Я худею! вы со мной?
Села на диету, так как после родов распустилась и перестала следить за воим весом, при росте 170 вешу 66 кило. полтора года назад весила 56. Потом беременность, +22 кило, роды и 10 кило остались на память. А так хочется снова влазить в обтягивающие джинсы и носить трикотажные платья! Может кто-то желает присоединиться? худею на правильном питании, убрала из рациона сладкое, жирное и сдобу. от сладкого отказаться могу достаточно легко, а вот домашняя пицца, бутерброды с мясом и овощами и картошечка с грибами это моя страсть. Поэтому буду здесь описывать свой дневной рацион, худеть одной уж очень невыносимо, ругайте меня нещадно за срывы) авось поможет)))) Пока планирую держаться десять дней.
Гость 163
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Эффективные диеты2 072 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
1 030 ответов
Последний —
Перейти
В полосочку
che rnova
Сообщение было удалено
вы полетите, да????
Фырфыр
che rnova
Сообщение было удалено
А куда, если не секрет? Мы вот подумываем об Индии. Мой муж очень любит мотоциклы, возьмем там напрокат, будем кататься и купаться. Ну или во францию сначала в Париж, потом на лыжи. Но вот надо решать срочно, туры раскупают, жуть!
В полосочку
Сообщение было удалено
да,увы до моря (нужного)поездом никак)))
летать жутко боюсь....
летать жутко боюсь....
В полосочку
che rnova
Сообщение было удалено
а я видимо дальше крыма ничего не увижу, с таким отношением к самолетам ((( мама и та летала в египты всякие..
Фырфыр
Сообщение было удалено
мы в ЛА потом южнее
мой тоже "байкер")(везде берём байк и мне тоже нравится,хотя страшновато,но удобно и прикольно) в индии не были,но нам как-то шри-ланки хватило...короче нам Тай-Бали больше понравились,хотя дело вкуса)
мой тоже "байкер")(везде берём байк и мне тоже нравится,хотя страшновато,но удобно и прикольно) в индии не были,но нам как-то шри-ланки хватило...короче нам Тай-Бали больше понравились,хотя дело вкуса)
В полосочку
Сообщение было удалено
вы главное себя в самолёт загоните-а там уже не слезть)
я просто беру себя в руки и тащу,просто поняла,что жизнь,разные страны не посмотрю с таким подходом и стала заставлять и получается.(рекомендую))
я просто беру себя в руки и тащу,просто поняла,что жизнь,разные страны не посмотрю с таким подходом и стала заставлять и получается.(рекомендую))
Фырфыр
che rnova
Сообщение было удалено
Ох))) Байкер))) Как я с этим замучилась! До 31 года жил не тужил, а потом вдруг осенило его, что он не любит стоять в пробках и он байкер! Купил мотоциклы себе и мне, но я свой до сих пор обхожу 10 дорогой, а он с апреля по октябрь только на нем и ездит!
Фырфыр
che rnova
Сообщение было удалено
А я на удивление легко переношу любые полеты, Прямо странно. В машине долго-то ехать не могу - тошнит, все, что на воде - это вообще смерть моя, а вот в самолете чувствую себя прекрасно и ни капельки страха.
Фырфыр
Сообщение было удалено
нет))я байк не вожу....и не пытаюсь даже.я в виде рюкзака за мужем)и то страшно,особенно по горкам всяким,ночью...вот где худеешь быстрее всего от стресса))))
Фырфыр
che rnova
Сообщение было удалено
Я тоже частенько в виде рюкзака))) Мне не нравится. Сидишь, спина крючком, попа выше головы, страшнооооооо.....
Гость 163
А я вот никак не могу купить сантиметр ленточный, померять объемы. меня вот больше всего живот не устраивает, а его только физнагрузками подтянуть можно. еще ноги сильно потолстели, а это моя гордость((( талию хочу вернуть 63 см. еще большая проблема - это толстые у основания руки. кости то у меня тонкие, а вот жир на руках накапливается, выглядит так как будто я руки качаю((( как у мужика блин! сегодня попробую померять объемы.
Гость 163
Фырфыр
Сообщение было удалено
Клевый способ!!!! мне очень нравится))))) потом попробую через 10 дней.
