Ханума

Были страшные боли, поставили гастрит. Сказали сесть на диету, а толком не объяснили какую, ведь их миллион. Может, кто подскажет РЕАЛЬНО составленную программу питания для больных желудком? На кашках ведь не просидишь на работе 12 часов... И еще - мне по тому же долгу службы часто приходится по презентациям ходить, а там никуда не денешься от алкоголя, хотя бы в малых дозах. Как решить эту проблему? Может, легкое вино можно или коктейль какой? И вообще, сколько по срокам надо придерживаться этого поста? Хочу вылечиться, но и от жизни отставать не хочется...)