Я худею! вы со мной?
Села на диету, так как после родов распустилась и перестала следить за воим весом, при росте 170 вешу 66 кило. полтора года назад весила 56. Потом беременность, +22 кило, роды и 10 кило остались на память. А так хочется снова влазить в обтягивающие джинсы и носить трикотажные платья! Может кто-то желает присоединиться? худею на правильном питании, убрала из рациона сладкое, жирное и сдобу. от сладкого отказаться могу достаточно легко, а вот домашняя пицца, бутерброды с мясом и овощами и картошечка с грибами это моя страсть. Поэтому буду здесь описывать свой дневной рацион, худеть одной уж очень невыносимо, ругайте меня нещадно за срывы) авось поможет)))) Пока планирую держаться десять дней.
Гость 163
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
1 030 ответов
Последний —
Перейти
Ева
Я шторы подшила на всякий случай аж на 20 см. Но не сели. И тюль не сел. Вот он вовсе не подшит, у него по низу утяжелитель. Я не представляю себе синтетику, которая садится, да еще так сильно. Я шторами много лет торговала). Наверное у вас все же что-то хотя бы отчасти натуральное и экологически безвредное. Это я в качестве утешения)
За день ела салат, 2 котлеты, рыбу на пару и гадский тортик (такой кусочек, как 4 конфетки).
За день ела салат, 2 котлеты, рыбу на пару и гадский тортик (такой кусочек, как 4 конфетки).
Автор
Ева
Сообщение было удалено
ух эти тортики!)
Автор
я за день ела суп густой с мяском копченым, два огурца, хлебцы воздушные 70гр., сейчас чай попью с конфетками и все на сегодня.
В полосочку
я даже писать не буду, но опять милка.
В полосочку
Ева
Сообщение было удалено
да уж, не очень я разбираюсь из чего они. Ткань плотная. Потянула, погладила ,стали длиннее, но все равно, как подстрелы. Придется отпускать, есть запас в 5 см. ((((тоска..
В полосочку
я вообще даже предположить не могла, что они могут сесть!
Автор
В полосочку
Сообщение было удалено
у меня котлета + рис с овощами на ночь. блин!!!! не выдержала, надо было мужу готовить на завтра, не выдержали запахов и оба поужинали еще разок(
В полосочку
Автор
Сообщение было удалено
а мне мама солянку принесла,с грибочками. А я облизываюсь.
В полосочку
В полосочку
Сообщение было удалено
и я ее поела..
Автор
ох уж эти соблазны, завтра жду прибавки. чтото мне не очень хорошо после еды на ночь стало.
В полосочку
Сообщение было удалено
))) а я конфет навернула,мелких их финки) грамм 60-70 но на ночь....совесть моя бьётся в истерике,но что съедено,то съедено)))) завтра будет много спорта....
Гость
che rnova
Сообщение было удалено
что это??? финка? финляндия чтоли?
Автор
чето неспится, перевариваю наверно котлетки
Гость 163
вот опять с утра 65,2(((((((( аааааааааа((((((((((
В полосочку
Гость 163
Сообщение было удалено
65,2!!!!! но я не расстраиваюсь!!! я думала будет писец, а так 200 грам всего лишь!
Гость 163....а я жарю себе картошку ))) , 3 штуки кружочками и и опять с солянкой буду. ))) и кофе с сахаром......
Гость 163....а я жарю себе картошку ))) , 3 штуки кружочками и и опять с солянкой буду. ))) и кофе с сахаром......
В полосочку
che rnova
Сообщение было удалено
у тебя каждый день спорт? как где и чем ты занимаешься? ты вообще героиня!!! а я еще думаю идти сегодня на шейпинг или нет..
Гость 163
ем конфетку суфлейную, вкуснаяяаааа, я давно вкусных конфет не ела, все не нравилось, а сегодня вот закупилась, Эх, и не вскусные конфеты купишь - расстройство и вкусные - тоже самое((((
Гость 163
В полосочку
Сообщение было удалено
обжорка!))) соблазнила я тебя жаренным то картофанчиком?
иришенька
Девочки привет!Можно к вам?)))
В полосочку
иришенька
Сообщение было удалено
конечно можно! вместе поесть веселее ))))
В полосочку
Гость 163
Сообщение было удалено
не, ну если мы худеем, зачем нам конфеты?? странные мы какие-то. Я вот опять солянку ем, может она не сильно калорийная?
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог307 ответов -
Екатерина МетляеваПсихолог106 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 715
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог7 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
Ева
Солянка это капуста, лук, морковка и грибочки? Конечно не колорийная. Ела на завтрак творог и кофе, на обед борщ и пареную рыбу. Ужин будет одна морковка, т.к. рыбы съела много. Вес стоит. Уже не обидно. Буду скудно питаться, а там как получится.
В полосочку
Сообщение было удалено
спорт практически каждый день(
упражнения мин 30-40+велотренажёр от 30 до 60 мин.
