Гречневая диета.

Вы только гречку кушаете в течении дня? как готовите?

4 дня - мало. продолжайте диету. только объемы уйдут вместе с грудью.

два см в талии это всего лишь шлаки ушли. по две недели на гречке сидят а с четвертого дня процесс похудения только начинается.

и например я ни грамма не скинула на гречке(за 5 дн.) ушла на банановую в день по 1кг теряла

а что за банановая?

Это у вас не 4 кг веса ушло, а самое больше 2 кг. Остальное просто вода .

Спасибо всем за отзывы!

Юлия, готовлю так: на ночь запариваю стакан гречки (заливаю кипятком и оставляю на ночь настаиваться). В течение дня ем этот стакан разделяя на 4 приема, вместе с половиной стакана кефира (Всего 0,5 мл в день выпиваю). Так же воды много пью. Литра 2 в день наверное, может чуть меньше. Когда совсем голодно могу съесть яблоко, правда от него еще сильнее кушать хочется, поэтому обычно съедаю его перед тем, как кушать гречку. А, еще каждый вечер пью зеленый чай с долькой лимона (дольку после съедаю).

То что объемы уйдут вместе с грудью - не страшно, только вот когда? Сегодня 5-ый день. С нетерпением жду, когда начну сдуваться. Могу держать вас в курсе, если хотите.

Надеюсь, что все будет так, как вы написали и скоро начнется процесс похудения. Намерена просидеть все 14 дней.

уйдут никуда не денутся,сейчас вы воду слили,скоро жир начнет таять и пойдут объемы. кстати талию и живот лучше мерить натощак.

Спасибо большое. А какой период между выходом воды из организм и таянием сальца?

вода-самые первые дни, вы не толстая,немного лишний вес так что до 5-ти дней,потом жир, у более полных по две недели вода выходит,поэтому они и худеют по 15 за месяц.

Спасибо! Вы мне прямо мотивацию создали, а то уже руки опускались. Обидно, когда в зеркало смотришь, а результата не видишь. Сегодня 5-ый день. Надеюсь что к 14 дням, хотя бы килограмм 5 жирка сброшу.

пробывала(( ну немогу ее есть(( такая бяка((( а еще нет соли((

пробЫвала))))))))))))))

На диете 4 день потеряла 1 кг.Скажите,а потом вес может уже быстрее уходить?Планирую 14 дней просидеть)

Голосуем, какая из диет лучше, где добиваешься больших результатов? http://www.roomchoice.net/ru/electronics/188/