Гость 163
Сообщение было удалено
хорошо ещё объёмы мерить регулярно при похудении(когда см уходят-такой стимул)
Путин
О, какая хорошая тема, я с вами!! только хотела тему создать, вместе веселей:)
мне надо 5 кг для начала
мне надо 5 кг для начала
Гость 163
В полосочку
Сообщение было удалено
И у меня попец выразительный! как не худей попа на месте, как подруга говорит: бразильская. пусть объем будет 95-100, только хочу чтобы рыхлость ушла, попу подтянуть и лишний жир из нее выгнать.
Гость 163
Фырфыр
Сообщение было удалено
Классно!!!!! особенно среди зимы на море!!! поспал ноь в самолете и под ногами теплый песочек! главное после прилета не заболеть!
Гость 163
che rnova
Сообщение было удалено
Во во! ладно сегодня допинаю себя до магазина и куплю!
Гость 163
Путин
Сообщение было удалено
Присоединяйся! а какие параметры если не секрет?
Путин
Гость 163
Сообщение было удалено
рост 162 а в ес 68, 5((
Гость 163
В полосочку
Сообщение было удалено
Я на самолете первый раз пролетела только когда ребенка родила, с грудничком на поезде не поедешь. Оказалось совсем не страшно и даже не интересно, взлетать приятно, а дальше как в машине, едешь и едешь...
Гость 163
Путин
Сообщение было удалено
как худеть планируешь?
В полосочку
Путин
Сообщение было удалено
Ох, Владимир Владимирович, это круто наверное при таком росте.... С чего начинаете?
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 743 -
Абрамов СергейПсихолог306 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог107 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог7 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
В полосочку
Гость 163
Сообщение было удалено
а еще говорят, что ничего не почувствуешь, когда бах.
В полосочку
Съела! 1 ст. ложка картоф. пюре на воде, салатик 2 ст. ложки, и ОМГ!!!!! 5 котлеток на пару весом где-то 180 грамм...
Путин
Гость 163
Сообщение было удалено
так не знаю, щас почитаю, как вы тут худеете)
может питание поменяю, да и в бассейн начну ходить или на фитнесс, но времени блин мало((
может питание поменяю, да и в бассейн начну ходить или на фитнесс, но времени блин мало((
Фырфыр
В полосочку
Сообщение было удалено
Бах - это настолько редкость. И бах может случится и на машине, и в поезде, и даже на самокате. Самолет по статистике самое безопасное средство передвижения, чего не скажешь о машинах и уж точно о мотоциклах.
Путин
В полосочку
Сообщение было удалено
ну да( хватает жирку((
Фырфыр
Путин
Сообщение было удалено
Для начала приучи себя пить 2 л воды каждый день. Ешь по чуть-чуть, но часто и ничего не соли. вообще не соли.
Ну и конечно никакого сладкого и всяких какашек, типа чипсов, майонеза, газировок, мак дональдса)))) Это ничего сложного, но результат не заставит себя ждать.
Ну и конечно никакого сладкого и всяких какашек, типа чипсов, майонеза, газировок, мак дональдса)))) Это ничего сложного, но результат не заставит себя ждать.
Гость 163
В полосочку
Сообщение было удалено
а вот об этом в самолете лучше даже не начинать думать! да и вообще если кирпич на голову упадет возле дома тоже будет бах и тоже ничего не почувствуешь
Гость 163
Фырфыр
Сообщение было удалено
как можно не есть соли? я так не могу! не представляю как можно есть вареное мясо или жиенькие овощные супы если их еще и не солить. то выше моих сил((((
Гость 163
Путин
Сообщение было удалено
а по типу фигура какая? талия есть? может не все так грустно
В полосочку
Фырфыр
Сообщение было удалено
вот ты такая строгая, ))) но я бы не сказала, что это для начала, это уже конец. Я бы для начала ограничила время приема пищи и ее кол-во, но вот как просто взять и от сладкого отказаться?? это большая работа для меня.
Фырфыр
Гость 163
Сообщение было удалено
Соль задерживает жидкость в организме и очень мешает худеть. Если отказаться от нее, то быстро привыкнете и вообще не будете вспоминать о ней. Черный перец, уксус, соевый соус, сок лимона - это все тоже вкусно и придает некую пикантность еде.
