Море

Можно две недели вапще не жрать. Очень помогает

ага, не ешь :) эффект умопомрачительный :) во всех смыслах!

P.S. а вы о чем раньше то думали? Всю зиму отъедались впрок, и тут на тебе - похудеть хочу :)

2, не говори, всю зиму ела-ела и тут решили за пару неделек вот так рррраз и нету лишних кг, наивная :))))

на сельдереевый суп

на гречку или перловку

А раньше подумать нельзя было?? Такие ситуации возникают неожиданно,но мы(женщины) должны быть всегда во всеоружии! Худей,автор! Но не к отпуску,а вообще-на всю жизнь!

С чего это вы решили, что девушка объедалась? Желание похудеть возникает не только у тех, кто всю зиму, по вашему, грубо говоря, жрал. Практически все женщины начинают хотеть похудеть прямо перед отпуском независимо от комплекции. Это психология.

А вы сразу - нефиг объедаться.

и вы тоже, тут не ваши оценки происходящего интересуют. Что за привычка такая у людей: говорить совсем не то, о чем их спрашивают!

Хрустящий картофель с помидорами

Понадобится: 400 г картофеля, 8 спелых помидоров, 150 г риса, 2 дольки чеснока, 25 г зелени петрушки, 120 г растительного масла, 1 ст. ложка томатной пасты, 2 ст. ложки панировочных сухарей, корица, соль.

Картофель очистить, нарезать соломкой или тонкими ломтиками, обжарить в растительном масле до готовности, посолить. Рис отварить до готовности в подсоленной воде. У помидоров срезать верхушки, удалить часть мякоти, посыпать изнутри корицей. Мякоть соединить с томатной пастой, добавить немного воды и приготовить пюре. Посолить по вкусу. Чеснок и зелень мелко порубить, смешать с рисом, томатным пюре и половиной масла. Получившейся смесью заполнить помидоры, накрыть срезанными верхушками. Выложить в форму, сбрызнуть маслом. Запекать в духовке в течение получаса. Готовые помидоры выложить на блюдо, вокруг разложить картофель.