Вопрос про воду!!!
Я сейчас придерживаюсь правильного питания,завтракаю обязательно кашей,ем много овощей,из фруктов в основном яблоки,груши иногда,сейчас абрикосы пошли,ужинаю тоже всегда,салат+люб.белок,естественно всё на пару! Вопрос вот в чем,я стала пить много воды,утром-2стакана натощак,потом завтрак и потом я на работе выпиваю 2л.,конечно и туалет пардон бегаю,но меня вот что волнует,а не вредно ли столько пить???Да,говорят,что надо выпивать 2л,но это же вымывается из организма не только вредные вещества,но и полезные,т е мочегонный эффект получается??!!А самое главное,я заметила,сколько не пью,мне все больше и больше хочется,уже 2-2,5л,мне мало! Что делать???
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
26 ответов
Последний —
Перейти
табуретка
Сообщение было удалено
мало ли что говорят. свой организм слушать надо
Говорят ещё что разрешают прощальный секс с женой - она умерла, и напоследок её можно попользовать мужу)))
Ну что, так тоже будете делать?))
Не всё что говорят полезно. Тяжелоатлет - поднимает сотню кг.. в качестве разминки. Ну что, поднимете 100 кг?))
Ну что, так тоже будете делать?))
Не всё что говорят полезно. Тяжелоатлет - поднимает сотню кг.. в качестве разминки. Ну что, поднимете 100 кг?))
гость
а как долго вы пьете столько воды?
я иногда пытаюсь брать себя в руки и начинаю пить по 2 литра воды в сутки, в начале действительно бегаю в туалет часто, но где-точерез неделю или две всё устанавливается, начинает работать в обычном режиме (норма 5-7 походов в туалет в сутки).
А вообще если вы пьете воду с удовольствием, продолжайте пить! Я в себя воду вливаю и то вижу как это полезно, кожа сразу другаястановится, уже через несколько дней.
я иногда пытаюсь брать себя в руки и начинаю пить по 2 литра воды в сутки, в начале действительно бегаю в туалет часто, но где-точерез неделю или две всё устанавливается, начинает работать в обычном режиме (норма 5-7 походов в туалет в сутки).
А вообще если вы пьете воду с удовольствием, продолжайте пить! Я в себя воду вливаю и то вижу как это полезно, кожа сразу другаястановится, уже через несколько дней.
Гость
Меня это тоже волновало и я нашла такие сведения: в сутки совершенно спокойно почки могут вывести до 12 литров жидкости.
гость
и еще
Когда выпиваешь 2 литра воды совершенно не хочется есть. т.е. намного легче соблюдать режим питания, часто мы путаем голод и жажду.
Когда выпиваешь 2 литра воды совершенно не хочется есть. т.е. намного легче соблюдать режим питания, часто мы путаем голод и жажду.
мия
2-2.5 литра чистой воды - средняя норма. Пейте на здоровье.
Стерлядь
300 мл воды на 1 кг веса - дневная норма
табуретка
Сообщение было удалено
может, 30?
Тот самый аноним
Сообщение было удалено
Откуда Вы этот тупизм вычитали?!
Гость
Сообщение было удалено
Это норма водки)
Стерлядь
Сообщение было удалено
ну пейте 30)))
Стерлядь
Сообщение было удалено
некоторые гранёными стаканами пьют))
табуретка
Сообщение было удалено
для водки - поллитра ))
Автор
Сообщение было удалено
Пью так недавно 1,5 недели,конечно пью в удовольствие,но вот пугает что становится всё мало,еще хочется....фиг знает может и не вредно,главное я совершенно не отекаю,значит должно быть всё нормально,но правда же говорят когда мочегонный эффект,то вымывается из организма калий? Или нет?
Автор
Я в себя воду вливаю и то вижу как это полезно, кожа сразу другаястановится, уже через несколько дней.
Да,я тоже заметила,что кожа стала лучше,целик поменьше,а главное я похудела на 2кг!
Да,я тоже заметила,что кожа стала лучше,целик поменьше,а главное я похудела на 2кг!
Автор
Сообщение было удалено
Вот,вот меня это тоже пугает,когда пью совершенно не хочу есть,иногда закрадывается мысль,что можно целый день пить воду и сьесть яблочко и всё,но такие эксперименты я уже слава богу прошла!
Автор
Сообщение было удалено
Аноним,а вы что молчите? вы вроде в вопросах питания разбираетесь? А что касается воды????
Сообщение было удалено
Какие 300? 30 :)
Вы чего? Т.е. с весом 50 кг, по-вашему, 15 литров в день выпивать нужно? )
Вы чего? Т.е. с весом 50 кг, по-вашему, 15 литров в день выпивать нужно? )
Кавказ
2,5 чистой воды в день не даёт организму стареть, толстеть. Кто этого не знает, передаю привет.
ты так скоро лопнешь)
Гость
Сообщение было удалено
Сдайте кровь на сахар, это могут быть симптомы диабета.
Pipimka
Вот я решила для себя, что нужно пить поменьше воды (только тогда худею), а не хлебать 2л в день.............
Может конечно у меня проблемы, что организм плохо воду выводит, вот купила мочегонку, завтра выпью ))
Может конечно у меня проблемы, что организм плохо воду выводит, вот купила мочегонку, завтра выпью ))
Эксперты Woman.ru
-
Максим МалаховПоп-психолог592 ответа -
Елизавета ПолетПсихолог5 339
-
Леонова ОльгаПсихолог10 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог132 ответа
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...111 ответов
-
Михаил ПанПсихолог275 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог34 ответа
-
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
Гость
Сообщение было удалено
Мочегонные без назначения врача пить нельзя. Выведете калий из организма и доиграетесь до серьезного обезвоживания или сердечной аритмии.
Pipimka
Сообщение было удалено
О_о ого..............вот я похудела на 24 кг. тем летом все было хорошо.......этим есть лишние 4кг, но я мало ем, бегаю а вес нифига не уходит ((( вот и подумала мож мочегонка поможет
AD
Автор, в жару, если потеете, то нормально. Или если усиленно тренируетесь. А в прохладную погоду можно и полтора литра, тоже кожа хорошая будет.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ksyusha
Девченки, мы худеем вместе, поддерживаем друг друга, заходите к нам, худейте с нами :-) www.dietaru.com
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 330 тем
Новые темы за 3 дня: 163 темы
- Зачем есть, если можно просто делать витаминные капельницы?27 ответов
- Худение5 ответов
- Почему люди приравнивают набор веса к празднику живота ?7 ответов
- Какой сыр самый низкокалорийный?9 ответов
- Лишний вес10 ответов
- Как скидывать вес при 60 кг, 170 рост?22 ответа
- Что делать с фигурой скини фэт?4 ответа
- Как убрать бока девушке?15 ответов
- Как дать понять мужчине что ему не нужна йога?5 ответов
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман17 ответов
Популярные темы за 3 дня: 49 тем
- Зачем есть, если можно просто делать витаминные капельницы?27 ответов
- Как скидывать вес при 60 кг, 170 рост?22 ответа
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман17 ответов
- Как убрать бока девушке?15 ответов
- Лишний вес10 ответов
- Какой сыр самый низкокалорийный?9 ответов
- Почему люди приравнивают набор веса к празднику живота ?7 ответов
- Как дать понять мужчине что ему не нужна йога?5 ответов
- Худение5 ответов
- Что делать с фигурой скини фэт?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема