А кто худел на апельсинах и яйцах??? Хочу попробовать
С сегодняшнего дня на новой диете. Кучу всего перепробовала, нашла в интернете еще один способ. Нужно есть только яйца и апельсины. 2 шт. в день и того и другого. Эффект говорят хороший. Вот, решила попробовать:)))) Вес 61.9, хочу 55 кг, Рост 159 см. Первый день прошёл, вроде нормально, не голодаю, в апельсин не превратилась)
Я прОшлым летом на даче две недели сидела на похожей диете только не на апельсинах, а грейпфрутах. 9 кг сбросила. Но физическая нагрузка обязательна. Я все газоны сама выкосила, причем, не только газонокосилкой, но и триммером.
нашла тут по теме: Апельсиновый сок намного полезнее, чем считалось раньше http://paparot.com.ua/apelsinovyj-sok-namnogo-poleznee-chem-schitalos-ranshe/
Как определить свежесть яиц: http://paparot.com.ua/kak-opredelit-svezhest-yaic/
Гость
[4112574846]
#67
я по три дня сидела.больше не выдерживала.по -1кг каждый день
Гость
[1892475822]
#69
:)
Сообщение было удалено
Гость
[1448050021]
#70
А сколько дней есть яйца и апельсины? И можно ли кефир добавить?
Гость
[218962168]
#71
Гость
не обижайтесь, я верю что вы не выглядите жирной. вес вообще фигня. я вешу на 3 кг. меньше и на 12 см. выше, и я далеко не 44-го размера. 48 в самый раз, и считаю себя если не жирной, то на грани. худеть надо.
Я сижу на этой диете 4й день! Все нормально! -3 кг!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2012121913]
#73
Малыш
60.3 утро) я надеюсь завтра будет меньше)
продолжаю есть апельсины, овощи, и яйца.
Еще можно около 1 литра кефира. Один знакомый бодибилгер худел так за 10 дней на 10 килограмм. В день 1 л обезжиренного или 1℅ кефира, 3-4 белка и немного обещжмренноно творога. Можно с яблоками в блендере перемолоть. Зелень не возбраняется.