ответов
- превысила по калориям7 ответов
Предыдущая тема
За три года набрала 16 кг. Для меня это несвойственно, обычно вес всегда держался от отметки 61-63, рост 177, мне 20.В таком весе у меня даже ребра можно было посчитать.
А сейчас я стала довольно сочной, 79 кг. Живот у меня не висит, фартука нет, но талия, бедра и грудь стали больше.
Очень хочу вернуть свой прежний вес. Я не ем хлеб, майонез года 3 уже. Но вот в последнее время очень подсела на сладости, могу три кусочка шоколада горького съесть, а на полдник 1 пирожное. Но если судить, то это не так много, чтобы от этого полнеть. Рацион у меня сбалансированный-рыба, овощи, мясо, броколли, рис и макароны. Но макароны редко.
Не пойму от чего я так разбухла и как похудеть..Вообще убрать сладкое или попробовать какое-то определенное питание? Подскажите, пожалуйста, знатоки🥹 #похудение