Если бегать в день по 40 мин. будет результат?
Если бегать в день по 40 мин. будет результат?я бегаю на треннажере орбитрек за 40 мин - 16 км.. будут какие-то результаты к августу или нет?на диетах сидеть не выдерживаю..вешу 70 кг очень хочу похудеть(
Яна
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 720 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 968 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
116 ответов
Последний —
Перейти
Olivia
Але, человеки, бег на дорожке и бег на улице в разы отличается!! На дорожке бегать намного проще и легче!!! на улице пробегаю за 40 минут 3,7 мили
Это примерно 6 км(5,5)
На дорожке я за 20 минут пробегаю столько же!
Это примерно 6 км(5,5)
На дорожке я за 20 минут пробегаю столько же!
Olivia
К тому же обратно мне бежать в гору, а тут ровная поверхность
Гость
16 км ??? за 40 мин?? )))))))))))))))))))))))))
футболисты за 90мин матча 10км не всегда набирают)))
И потом без ног сутки))) А вы ещё и каждый день))
футболисты за 90мин матча 10км не всегда набирают)))
И потом без ног сутки))) А вы ещё и каждый день))
Вадим
Бегаю 1,5 года по пересеченной местности, 6 км. В среднем 35 минут. Рекорд 30 минут, начинал с 45 минут. Сбросил 19кг. Кушаю все не в чем себе не отказую. Бегаю 3—4 раза в неделю + турник и брусья вот добавил. Вот это все реальности, а у автора какой-то бред.
Анта
Вот хоть бы не п..ли. у вас скорость должна быть 24 км/час, а мировой рекорд со средней скоростью 22 км/час. Вы часом не ягуар?
Гость
автор п$здит... за 40 минут 6 км пробежать еще можно, но не 16...
Владимир
Какие нафиг 16 км, кому вы врете? Мировой рекорд на 15 км - 41 минута с лишним!!!
Сергей
вы что, бегаете 40 мин. со скоростью 20 км/ч!? не верю! 1,6 км может за 40 мин? ))
Baleno
Сообщение было удалено
Вы бегаете 40 минут со скоростью 24 км/ч?
Не верю.
Не верю.
Гость
скорее всего автор бежит 16 кругов по 400 метров а не 16 км))
Гость
Сообщение было удалено
16 км за 40 минут точно спринтер!)))))
Поля
Добрый день, как результат?
Тетя Сара
У вас разряд, вы КМС? Я за полчаса пробегаю в районе 6 км, это очень хорошо по тесту Купера, но 16 за 40 минут... Это супер!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Естественно загнала, за 40 минут 5-6 км
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 947 тем
Новые темы за сутки: 53 темы
- Как постройнеть и начать?6 ответов
- Генетика или семейные традиции? Как формируется наше пищевое поведение2 ответа
- А в столовые на предприятиях можно ходить и не работнику27 ответов
- Не повезло с фигурой6 ответов
- Как питаться правильно перед силовой тренировкой?Нет ответов
- Я девочка сильнее парней17 ответов
- Девочки, кто худел на белковой диете?43 ответа
- Сколько калорий в дольке шоколада?6 ответов
- Срочно нужно похудеть на 70 кг до 1 марта28 ответов
- Сколько калорий в биг хит?3 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 436 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- А в столовые на предприятиях можно ходить и не работнику27 ответов
- Как постройнеть и начать?6 ответов
- Не повезло с фигурой6 ответов
- Генетика или семейные традиции? Как формируется наше пищевое поведение2 ответа
- Как питаться правильно перед силовой тренировкой?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема