Помогите похудеть.

Здравствуйте. Мне 16 лет .Я попала в аварию 1 год назад и из-за у меня произошел гормональный сбой. Я поправилась на 17 кг за месяц(от 49 до 56)!!!! По началу мне нравился мой внешний вид ведь всегда была худой, но вскоре начала замечать,что над мною смеются и через недолгое время вообще сверстники стали унижать. За все это время это порядком надоело. Я всегда любила много поесть и не отказывала себе не в чем и с физ-рой ни когда не дружила т.к проблемы с сердцем. Похудеть уже давно решила. Прошла курс реабилитации после травмы ,даже записалась на танцы. Но все равно ни как. Родители не соглашаются на всякие добавки и чаи. Я сама понимаю ,что это очень вредно, но похудеть очень сильно хочется. Поэтому мне очень нужна ваша помощь. Пожалуйста посоветуйте хорошую диету ну или способ похудания. Буду очень благодарна.