Измениться к Новому Году!Объединяемся!

как-то ты не вовремя...

после новогодних праздников начинают - наконец - изменяться и тд ))

А в Новый год быть в роли поросенка?))

К Новому году 1 кг сброшу, 3 на праздниках наем. И всё равно буду греметь костями)))))

А я покрашу волосы, сделаю пирсинг носа - красивую сережку с маленьким блестящим камушком )) и конечно же буду увереннее в себе в новом году и успешнее )) я настроена на это!

а я хочу измениться до неузнаваемости!мне 18 лет.хочу сбросить 15кг,постричься,перекраситься из брюнетки в рыжую,и полностью обновить гардероб!сейчас сижу на гречневой диете,следуя инструкции на ней можно за 14 дней от 8-12кг похудеть!за 3дня сбросила 2,5 кг!)))думаю посидеть на ней до -15кг и точка!оооооо боже страшновато как то...

мне нужно постройнеть на 3кг, вот вчера только чай пила, сегодня капусту тушеную днем и люля вечером, но опять сорвалась и съела помидор, а потом еще и яблоко((((

Худейте правильно и качественно!

Индивидуальный подбор пищевых добавок на основе новейшего американского оборудования. всего 300р. 9031961928

а сколько гречки Вы едите?

а я с понедельника хочу так: завтрак-овсянка, обед-суп, в течение дня перекусывать фруктами(если кушать захочется)-бананы, мандарины, ужин-белок(мясо или кефир). как думаете, сколько сброшу за 2-3 недели? нужно кг 4 до идеального веса.

Я однажды весной сидела на гречневой диете (гречка заварная без соли, масла и сахара). За 10 дней скинула с 75 до 52 кг. Это было супер. Эффект держался долго с 2005, родила первенца вес был в норме, 2 года назад родила второго и о ужас опять 72! Наверное сажусь опять на эту диету. Девочки я с вами! Моя цель - к новому году минус 12 кг. (и любимое платьице подойдёт)

Гость 2015!!!!!

бананы убери, а так должно сработать!

а я просто вес поддержать хочу-недавно похудела, вот и стараюсь поддерживать.я примерно так питаюсь

завтрак овсянка или др каша на воде ( 3 ст.л) могу корицу добавить, а иногда фрукты

перекус 1-2 хлебца+пару ломтиков сыра или кусочек куринной грудинки

обед рыба,мясо на пару+овощной салат, иногда гарнир какой нибудь добавляю

перекус фрукты, иогурт или кефир

ужин творог 2% (150-200 граммов)+пару хлебцов с сыром.Кофе с молоком или зеленый чай.Иногда еще фрукт скушать могу.Как думаете нормально или много\мало?

А я вот тоже хочу сделать новую стрижку. и похудеть до 50 кг!!! Моя диета такова: утром плотный завтрак, а потом в течении дня сладкий чай, когда червяк засосет=)), но еще немного сыра могу сьесть! эффект точно есть я знаю)

Девчонки, я худела с препаратом Редуксин, он помог мне себя ограничивать и создавал эффект сытости. Приписал мне его врач, принимала 4 месяца, параллельно конечно пришлось потрудиться, спорт и пп. Но результат меня приятно удивил, 17 кг