Вы замечали, что здоровый образ жизни вреден для здоровья?

+ 10000000000000000000000

Ахаха) + 100000000000

Браво!!!!

вообще автор видимо совсем молодая девушка поскольку поражает своей наивносттью..вы уж пардонте но граничащей с глупостью!

автор, о каком здоровье можно говорит,если вы 5 раз В НЕДЕЛЮ ели трупятину?! Да даже купленные фарм-индустрией врачи - и те советую мясо НЕ ЧАЩЕ 2 РАЗ В НЕДЕЛЮ! А вы - пять??!!! Да еще хлебушком с дрожжами и химикатами закусывавли? нда)))) удивляюсь, как вы за этот "здоровый год" копытца не откинули!!!!!))))))

Это у вас не здоровый образ жизни, а просто диета, причем не полезная) Физическим трудом надо заниматься и витаминов больше, а не мясо с вареными овощами, в которых витаминов нет, трескать)

facepalm на все лицо.

очередной сектант, который не отличает убоину от трупов.

Анекдот в тему.

Журналист берёт интервью у долгожителя, как он до 110 лет дожил. Ну тот рассказывает:

- никогда не пил, не курил, в еде себя ограничевал, всю жизнь с любимой женой прожил в мире и согласии.

Тут с другой половины дома доносятся шум, гам, ругань, звон битый посуды...Журналист: что там такое?

- да брат, негодяй такой, опять напился, накурился и со своей девятой женой скандалит.

- что же вы его своим примером не учите?

- а что это я его учить буду! Он на 20 лет меня старше...

Надо организм учиться слушать. Я сгущённое молоко и сало никогда не ем. А тут захотелось. Думала "ну всё, наберу килограммы". Но не тут то было. Энергии прибавилось, а кило нет :)

Дорогои Автор! Мясо минимум 5 раз в неделю - ето слишком много. Организми разние бивают. Мне, например 1 раза вполне достаточно. Я мяса почти не ем - больше рибу или курицу ( грудку). Отлично чувствую себя. Акогда ем много мяса- вся какая-то заторможенная и голова болит. Так может Вам заменит; мясо на рибу или курицу? И побольше свежих овошеий и фруктов. Гарнир можно кушатьесли с весом все в порядке. А так лучше заменитьна овоши.

А я сейчас себе зажарила яйцо - съела ,захотелось на форуме пописать.До этого тоже полный упадок сил на "здоровом питании".

Как так? Потом прибавится.

Так инергии же прибавилось и я пробежку сделала :Р

У меня сгущёночка в холодильнике 8,5 % я знаю,что не съем.

А ещё очень люблю сливки 30 ти %ные.

Мне кажется, что здоровый образ жизни вреден для психики ;)

А вы не пробовали к своему здоровому образу жизни добавить какой нибудь витаминный комплекс?!

аплодирую из-под стола))))))))))))

А я щас нажарила рыбьих трупиков в крови нерожденных кукурузин. И ничо так, с трех кусков нигде не засвербело.

На гарнир к мясу идеально подходят ФРУКТЫ а не овощи. Я сама удивилась - а правда очень вкусно и полезнее намного - секрет стройности венесуэлок! кстати мяско лучше заменить на яйца ( венесуэльский ужин - яичница с фруктами просто супер и ооочень полезно )

Автор яичницу лучше всего жарить с фруктами - особенно с абрикосами вкусно ! яблочко наттереть ..грушу.. ммммм.. А сверху полить сливками и посыпать сыром дор-блю !!! это нечто! ммм все я убежала делать!!!

У меня ситуация схожая с автором, для кожи больше 5ти лет соблюдаю диету. Ничего жирного, жаренного, соленого, сладкого, никаких сосисек, колбас, свинины и тд. Питаюсь вареной курицей, вареной рыбой, овощами, фруктами, обезжиренным творогом и прочими полезными продуктами. Я бывшая спортсменка, раньше никаких проблем не было со здоровьем(хотя ела я черти что, потом села на диету чтобы лечить подростковые прыщи). Сейчас пониженное давление( до такой степени что шатает), сонливость, плохой гемоглобин, нервозность, ВСД, ломит мышцы, бессонница, такое ощущение что я разваливаюсь на части. Вы себе не представляете как мне полегчало сразу после того, как меня уговорили скушать шашлыка.

а мне нравится куриная грудка с абрикосами внутри.

Вкуснатища та еще.

А еще люблю готовить рис+куриная грудка+ананасы - вообще убойная и питательная вещь

Ах да, я мужчина, если что)))

а знаете, как ОНИ))) яйца называют? абортированный цыпленок))). вывод - вегетарианстство чревато воспалением фантазии)

а что у нас проходит под кодовым названием "кровь нерожденных кукурузин"?)

Человеку, который ел и отварное мясо, и рыбу, резко полегчало от шашлыка? Надо же, просто чудеса!

