делимся советами похудения

НЕ ЖРАААААААААТЬ (С)

... и похудела за первые 3 месяца на 26 кг

каким образом похудела на 23 кг???????????????

АВТОР Я ТЕБЯ ОБОЖАЮ!

тут ничего нового не посоветую,похудела на 40 кг за год,теперь все время на диете,ну бывает что иногда не более 2-3 дней расслаблюсь но потом обязательно разгрузка.

нужно понять что диета это навсегда и не голодание,а именно диета,творог,рыба,сыры,горсточка орехов,любое мясо,фрукты,крупы это все вкусно и главное можно есть.ну а когда захочется пирожное съешьте но на след день опять диета,нельзя давать себе марафон обжорства на месяц и более,неудивительно что у вас все вернулось.

Вы кажется всех обожаете?

я достигла серьезного результата (диета+спорт) -5 кг за 6 дней, талия стала тонкой!!! очень довольна осталась и кг не вернулиь))))) всем советую белковую диету, рецепт взяла в контакте http://vk.com/chicken_life

не знаю знаешь ли ты, что во время диеты обязательно принимать витамины, они уменьшают шансы на то, что ты сорвешься и потерянный вес снова вернется.

я использовала бады когда худела, чтобы было комплексное такое все, заказывала через каталог по почте, родинний клуб называется. мне очень понравилось, качество бадов было стабильно отличное, здоровье не испортила (как если покупать неизвестно где). и скидки постоянные были, так что я еще и экономила, худея:)

я вот тоже много весила ( при 170 см вес был 81 ). Я работаю в офисе, так что времени для больших тренировок нет. Решила полазить в интернете, поискать решения. Перепробовала много разного, сбросила за год килограмм 6, но тут наткнулась на Energy smart diet, вроде. Каждый день по порции ела и бегала по 5 км каждый день( на большее не хватало времени) и результат - 4 кг за 2 недели. Я вот думаю, это хорошее решение для занятых как я. Если тебе интересно, посмотри на сайте NLSTAR (по моему самый вкусный это карамельный). И кстати, если надумаешь и во время покупки введешь мой ID, могут скидку вроде дать 007-1692435, там будет написано что-то про ID менеджера, туда и введи). Есть много вариантов похудения, но я ленивая, и этот вариант мне больше всего подходит