Вопрос про воду!!!
Я сейчас придерживаюсь правильного питания,завтракаю обязательно кашей,ем много овощей,из фруктов в основном яблоки,груши иногда,сейчас абрикосы пошли,ужинаю тоже всегда,салат+люб.белок,естественно всё на пару! Вопрос вот в чем,я стала пить много воды,утром-2стакана натощак,потом завтрак и потом я на работе выпиваю 2л.,конечно и туалет пардон бегаю,но меня вот что волнует,а не вредно ли столько пить???Да,говорят,что надо выпивать 2л,но это же вымывается из организма не только вредные вещества,но и полезные,т е мочегонный эффект получается??!!А самое главное,я заметила,сколько не пью,мне все больше и больше хочется,уже 2-2,5л,мне мало! Что делать???
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
26 ответов
Последний —
Перейти
табуретка
Автор
Сообщение было удалено
мало ли что говорят. свой организм слушать надо
Говорят ещё что разрешают прощальный секс с женой - она умерла, и напоследок её можно попользовать мужу)))
Ну что, так тоже будете делать?))
Не всё что говорят полезно. Тяжелоатлет - поднимает сотню кг.. в качестве разминки. Ну что, поднимете 100 кг?))
Ну что, так тоже будете делать?))
Не всё что говорят полезно. Тяжелоатлет - поднимает сотню кг.. в качестве разминки. Ну что, поднимете 100 кг?))
гость
а как долго вы пьете столько воды?
я иногда пытаюсь брать себя в руки и начинаю пить по 2 литра воды в сутки, в начале действительно бегаю в туалет часто, но где-точерез неделю или две всё устанавливается, начинает работать в обычном режиме (норма 5-7 походов в туалет в сутки).
А вообще если вы пьете воду с удовольствием, продолжайте пить! Я в себя воду вливаю и то вижу как это полезно, кожа сразу другаястановится, уже через несколько дней.
я иногда пытаюсь брать себя в руки и начинаю пить по 2 литра воды в сутки, в начале действительно бегаю в туалет часто, но где-точерез неделю или две всё устанавливается, начинает работать в обычном режиме (норма 5-7 походов в туалет в сутки).
А вообще если вы пьете воду с удовольствием, продолжайте пить! Я в себя воду вливаю и то вижу как это полезно, кожа сразу другаястановится, уже через несколько дней.
Гость
Меня это тоже волновало и я нашла такие сведения: в сутки совершенно спокойно почки могут вывести до 12 литров жидкости.
гость
и еще
Когда выпиваешь 2 литра воды совершенно не хочется есть. т.е. намного легче соблюдать режим питания, часто мы путаем голод и жажду.
Когда выпиваешь 2 литра воды совершенно не хочется есть. т.е. намного легче соблюдать режим питания, часто мы путаем голод и жажду.
мия
2-2.5 литра чистой воды - средняя норма. Пейте на здоровье.
Стерлядь
300 мл воды на 1 кг веса - дневная норма
табуретка
Стерлядь
Сообщение было удалено
может, 30?
Тот самый аноним
Гость
Сообщение было удалено
Откуда Вы этот тупизм вычитали?!
Гость
табуретка
Сообщение было удалено
Это норма водки)
Стерлядь
табуретка
Сообщение было удалено
ну пейте 30)))
Стерлядь
Гость
Сообщение было удалено
некоторые гранёными стаканами пьют))
табуретка
Гость
Сообщение было удалено
для водки - поллитра ))
Автор
гость
Сообщение было удалено
Пью так недавно 1,5 недели,конечно пью в удовольствие,но вот пугает что становится всё мало,еще хочется....фиг знает может и не вредно,главное я совершенно не отекаю,значит должно быть всё нормально,но правда же говорят когда мочегонный эффект,то вымывается из организма калий? Или нет?
Автор
Я в себя воду вливаю и то вижу как это полезно, кожа сразу другаястановится, уже через несколько дней.
Да,я тоже заметила,что кожа стала лучше,целик поменьше,а главное я похудела на 2кг!
Да,я тоже заметила,что кожа стала лучше,целик поменьше,а главное я похудела на 2кг!
Автор
гость
Сообщение было удалено
Вот,вот меня это тоже пугает,когда пью совершенно не хочу есть,иногда закрадывается мысль,что можно целый день пить воду и сьесть яблочко и всё,но такие эксперименты я уже слава богу прошла!
Автор
Тот самый аноним
Сообщение было удалено
Аноним,а вы что молчите? вы вроде в вопросах питания разбираетесь? А что касается воды????
Стерлядь
Сообщение было удалено
Какие 300? 30 :)
Вы чего? Т.е. с весом 50 кг, по-вашему, 15 литров в день выпивать нужно? )
Вы чего? Т.е. с весом 50 кг, по-вашему, 15 литров в день выпивать нужно? )
Кавказ
2,5 чистой воды в день не даёт организму стареть, толстеть. Кто этого не знает, передаю привет.
ты так скоро лопнешь)
Гость
Автор
Сообщение было удалено
Сдайте кровь на сахар, это могут быть симптомы диабета.
Pipimka
Вот я решила для себя, что нужно пить поменьше воды (только тогда худею), а не хлебать 2л в день.............
Может конечно у меня проблемы, что организм плохо воду выводит, вот купила мочегонку, завтра выпью ))
Может конечно у меня проблемы, что организм плохо воду выводит, вот купила мочегонку, завтра выпью ))
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 552 -
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог255 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
Гость
Pipimka
Сообщение было удалено
Мочегонные без назначения врача пить нельзя. Выведете калий из организма и доиграетесь до серьезного обезвоживания или сердечной аритмии.
Pipimka
Гость
Сообщение было удалено
О_о ого..............вот я похудела на 24 кг. тем летом все было хорошо.......этим есть лишние 4кг, но я мало ем, бегаю а вес нифига не уходит ((( вот и подумала мож мочегонка поможет
AD
Автор, в жару, если потеете, то нормально. Или если усиленно тренируетесь. А в прохладную погоду можно и полтора литра, тоже кожа хорошая будет.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ksyusha
Девченки, мы худеем вместе, поддерживаем друг друга, заходите к нам, худейте с нами :-) www.dietaru.com
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 433 темы
Новые темы за сутки: 9 тем
- Как выбрать коврик для йоги?5 ответов
- Чем отличается веган от вегетарианца?8 ответов
- Что такое джампинг?6 ответов
- Жирею как на дрожжах22 ответа
- Похудение4 ответа
- Можно ли похудеть от холода?5 ответов
- Как похудеть ?3 ответа
- Я зожница и у меня есть награды2 ответа
- Почему овощи и фрукты считаются полезными, хотя это самая бесполезная еда?7 ответов
- Тема про питание,и статьи в интернете6 ответов
Популярные темы за сутки: 1 тема
- Жирею как на дрожжах22 ответа
- Жирею как на дрожжах22 ответа
- Чем отличается веган от вегетарианца?8 ответов
- Почему овощи и фрукты считаются полезными, хотя это самая бесполезная еда?7 ответов
- Что такое джампинг?6 ответов
- Как выбрать коврик для йоги?5 ответов
- Можно ли похудеть от холода?5 ответов
- Похудение4 ответа
- Как похудеть ?3 ответа
- Я зожница и у меня есть награды2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема