помогите советом: как сбросить противные 5-6 кило, осевшие на бедрах и талии во время беременности? питание при кормлении должно быть разносторонним и калорийным. голодать и кормить грудъю нельзя, во-первых, токсины переходят в молоко, во-вторых - грудь портится. есть ли мягкие и ДЕИСТВУЮЩИЕ способы?
http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=131&st=180&start=180
Миранда, не занимайтесь ерундой, откоррмите - там и похудеете, блин о ребенке думайте, о его питании и здоровье!!!
Одного не могу понять как дамы умудряются полнеть при кормлении грудью... Когда ребенок маленький, опыть нет, и носишься как ошпареная - то покормить, то спать уложить, пемперс поменять, обед-ужин мужу приготовить, постирать, в квартире убрать... В туалет то сходить некогда не то что сидеть на диване и полнеть с калорийной пищи.
3 Автор написала это килограммы, набранные во время беременности. Хотя я тобе не понимаю как можно располнеть при грудном ребенке) я наоборот похудела, но не сидела естественно на диетах
Я не парилась во время ГВ, кормила до 1 года и трех месяцев.
Хотя тоже с удавольствием скинула бы 4-5 кг.
А потом, после того как откормила, ребенок такой шустрый что все килограммы растеряла сама. Аж до 50 кг похудела.
Одного не могу понять как дамы умудряются полнеть при кормлении грудью... Когда ребенок маленький, опыть нет, и носишься как ошпареная - то покормить, то спать уложить, пемперс поменять, обед-ужин мужу приготовить, постирать, в квартире убрать... В туалет то сходить некогда не то что сидеть на диване и полнеть с калорийной пищи.
+100 Иногда поесть то забываешь, не то что растолстеть. Но Автор со время беременности килограммы скинуть пытается.
в том-то и дело, что не то что готовить, но даже поесть по человечески некогда, перехватываю на бегу то булочки, то колбасу, то чипсы, то пиццу закажу. а еще при нехватки сна теряется чувство насыщения, потому все время кушать хочется. килограммы набрала в беременность. тоже думала, что само собой похудеется, но .. сбросила 7 кило сразу же, а дальше не худеется. я бы взяла себя в руки, но как - чтобы не голодать и не урезать дополнительные 300 калорий, необходимых при кормлении???
7 - если есть чипсы, колбасу и пицу - лучше сворачивайте ГВ, ничего хорошего в вашем молоке нет, полезного темболее. Ода соя, и всякие эмульгаторы и Е. Лучше переходите на искусственное вскармливание.
ГВ имеет смысл только если вы нормально и правильно питаетесь, тогда ребенок получает пользу.
Автор вы что хотите что бы ребенок больным вырос или опаздывал в развитии? Неужели не понимаете что чипсы, колбаса и пица - это во время ГВ вообще есть нельзя? У вас ребенок кроме химии ничего из млока не получает. А потом будут вопросы - откуда диатез, почему худая, почему низкого роста, почему все ходят, а моя даже ползает плохо.
гуляйте больше. я после родов по 4-5 часов пеших прогулок в день совершала, причём всё время ходила, на лавке не сидела и за 3 месяца потерала 13кг
девочки, я ни из колхоза. про чипсы вы правы . насчет пиццы- спорно , я про свежую пиццу из италъянского ресторана, что плохого например, в "квадро фромажи" - мука, оливковое масло, томаты , пармезан, горгонзолла и прочее. все полезно для кормления, а орегано даже смягчает вздутый животик у младенца. колбасы, сыр гарантированно без глутамата , таккак из органик- магазина. конечно же я ем фрукты и овощи, нo любая кормящая мать знает, что например от винограда и инжира пучит животик у малыша, апелъсины дают сыпь на попе и т.д. от этого не тослтеешь, но этим и не наедаешъся.
