Лечебные диеты помогают!!!

Здравствуйте,дорогие Дамы=)Многие из нас пытаются сбросить вес,улучшить свой силуэт,но все без толку,либо нужны нереальные жертвы!Все мне это знакомо до боли...Начну вот с чего!5 лет назад я занималась профессиональным спортом почти 5 лет и мне хорошо известны диеты в сочетании со спортом!Это действует,бесспорно!только невозможно постоянно так жить,ведь есть работа,дом,семья,дети и т.д.Так вот,бросила по здоровью спорт,3 года назад вышла замуж и начала быстро поправляться с 57 кг до 68 кг за 1.5-2 года!Ужас!!Вещи стали малы,целлюлит,живот и т.д.=( Пробывала диеты разные пару раз,но по опыту знаю,что они лишь на время действуют и в первую очередь при них уходит мышечная масса,а не жир!тряслись руки,мысли о еде.....Пыталась считать ккал,но это бред-жить с калькулятором в голове!Все тщетно,кг возвращались.......Недавно меня увезли на скорой и поставили диагноз -гастрит острый хронический!Вот они все диеты и т.д. Но в этом есть плюс,как ни странно!Из-за этой новой болячки мне врачи прописали лечебную диету №1 (так и называется) на 6 месяцев!Для меня был шок,я понимала,что мучения снова начинаются!Почитала я эту диету в интернете и поняла,что кушать можно ПРАКТИЧЕСКИ все (но не все),но только в другом виде (на пару пища,вареная,в духовке)!Но главное я ввела в свой рацион овсянку! Я её пью запаринную и перемолутую на миксире перед каждым приемом пищи+мед.Ем 5-6 раз в день и после 18.00 тоже!за 5 дней ушли 3 кг без всяких издевательств над организмом и психикой!я была на небе от счастья!За 2 дня я привыкла к новому виду пищи(просто немного фантазии)!теперь это мой образ жизни,ничего мучительного,все доступно!Подумайте,и организм чистится и вес уходит! Только ВНИМАНИЕ!!!!В интернете есть по разным видам заболеваний разные диеты,которые индивидуально будут улучшать ваш организм!(ведь у каждого из нас есть болячки)Не ленитесь,посмотрите весь список этих диет и выбирете свою по вашему здоровью!Не изнуряйте себя диетами нового поколения!!!!Удачи!