Как скидывать вес при 60 кг, 170 рост?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 720 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
33 ответа
Последний —
Перейти
У вас нормальный вес для вашего роста. Вы уверены, что вам нужно скидывать? Да, гораздо труднее, потому что скидывать особо нечего. Займитесь спортом для более подтянутого тела.
Гость
60 при 170 - это худощавая девушка
Гость
Нормально скидывается при таком росте и весе, несмотря на всеобщие мифы. Просто жестче к себе попробуйте.
Быстро никак. Меньше есть придётся, но не по объёму, а по энергии.
Гость
У меня такая же проблема,только я с 47 до 40 никак вообще не могу,при росте 160
Во мне конечно не 170 ,а 168, но при весе 60 я чувствую себя жирненькой. 58 более ли менее.
И реально чем больше худеешь тем больше хочется ещё скинуть. Когда-то я мечтала весить хотябы 62 (потомучто ни разу в сознательной жизни столько не весила) и вот когда я увидела на весах 56 ,60 мне кажется много.
Но конечно у каждого человека вес смотрится по разному. Кто-то подтянутый, у кого-то вес в груди, у кого в попе...
И реально чем больше худеешь тем больше хочется ещё скинуть. Когда-то я мечтала весить хотябы 62 (потомучто ни разу в сознательной жизни столько не весила) и вот когда я увидела на весах 56 ,60 мне кажется много.
Но конечно у каждого человека вес смотрится по разному. Кто-то подтянутый, у кого-то вес в груди, у кого в попе...
Гость
60кг мб 100% жир и 0% мяса, а мб наоборот. если при таком весе (а он средний) кажетесь себе неоч то лучше похудеть и набрать мышечную массу. а главное быть в том весе в котором комфортнее вам
Ешьте больше салатов и белка. Уберите хлеб ,сладости и алкоголь. И после 6 не ешьте. От спорта вес не убирается, только подтягивается фигура. И быстро на таком весе без дефицита калорий очень трудно сбросить.
Ave Satani!
Похоже, на этой теме почти всем отписавшимся нужно срочно прекратить писать здесь бред и срочно записаться на прием к психиатру. Анорексия в начальной фазе излечима. Запишитесь. Потом мне еще спасибо скажете.
Гость
При росте 170 см вес должен быть 65 кг
А у вас 60 кг. Вам не надо худеть .
А у вас 60 кг. Вам не надо худеть .
Непсихолог2
Нельзя есть адын раз в день!
низзя!!!
три раза ка котче наш
яйца утром фрукт орехи
каша во второй прием пищи салат орехи
суп и белок животный на ужин
низзя!!!
три раза ка котче наш
яйца утром фрукт орехи
каша во второй прием пищи салат орехи
суп и белок животный на ужин
Непсихолог2
Даже стакан воды с лимоном натощак и 2 стол ложки льяного масла и яйцо всмятку и 20гр орехов енто уже Завтрак
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 614 -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 035
-
Михаил ПанПсихолог323 ответа
-
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...320 ответов
-
Екатерина МовчанПсихолог, специалист по...3 ответа
-
Леонова ОльгаПсихолог18 ответов
-
Карина ПодьячеваПрактикующий психолог37 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
Непсихолог2
Как вариант ваше тело привыкло к вашей спорт нагрузке
и запасает каждую килокалорию из-за длительных диет
и может даже сбоить метаболизм, а вот это уже опасно... ((((((((
вывод пересмотреть нагрузку менять упражения удивлять тело
и Обязательно пересмотреть рацион С диетологом-эндокринологом сначала сдав все анализы
и запасает каждую килокалорию из-за длительных диет
и может даже сбоить метаболизм, а вот это уже опасно... ((((((((
вывод пересмотреть нагрузку менять упражения удивлять тело
и Обязательно пересмотреть рацион С диетологом-эндокринологом сначала сдав все анализы
Я решила перед отпуском наконец не забивать на уход за телом. А то каждый год вспоминаю в последний момент
Знакомая история. Ты что-нибудь уже выбрала?
Пока нет, поэтому и спрашиваю – хочется именно средство для кожи тела. Целлюлит хотелся убрать, разгладить
Посмотри антицеллюлитную мультиактивную сыворотку день-ночь №1 от лошадиной силы
А почему день-ночь? Ее утром и вечером используют?
Да, формат как раз рассчитан на дневной и вечерний уход, так эффективнее)))
Тогда мне подходит, я как раз хочу сделать уход регулярным
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 393 темы
Новые темы за 3 дня: 141 тема
- Записался в зал рядом с домом, чтобы не было отговорок7 ответов
- Новый препарат, стоит ли ждать больше отзывов?9 ответов
- Чувство голода ночью6 ответов
- Похудение12 ответов
- Советы по режиму10 ответов
- Почему я худею именно осенью?5 ответов
- СыромоноедениеНет ответов
- Получилось ли у вас похудеть?39 ответов
- Как похудеть в ногах?22 ответа
- Можно ли есть бананы при похудении?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 44 темы
- Получилось ли у вас похудеть?39 ответов
- Как похудеть в ногах?22 ответа
- Похудение12 ответов
- Советы по режиму10 ответов
- Новый препарат, стоит ли ждать больше отзывов?9 ответов
- Можно ли есть бананы при похудении?8 ответов
- Записался в зал рядом с домом, чтобы не было отговорок7 ответов
- Набор веса7 ответов
- Чувство голода ночью6 ответов
- Почему я худею именно осенью?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Я молодая, я всю жизнь пытаюсь похудеть, чтобы носить обтягивающую одежду. Я понимаю, что и щас могу ее надеть, но я выгляжу не так как хочу.
С самооценкой все в порядке.
Очень тяжело скидывать вес с 60-55 кг, нежели чем с 80 кг.
Поделитесь пожалуйста действенными советами🙏 только без жестких диет.
у меня с-образная поджелудочная, и мне противопоказано меньше есть ( я и так два раза или один раз ем в день)
мне необходимо быстро скинуть вес