конечно же по уму надо приготовить какой-нибудь многовитаминный минестролле, но я про то и говорю, что ВРЕМЕНИ НЕТ ГОТОВИТь! мне понятно, что это не правильно, но я вообще-то просила совета как похудеть, а не комментариев к моему "eating behavior"
та же фигня, но только я после родов сразу сбросила 8 кг, а потом в течение 2-3 месяцев опять их набрала. а сейчас еще 2 кг - дочери уже 6 месяцев, прикорм только начинаю вводить, ночью тоже сосет 2-3 раза, ем кашу утром на молоке, творог(250гр), пью много чая с молоком и сахаром, немного фруктов - вот и вся еда, очень редко удается что-нибудь приготовить(((сейчас живу одна с ребенком и все делаю одна - вот подобный вопрос, откуда взялись эти 10 кг? я ведь даже пресс качаю и приседаю через день)))хожу пешком)дорогая Миранда, если вы нашли ответ на ваш вопрос - посоветуйте, здесь ответов я не увидела....
Старшей дочке 13 лет. Младшей 6 мес. После первой беременности похудела сразу, как вы говорите: то покормить, то уложить, то приготовить, то убрать, то постирать и т.д. и т.п.! А вот со второй беременностью набрала столько же, но "уходить" они не торопятся. Сейчас у меня плюс 12 кг! Вся одежда мала, включая верхнюю-зимнюю!!! С малышкой очень помогает старшенькая, так что мне есть когда и чай попить и пирожок съесть. Сама себя оправдываю, что кормлю грудью и диеты не применимы. После родов набрала еще 4 кг! Хоть замок амбарный вешай на холодильник, особенно вечером. Рост 169,вес сейчас 72!!!!!!!! Был вес 60.
Активно гуляю по лесу с коляской...уже 68! )))
Ну мне думается 5-6 кг для кормящей не так уж много "лишнего", но что такое неудовлетворенность собственным видом- прекрасно понимаю. Но и на диету садится не резон.Для ребенка не польза. Да и всякие препараты для похудения тоже не годятся. А вот ели уж очень хочется сбросить лишние кг, думаю самый действенный способ- иглоукалывание по методу доктора Мухиной Золотая игла. Добьетесь желаемого результата и на ребенке не отразится.
Прогулки с коляской не помогают (лично мне), 2 месяца сидела на диете, скинула всего 3 кг!!! Физ-рой не занималась! А так хочется быть как раньше....
я родила месяц тому назад . Ребёнка кормлю грудью и похудела на 11 кг .
Одного не могу понять как дамы умудряются полнеть при кормлении грудью... Когда ребенок маленький, опыть нет, и носишься как ошпареная - то покормить, то спать уложить, пемперс поменять, обед-ужин мужу приготовить, постирать, в квартире убрать... В туалет то сходить некогда не то что сидеть на диване и полнеть с калорийной пищи.
гормоны, гормоны и еще раз гормоны... Моя знакомая толком не ест, а поправлялась, дошла до того, что калории ежедневно считает и никак.
Старшей дочке 13 лет. Младшей 6 мес. После первой беременности похудела сразу, как вы говорите: то покормить, то уложить, то приготовить, то убрать, то постирать и т.д. и т.п.! А вот со второй беременностью набрала столько же, но "уходить" они не торопятся. Сейчас у меня плюс 12 кг! Вся одежда мала, включая верхнюю-зимнюю!!! С малышкой очень помогает старшенькая, так что мне есть когда и чай попить и пирожок съесть. Сама себя оправдываю, что кормлю грудью и диеты не применимы. После родов набрала еще 4 кг! Хоть замок амбарный вешай на холодильник, особенно вечером. Рост 169,вес сейчас 72!!!!!!!! Был вес 60.
Меня один в один😭только третий ребенок.перестала есть после шести. Попробую убрать хлеб и сахар. Сыну 5 мес
с ребенком аккуратнее нужно, лучше посоветуйтесь со знающим диетологом, вам посоветуют как лучше сделать, чтобы и похудеть, и ребенка не лишить питательных веществ))
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
в bio8 с программой salonah кстати многим моим знакомым роженицам помогли похудеть во время кормления ребенка. Без всяких осложнений, ничего плохого не заметили) Вернули свои сексапильные формы, оставаясь заботливыми мамочками)