ой, Вы смеетесь, а мне бабушка рассказывала историю (она врач): лежал у них мальчик лет 6-7. не знаю, чем он болел, но никак не могли вылечить, все хуже и хуже. не знали уже, что делать. вобщем засыпает насквозь больной ребенок, утренний обход - ребенку значительно лучше. все в непонятках. оказалось, ребенок ночью пробрался на кухню и наелся....СЫРОГО ФАРША. причем родители утверждали, что никогда такого не было, дома никто такого не ест. представляете, насколько у нас умный организм, если не соображающий еще ребенок, точно почувствовал, что ему надо, даже не зная, что это такое. мальчик, кстати, после этого начал выздоравливать и выздоровел таки

Поговорила я тут с вами и пошла вчера запекла до хрустящей корочки рыбы с огромной кучей сыра, а потом выпила чай с половиной торта. О БОЖЕ!!! Как я отвела душу, как мне стало хорошо! Сразу же настроение улучшилось.

Да. Очень показательный пример. Грустно, что в человеческом обществе не принято относиться с уважением к человеку со всеми его "странностями". Если бы у нас нормально относились бы к полным женщинам, как бы я вкусно бы ела... Эх!

Видимо, признаки недоедания у всех схожие.

Крыса, а сколько вам лет?

Аналогично. Правда мне ещё только 59 и я не трахаюсь со всеми подряд, но я здорова и даже на танцы бегаю.

ой, да никто к полным плохо не относится, просто на анонимных форумах модничают)). другой вопрос, что Вы сами себе полной не нравитесь. я сама худая, но могу обьективно оценить красоту как полного, так и худого человека. бывают такие пышки, что смотрю на них и понимаю, почему у мужиков возникает желание, ущипнуть их за попу)))

А какой там, интересно, вкус? Мне она кажется безвкусной и мерзкой

у гречки -гречневый, у риса -рисовый и т.д.)). причем вкус довольно сильный. это Вы с непривычки не чувствуете. попробуйте неделю-2 так поесть, потом по другому не вкусно будет (если оно Вам надо конечно). я давно перешла с сахара на мед в напитках. раньше думала, что сахар просто сладкий. а ни фига. как то в гостях попробовала чай с сахаром (не было меда), не смогла пить. кроме того что он (вкус сахара) сладкий, он еще и горьковатый и какой то мыльный. из интереса пыталась в других местах пробовать -то же самое. а мужу даже если сахар размешать ложкой из-под меда, за км учует и пить не будет. отпил как то мой чай с медом, чуть не проблевался. так что это дело привычки и личных предпочтений

Интересно, почему у меня все по другому. На разумном (не диеты) питание 2 года, похудела на 15 кг. Ушли многие проблемы со здоровьем, из-за чего собственно и затеяла все это. Значительно улучшились показатели крови, иммунитет, перестал болеть коленный сустав, прекратились спазмы желчного пузыря. И главное- изменилось отношение к жизни в позитивную сторону, появилась масса энергии.

Просто когда покупаю еду в магазине 1) читаю состав 2) оцениваю для себя - какая с этого продукта польза/вред.

Продукты теперь уже разделены на 2 категории , что можно и что нельзя. Теперь уже привыкла и ничего "вредного" просто не хочется. Правильно тут написали, главное прислушиваться к организму, он точно знает , что ему надо, а плохого для себя он "не попросит". кроме того, даже с исключением из рациона жирного, сладкого, жаренного, масса вариантов для полноценного и неголодного питания.

Так кажется только когда организм приучен к еде с массой соли-сахара-ароматизаторов- усилителей вкуса. Не употребляю соль 2 года и теперь когда ем еду посоленную с точки зрения обычного питания обычно, она мне кажется пересоленной.

У меня была похожая история , автор . Когда я " здоровым питанием " здорово себе навредила пока не выяснила что к чему . Сейчас могу с уверенностью сказать что правильное и здоровое питание приносит только пользу . Я хорошо выгляжу и прекрасно себя чувствую . Очень рекомендую вам обратиться к аюрведе . Аюрведическое питание поможет вам гарантировано на 100% . В аюрведе люди делятся на три доши - вата , капха и пита . Для каждого типа подразумевается своё питание . ( Допустим , пите идеально подходит сыроедение , а вате и капхе это причинит только вред ). Нельзя безапелляционно заявлять что сырые овощи , утренняя овсянка и цельнозерновой хлеб безусловно полезны . Не для всех . И ещё немаловажно знать когда и в какое время можно употреблять те или иные продукты . Если , например , яблоко в первой половине дня принесёт вам только пользу , то съеденое вечером причинит только вред . 5 раз в неделю есть мясо на самом деле не стоит . Из-за такого количества , действительно , могут возникнуть проблемы . Подружитесь со специями - они помогают лучше переваривать пищу и благодаря им и правильно используя вы будете получать истинное наслаждение и никогда ничего вредного вам не захочется , уверяю вас .