Гость 163
В полосочку
Сообщение было удалено
Молодец!!!! а мясо это не смертельно, от него не особо толстеют и потом сдается что вес котлет ты сильно преувеличила.
В полосочку
Гость 163
Сообщение было удалено
все 5 штук 170-180 грамм где-то
Гость 163
Фырфыр
Сообщение было удалено
Пожалуй совсем отказаться от соли - это не мое, уксус я теперь дома не держу из за ребенка, соевым соусом пыталась заменить соль но меня хватило на один день, ну попробую конечно ограничивать себя.
Новые темы
- Вес 65, рост 1729 ответов
- Почему для мужчин так постыдно заниматься йогой?70 ответов
- Я не могу перестать жрать! К кому обратиться за помощью, это лечится???18 ответов
- Сменилось питание в подростковом возрастеНет ответов
- Если ли смысл заменить настоящий картофель на быстрорастворимое пюре, чтобы похудеть?12 ответов
Фырфыр
Гость 163
Сообщение было удалено
Посмотрите здесь, может что дял себя найдете.
http://irinazaytseva.ru/chem-zamenit-sol.html
http://irinazaytseva.ru/chem-zamenit-sol.html
В полосочку
Фырфыр
Сообщение было удалено
мне на другой ветке уже прочитали нотацию. про соевый соус - он тоже оочень задерживает жидкость... Черные перец якобы сжигает жиры, но острая пища вызывает аппетит. Палка 2х концов.
Гость 163
В полосочку
Сообщение было удалено
для меня- мясоеда, очень даже диетическая порция
Гость 163
В полосочку
Сообщение было удалено
Да, с соевым соусом не совсем понятно, ну вот при диетах почему то советуют заменять им соль, надо почитать поподробнее.
Гость 163
а кто-нибудь пробовал имбирь как похудательное средство?
эх, пока ребенок спит пойду обруч покручу и пресс поделаю
эх, пока ребенок спит пойду обруч покручу и пресс поделаю
В полосочку
Гость 163
Сообщение было удалено
для меня тоже, но я ж худеююю, типа
но вот 2 котлетки остались лежать там, а дома я одна, ребенок не будет....остается только догадываться, что с ними произойдет в ближайшее время....
но вот 2 котлетки остались лежать там, а дома я одна, ребенок не будет....остается только догадываться, что с ними произойдет в ближайшее время....
Фырфыр
А я ейчас приготовила себе брокколи. Пожарила на сковороде, вместо масла порезала туда свежий помидор, он дал сок и на этом соке с чесноком жарила брокколи. и лимонный сок туда. Я люблю так делать, мне нравится. И горячее, и вкусно, и на попе не отложится)
В полосочку
Фырфыр
Сообщение было удалено
и я такое люблю, а еще обожаю стручковую фасоль замороженную по-всякому приготовленную
В полосочку
Сообщение было удалено
))))))
Ириночка Козланюк
Я начала худеть месяц назад. Сначала было так сложно не есть то, что так люблю - сладкое, жаренное. Но потом я нашла советы по похуданию и мне стало намного легче. А ешё там советы о том, как похудеть побыстрее.
Вот где я нашла эти советы:
https://itunes.apple.com/ru/app/sovety-dla-zensin/id528240679?mt=8
Вот где я нашла эти советы:
https://itunes.apple.com/ru/app/sovety-dla-zensin/id528240679?mt=8
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость 163
Фырфыр
Сообщение было удалено
Оооо, пойду сделаю, только цветную капусту и поем с вареной курочкой
Гость 163
В полосочку
Сообщение было удалено
ам ням ням))))
В полосочку
пришла мысль: вот рекомендуют перекусывать орехами, мол бла-бла-бла, а я вот купила конфеты шоколадные, а начинка в них арахисовая. Сделаем скидку на шоколадную глазурь. Это считается таким перекусом?
Фырфыр
В полосочку
Сообщение было удалено
Нет))) Это считается "я оправдала себя и нажралась, чего нельзя")))))))))))
Предыдущая тема