Не знаю, порядочно ли писать об этом. Сразу предупреждаю, что это НЕ ПОЛЕЗНО!Если вы от природы среднего или полноватого телосложения, то от правильного питания вы не станете тростинкой. Просто потому что организм считает этот вес нормальным.Кто все-таки хочет быть худышкой - способ такой есть. Я проанализировала питание моих худеньких коллег и подруг., которые сохраняют постоянный вес. И вынесла несколько заметок:1. Они не сидят на диетах в общепризнанном смысле этого слова. Всю жизнь на диете сидеть не будешь, поэтому такое не годится.2. Основной принцип, позволяющий быть размера xs - в день ЖРАТЬ 1 раз, остальное - чай-кофе гонять, можно фрукт. То есть есть редко.Замечу, что от природы они среднего телосложения, поэтому я решила применить эту систему питания на себя. И она мне идеально подошла. Дробное питание я плохо переношу, так как хоть и ешь 5 раз вдень, но ни разу до чувства сытости. В это системе я 1 раз хорошенько наедаюсь, ем что хочу. Мне так психологически легче.Я похудела таким образом с размера M до xs. Могу позволить себе носить все, даже фасоны, которые почти всех полнят!Ни у кого из моих коллег нет проблем с желудком, хотя некоторые питаются так уже годами. Сестра моей с медицинским образованием тоже так питается. Она говорит, что это не так уж вредно, потому что это только на словах звучит "есть один раз в день". Для организма это получается многоразовае питание, потому что чай, кофе тоже для него считаются приемами пищи, то есть пищеварительная система работает регулярно.
Я ем нормально 3 раза в день и вес 45 кг (глистов нет :))) ).
Все впереди :)
Гость
[1115660742]
#163
Я вешу 39,мне 15. Тоже много не ем
Гость
[429206349]
#164
Гость
Я тоже как вы, максимум на два кило поправлялась, потом обратно, ем сколько хочу и когда хочу, здоровье в порядке, мне так смешно когда мы с мужем с семейной парой в ресторан ходим, девушки обычно едят только салат, а я ребрышки с картошкой)
Какая вы веселушка... Гормональный фон имеет свойство меняться в разные моменты жизни и зависит от ее обстоятельств. От этого не застрахован никто. Надеюсь над Вами в будущем так никогда "не повеселятся" другие люди. Я не являюсь полным человеком, но никогда не понимаю людей которые хвалятся перед людьми с лишним весом своим обменом веществ. Это тоже самое что хвалиться своим здоровьем перед тем, кому не так повезло как тебе. И поскольку до сих пор тема лишнего веса имеет массу противоречивых теорий и исследований, я лично не имею право осуждать бодипозитив и т.д. и уж тем более не собираюсь смеяться над тем кто ограничивает себя во всем, чтобы просто соответствовать норме.
Гость
[1835061917]
#165
Гость
Я тоже как вы, максимум на два кило поправлялась, потом обратно, ем сколько хочу и когда хочу, здоровье в порядке, мне так смешно когда мы с мужем с семейной парой в ресторан ходим, девушки обычно едят только салат, а я ребрышки с картошкой)
так зачем вы об этом пишете, чтобы похвастаться?)))))))) где фото не одного года))))) вы что такая наивная???
Гость
[1660892730]
#166
Это чушь, для всех индивидуально. Я с 15 лет вешу 45, сейчас мне 20, я вешу 45. Ем всё, что хочу, прекрасно себя чувствую. В росте от ровесников никогда не отставала.
Гость
[2183269566]
#171
Автор
Где я написала, что все худышки едят 1 раз в день. Те, кто тростинки от природы вообще не втеме. им ничего не нужно делать. Я написала о тех знакомых, кто среднего телосложения, но стали тростинками и, главное, остаются ими. Я испробовала их стиль питания и для меня он работает.
Какой у вас изначально был вес и рост и какой сейчас? За сколько времени похудела?
Гость
[319504553]
#172
Абсолютный бред. Питаясь 1 раз в день вы получаете стресс для организма. Потому что он ожидает ещё поступления пищи, а его не происходит. Поэтому начинает "на всякий случай" откладывать из съеденного ещё больше! Я так питаясь вынужденно на работе заимела хронический панкреатит и с острым приступом загремела в больницу! Дуры, это вам не шутки с питанием! Есть надо хоть и не большими порциями, но несколько раз в день!!!
Гость
[563460098]
#173
Я вообще заметила, у кого асцендент в огненном знаке,вообще будет жрать и не толстеть
Гость
[563460098]
#174
А я не худею от слова совсем. Фигура прям везде женственная. Аж бесит
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[3136159214]
#175
Гость
Ох, разгадала она )
А может это все-таки генетика?
Я ем нормально 3 раза в день и вес 45 кг (глистов нет :))) ).