Банановая диета. Вопрос

с ума сойти

интересно почему темы про диеты всегда создают "лены" кстати

суть бабановой диеты в том, что сочетание бананов и молока (кефира) дает очищающий эффект (близкий контакт с фарфоровым другом). будет ли от одних бананов- не знаю

"Сидела" на такой диете. Очень эффективно. 5-7 кг за 2 месяца. Это самое нормальное, т.к. скоростное похудение не есть хорошо. Только был не кефир, а зеленый несладкий чай. Т.е. сначала - кефир, чернослив, геркулес - очищаете организм от "сами знаете чего" ))). Потом с пон.- по пятницу бананы и зел чай - и все!!! В неограниченном количестве. Суб, воскр - нормальное питание. За первую неделю 3 кг, а потом постепенно. Надолго,а не до первого "праздника живота" .

Бананы вызывают дярею!

4 А сколько у вас лишнего веса? Очень уж замачиво звучит. Мне всего 3-4 кг надо сбросить. И это самое тяжолое. Просто если у вас 10-20 кг лишнего веса, то 3 кг легко сбрасываются при любыx диетаx.

Ну так в этом и фишка

я довольно худенькая, мне худеть не за чем, но бананами регулярно питаюсь. Это моя любимая и основная еда. Иногда несколько дней ничего не ем кроме бананов, но не худею от этого, что в общем-то для меня хорошо

неправда, от бананов очень хороший стул

а я читала, что ели есть 5 бананов в день можно поправится. Но я долго не выдержала, не люблю их.

я ела штук по 10 в день, не поправилась, но и не похудела. Кроме бананов не ела ничего.

Я только что читала, что бананы надо выбирать правильно: только желтые, а не зеленые, салатовые или коричневые и не кормовые, а именно желтые спелые с нежной шкуркой. При очистке надо вместе с кожурой удалять белые нити на мякоти. Вот такие тонкости бананов.

Это если кроме бананов есть полноценно, а так, при диете можно съедать до 1,5 кг мякоти бананов, то есть 2 кг со шкурками и молоко или чай зеленый.

Я все время зеленые беру, на следующий день они становятся желтыми, а желтые бананы на следующий день становятся черными

крупные - это и есть кормовые, а мелкие в несколько раз дороже

А я беру желтые...и они лежат дней 5-6, правда, не в холодильнике, там они чернеют сразу.

в таиланде например мелкие - кормовые, а крупные в несколько раз дороже. Так что это все предрассудки, пищевая ценность у них одинаковая

Нет не 10-20))))). Я с 59 на 54 спускалась. И кость у меня тонкая - сразу видно.

Попробуйте - оч. советую. Я утром пила кофе без сахара при этой диете (не могу без кофе) с тонюсеньким бутербродом с чем-нибудь типа сыр,крем-бонжур, творог или с тем же бананом. Яблочко или огурец позволяла себе иногда.

Только имейте ввиду, что все время будет хотеться пипи.

Диарею бананы вызывают не у всех. Если с кефиром, то очень может быть.

18 ну а мне вот с 54 на 51-50 спустится надо :)

Не забудьте перед началом почистить кишечник (кефиром, черносливом и т.д.) 1-1,5 точно выйдет.

я похудела за 3 недели на 10 кг, бананы, и кефир!!

я вешу 65, мне эта диета поможет, мне бы скинуть кг так 7, я высокая прост, и кость широкая)

Лучшая диета это бодифлекс http://vkontakte.ru/club19288544

Я перепробовала кучу разных диет, но на такой не сидела. Я раньше вообще не могла сидеть на диете, срывалась. Сколько вы хотите сбросить? Могу посоветовать препарат Редуксин, он не вреден для организма, сама принимала его. Принимала 4 месяца, занималась спортом. Похудела на 17 кг. Побочек не наблюдала.