Напишите что ели и когда. Приемы пищи были 3 раза в день или чаще?

Худые, от каких продуктов вы потолстели? Срочно надо поправиться! - 76 ответов на форуме Woman.ru (4233215)

Гость

[3691147420]

22 октября 2012, 05:12

#51

чтобы потолстеть надо кушать по реже но большими порциями или устраивать себе голодания на 1-2 дня. если ты кушаешь много еды целый день то врядли так потолстеешь. организм начинает набирать килограммы когда есть опасность ДЕФИЦИТА ЕДЫ!!!

Скромнуля

[1553339026]

27 октября 2012, 21:30

#52

Каждый день на завтрак и ужин ела со стаканом чая два бутерброда с белым хлебом и маслом. Получилось, меня здорово разнесло)). Но потом надоело это масло, и вес ушел.

Скромнуля

[1553339026]

27 октября 2012, 21:31

#53

Остальные приемы пищи были как обычно - еще обед, и поздний ужин, всего 4 раза.

Анна

[3703763035]

28 октября 2012, 00:29

#54

У меня у подруги отцу вес набирали, который тоже, будучи худым, похудел ещё больше. Так вот, ему варили кисили, постоянно он пил кисили, и вот на них и попровился!

Советую вам тоже попробовать)

Лика

[1330129971]

23 ноября 2012, 14:16

#55

А попробуйте в зал на силовые, есть побольше продуктов, богатых белками + попринимайте Элтон Форте (он спортсменам массу набрать помогает). И вес наберете, и тело будет красивое - подтянутое и аппетитное...

гость

[2084742169]

23 ноября 2012, 16:18

#56

Анна

Сообщение было удалено

что такое кисили?

гость

[2084742169]

23 ноября 2012, 16:22

#57

я набрала вес так....до 13:00 ничего не есть.

естественно к этому времени я уже голодна..

съедаю много еды.потом через некоторое время пью чай или сок с печеньем,пряниками или вафлями. следующий полноценный прием пищи в 18:00 и в часов 9 вечера чай с чем-нибудь. часто когда ела, только худела.

Lokette

Незнакомка

[15833343]

24 ноября 2012, 18:01

#58

я как лет в 15 набрала вес до сих пор сбросить не могу. Секрет успеха прост - приходишь домой и жрешь сладкое

лулу

[194141478]

27 марта 2013, 23:05

#59

Гость

Сообщение было удалено

А я как раз поэтому и не буду иметь детей. Не хочу превратиться в развалину. И такие истории приводят в ужас.

Гость

[2739654595]

13 октября 2013, 14:21

#60

ааааааааааааа

няффка

[1780342160]

06 ноября 2013, 13:41

#61

чтобы поправиться нужно много много есть,но и лежать на диване ненадо,нужно заниматься зарядкой и упражнениями и т.д.

рокси

[1017413073]

25 февраля 2014, 16:57

#62

Лена

Сообщение было удалено

у меня такой вес при 160 см-я худущая.по телосложение астеник-тонкокостная вобщем. не знаю что делать

Владимир

[923461436]

31 августа 2014, 18:37

#64

Здравствуйте. беда такая беда. 17 лет, рост 172 , вес 63.5 кг -наверное мышц. Хочу пополнеть до 70-75кг. сколько раз в день не ем, бестолку. очень тяжело набрать.нужен именно жир! какие продукты? сколько раз в день.. спасибо!

Гость

[3575155806]

24 августа 2015, 07:35

#68

Многодетная мамаша

Сообщение было удалено

Гость

[3033401167]

14 октября 2015, 14:24

#69

Свекла сырая, творог, кукуруза консервированная и горох, фасоль, белковое, морковка сырая.набрала вес прям хорошо.

Гость

[3732300657]

06 ноября 2015, 00:45

#70

Я незню как набрать вес,мне 26лет,вешу я 38кг,при росте 153

Lolik

[507746491]

01 июля 2016, 11:39

#71

Вы наверно туберкулез

Седа

[1423030639]

17 августа 2016, 03:18

#72

Кушайте масло вот что помогает.Мне 15 я была такой худой от кожи до кости я была тогда 30кг а щас вешу 45 добавила 15кг. Я кушала ночью и в обед:);)Папробуйте!!!!

Гость

[1823866474]

06 декабря 2016, 07:25

#73

И никто не ответил правильно. Главное питаться правильно. А от ваших "жиров" вы только посадите себе печень и желудок. Максимум чего вы добьетесь, так это инфаркт для своего организма. Белки, молочные продукты, белое мясо и тренировки. Так вы наберете мышечную массу, а не складки на своем подбородке и боках.

Гость

[602914132]

06 июня 2017, 00:10

#74

Гость

Сообщение было удалено

Да вы что?? Ей 60 нужно по правильному медицинскому весу, а вы говорите,что 50 её вес!

Гость

[840505266]

07 января 2019, 06:05

#75

Лена

Сообщение было удалено

Вешу 46 при росте 176. Хоть обос*ись ни как не прибавляется

Гость

[3856746050]

10 января 2019, 23:28

#75

Гость

Сообщение было удалено

Дыбiли вес от 170. Должен быть от 60 кг

Гость

[1966765491]

11 марта 2019, 22:08

#75

Гость

Сообщение было удалено

От салы не толстеют.

Гость

[5258288]

28 декабря 2020, 13:46

#75

Гость

Я незню как набрать вес,мне 26лет,вешу я 38кг,при росте 153

Даа, вы очень худая...
Почитайте вверху, там есть дельные советы:)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[5258288]

28 декабря 2020, 13:56

#76

гость

я набрала вес так....до 13:00 ничего не есть.

естественно к этому времени я уже голодна..

съедаю много еды.потом через некоторое время пью чай или сок с печеньем,пряниками или вафлями. следующий полноценный прием пищи в 18:00 и в часов 9 вечера чай с чем-нибудь. часто когда ела, только худела.

Мне 15 лет,рост 156,вес 41 кг.Сколько мне нужно набрать для идеального веса ?!

Худые, от каких продуктов вы потолстели? Срочно надо поправиться!

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции