поддержите, а?
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Заставить сидеть на 600кал?Это не естественно для организма и это не правильное питание.Ваше питание-изначально настроено на срыв.Доиграетесь,что и от яблока будете поправляться,потом трудно будет восстановить обм.веществ.Наедаем за годы,а сбросить хотим за неделю.
Гость
я ем 1300 калорий в день, хотя норма для меня 1700, и за 2 недели у меня ушло 3 кг, и конечно не ем за 3 часа до сна, в сладком и мучном не отказываю себе, но в меру! 600 калорий - это мазохизм!
Ребекка
600 калл только для разгрузочныx дней.С пон по пят-1.200,суб-воск-600.
АнтиЯд
Я сегодня только 100 калорий съела, завидуй. А в мороженном можно было себе и не отказывать, организм тебе еще отомстит.
Гость
Организму ежедневно требуется 2000-2500 калорий!
Сообщение было удалено
калории надо понимать сколько можно кушать и исследования показываю, что не только количество калорий важно, но и качество
100грамм сала - 800 калорий
тарелка салата - 100 калорий (клетчатка, витамины и минералы)
вы же понимаете, что лучше скушать салат чем сало?
100грамм сала - 800 калорий
тарелка салата - 100 калорий (клетчатка, витамины и минералы)
вы же понимаете, что лучше скушать салат чем сало?
ну 1400 это немного, двадцать минут интенсивных упражнений - помогут сжечь лишнее
Сообщение было удалено
это кто Вам сказал? =)
жиры начинают сжигаться только после 40й минуты :) а всё что вы делали до этого никакого отношения к сжиганию не имеет
жиры начинают сжигаться только после 40й минуты :) а всё что вы делали до этого никакого отношения к сжиганию не имеет
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Людмила
Вот таким образом и получается булимия((((Сидят на диете,потом срываются-обьедаются,блюют,чувствуют к этому вкус(ведь круто обожраться и не поправиться),а вот потом реально не остановиться . . . . . . Может к психологу???
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 175 тем
Новые темы за 3 дня: 120 тем
- Я все время кажусь себе толстой1 ответ
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?2 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?15 ответов
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения1 ответ
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Думала спорт поможет2 ответа
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни3 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Похудение на воду4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 23 темы
- Толстею как быть?33 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?15 ответов
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Похудение на воду4 ответа
- Диета или образ жизни3 ответа
- Думала спорт поможет2 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?2 ответа
- Я все время кажусь себе толстой1 ответ
Следующая тема
я обходилась 600 ккал в день, а сегодня например наела на все 1400.
каждый день себя настраиваю на то, что больше этого не повторится, что я вернусь в прежний режим, но тщетно...
как себя заставить?