Вы считаете что правильно питались , но это не так . И ещё немаловажно что , судя по всему , никакого удовольствия от своего рациона вы не получали , а это очень плохо . Вам должно быть очень вкусно и из-за стола вы должны вставать с чувством полного удовлетворения и ничего больше не хотеть . В этом принцип аюрведы - за один приём пищи получить все 6 вкусов . Не поленитесь , полазьте по аюрведическим сайтам , выясните какая у вас доша , подружитесь со специями и всё у вас изменится . Мы всей семьёй придерживаемся такого питания уже несколько лет и все довольны , хорошо выглядят и никто не болеет . Моей маме , кстати , удалось избавиться от нескольких заболеваний только благодаря правильному и здоровому питанию . Я от всей души желаю вам удачи , только пересмотрите , пожалуйста , свои взгляды и не начинайте питаться гадостью .

100%!!! вот я не ем вредной пищи и .....что??? а откуда здоровье будет, если не заниматься физ нагрузкой? тренировать сердце и другие мышцы надо в любом случае, хоть как не питайся...

ух ты, классно! автор на своем примере опровергла многотысячные исследования!!!!

может вареное мясо дурно влияет на моск?

Я вот не вегетарианка, но могу мясо месяцами не есть, организм не требует. Могу раз в три месяца шашлык съесть, и все. Я даже не замечаю, что мясо не ем, тем не менее витамины разные пью, яйца, рыбу ем, поэтому проблем никаких нет. Кстати у меня подруга была, была вегетарианкой 10 лет, у нее кожа на лице просто в буграх была от прыщей и т.д. Она чего только не пробовала, все на что денег хватало, а хватало на многое. В итоге встретила мужчину, не знаю как он ее уговорил мясо попробовать, но с тех пор она с удовольствием шашлыки наяривает. Промлема с кожей лица исчезла

Важная сторона здорового образа жизни - еще и здоровье психическое - позитивный настрой, жизнелюбие и человеколюбие. И как следствие - активность, желание,стремление к чему-то полезному.... моральное удовольствие.! Я, конечно, "ЗА" ЗОЖ: здоровое питание (больше зелени,мясо- лучше нежирные сорта- телятина., вкусно все в духовке или на пару, соки свежевыжатые..и т.д..+ витамины,макроэлементы- я пью коктейли с живой спирулиной - http://www.spirulina.rv.ua ) и Cпорт (хотя бы зарядка, для себя я выбрала бодифлекс), но все БЕЗ ФАНАТИЗМА, и в удовольствие! Тогда здоровье не подведет!! (Тьфу-тьфу, чтоб не зглазить!!!)

Согласна. Когда придерживалась ЗОЖ страдала анемией, ну это ладно. Самое печальное - зубы передние безболезненно раскрошились, сначала один, потом от второго осталась половина, при этом корни - целые. Так что на еде с тех давних пор не экономлю!))) Вся экономия - в циркониевых коронках!))) А если серьезно - считаю и проверено мной - любое насилие над собой чревато.

Трупятина! Ха! Я уже тыщу раз замечала что вегетарианцы(те,кто ест только овощи,без молока,яиц) имеют плохой цвет лица.Землистый какой то и круги темные под глазами,как у панды.

А вот с чем соглашусь, что есть мясо 5 раз в неделю-много. Еда вообще должна приносить удовольствие.А если вы своей диЭтой давитесь и вам от нее тоска,то здоровее вы не станете.

откуда в вашем окружении столько вегетарианцев, девочки? я вот лично только 2 знаю. здоровье вроде нормальное. а сколько знаю больных невегатарианцев! а автору - в меню должно быть много разных продуктов. учитесь готовить разнообразно. не увидела в вашем меню круп, бобовых, рыбы, орехов, свежих овощей. может, в этом все дело?

Автор,а жиры Вы ели?Масло сливочное,растительные масла,сметана?Ведь жиры дают энергию тоже.

Мне тоже так кажется)))

Смешат разговоры о трупятине)) Если организм изначально здоров и гены позволяют - можете жрать сырые трупы, пить, курить и распутничать. Если гены и здоровье не позволяют - никакой ЗОЖ не поможет, примеры у всех перед глазами есть. Ведет человек ЗОЖ и куча проблем со здоровьем. Другой бухает и курит как паровоз и доживает до 90. И трупятина ну совершенно его не портит))) Вывод, надо жить как хочется, а не как "надо")

Алиса, мерси) у нас все отлично, Тимошка и Злата передают приветы и жмут лапу)

Я вегетарианка, никаких темных кругов нет, и цвет лица хороший...правда, я ем рыбу и пью молоко, может поэтому))

+ 100000000000000000

ну так ваша подруга наверное была не вегетарианкой а ВЕГАНКОЙ. а это разное.

я вегетарианка с 17 лет (не ем только мясо крупных животных,ну не могу просто...они как люди для меня..) А вот рыбку, курочку ем. Цвет лица отличный и прыщей нету. Кожа стала вообще намного лучше, чем до вегетарианства.