я уже подсела,это как наркотик))))
упражнения мин 30-40+велотренажёр от 30 до 60 мин.
я уже подсела,это как наркотик))))
у меня сегодня кефирный день)расплата за вчерашние конфетки,да и вообще то давно собиралась)обставилась разными кефирами,жду когда придёт голод)
Красненькая
Ева
Сообщение было удалено
уже обед?? тогда у меня на обед опять солянка с горбушкой хлебя, кофе и творожок. К вечеру котлет напарю. И как ты дотянешь на морковке до утра? может грудку куриную кусочек? Так а солянка с маслом растительным, все тушеное. Вот и переживаю. но есть ее буду!!
иришенька
Тоже захотелось соляночку замутить на завтра .Девочки там просто тушиться всё и всё.Или как то по другому ,кто подскажет?А я конфетки давно заменила на финики ,из-за полезности .))))
Гость 163
иришенька
Сообщение было удалено
конечно, присоединяйся! расскажешь о себе?
Гость 163
В полосочку
Сообщение было удалено
хыхыхы, нееееет, ну что ты??? чему там калорийным то быть, разве что КОЛБАСКЕ!!! и жирненькому бульону)
Гость 163
Ева
Сообщение было удалено
а можно так скудно питаться? не повлияет на обмен веществ?
В полосочку
Гость 163
Сообщение было удалено
не, там колбаски нет. Вообще солянка у нас - это салат - тушеные капуста лук морковка и грибы. закатывается в банку.
Гость 163
che rnova
Сообщение было удалено
я наверно завтра решусь. сегодня уже кефир закупила. Нбраться бы решимости, расскажешь потом как результаты?
Гость 163
иришенька
Сообщение было удалено
в моем представлении солянка это суп густой с кусочками различного мяса и колбасы копченой, ну и как положено морковка лучок маслинки, кусочек лимончика. в общем не похудательный.
Гость 163
В полосочку
Сообщение было удалено
овощи тушеные! так там вообще особо калорий не должно быть если только это не в масле все плавает. у нас солянка это суп я уже выше писала что такое
В полосочку
Гость 163
Сообщение было удалено
в масле-в масле ))))
Гость 163
у меня на обед суп гороховый. на второе салат с котлеткой малюсенькой. на ужин планируется куриная грудка в сметане с грибами и ложка макарошек+салат овощной. Перекус полбанана и яблоки. Только вот что с конфетами делать..... я еще к тому же коровку купила как в детстве(((( с тянучей начинкой
иришенька
Я просто рецепт нашла ,там капуста жариться-тушиться отдельно грибочки с луком .Всё по минут 15-20 .В капусту в конце добавляют огурчик маринованый (либо солёный) ,том пасту либо помидорку уксус перец.В форму выкладываеться слоями -капуста -лук-капуста .сверху кусочек слив.масла .В разогретую духовочку до 200градус на 25 минут .За 5 минут до готовности можно посыпать сыром .Если хочеться больше жишки можно водички либо молоко или сливки полить .Это так ,кому может рецептик пригодиться.)))
Беленькая
Гость 163
Сообщение было удалено
-- ОМГ, так это же Милка!!!! ))))))
Гость 163
Сообщение было удалено
пока за день пол литра кефира осилила и есть не хочется,всё норм.
очень жалею,что сегодня утром не померила параметры...эх..можно было бы сравнить (есть только вчерашние,но это не вполне точно будет)
всё жду когда меня голод )видимо вечером...
очень жалею,что сегодня утром не померила параметры...эх..можно было бы сравнить (есть только вчерашние,но это не вполне точно будет)
всё жду когда меня голод )видимо вечером...
В полосочку
Гость 163
Сообщение было удалено
Гость 163
у меня на обед суп гороховый. на второе салат с котлеткой малюсенькой. на ужин планируется куриная грудка в сметане с грибами и ложка макарошек+салат овощной. Перекус полбанана и яблоки. Только вот что с конфетами делать..... я еще к тому же коровку купила как в детстве(((( с тянучей начинкой
странный ужин у тебя, очень вкусный и не очень худой. А мы вообще на диете?
иришенька
Сообщение было удалено
о спасибо)!
В полосочку
Сообщение было удалено
)))))
Гость 163
В полосочку
Сообщение было удалено
ты тоже так считаешь? пожалуй заменю макароны на салат... съела конфетку одну, вкусная
Гость 163
убрала конфеты подальше в ящик, муж придет, попрошу от меня спрятать, пусть тайком ест
Гость 163
Сообщение было удалено
молодец!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
иришенька
Гость 163
Сообщение было удалено
А лучше пусть сразу слопает ,чтоб потом не выпрашивала)))
В полосочку
иришенька
Сообщение было удалено
ха-ха-ха, пойду и еще куплю!!! меня не проведешь!!!! (это я про себя)
иришенька
В полосочку
Сообщение было удалено
А смысл тогда отдовать?
иришенька
Сообщение было удалено
тогда проще и логичнее всё сразу съесть)))самой
Предыдущая тема