Гость
Анонимный пользователь
Статьи
ищу напарницу(ка) для …
Назад
1
...
...
5
Вперёд
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

ищу напарницу(ка) для похудения. минус 10 кг к НГ. диета жесткая, кто со мной?

о диете расскажу потом,до НГ ровно 4 недели, хочу худеть по 2-3 кг в неделю. думаю реально, так как мои размеры: рост 173, вес 73, возраст 25. кто хочет присоединиться, девчонки?
Лерка
[352751405]

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

211 ответов
Последний — Перейти
Страница 3
Гость.....
[2278038073]
#101
табуретка-pro
Сообщение было удалено
Если учесть, что у меня это было поздний ужин.... За день все только улеглось))))
Гость.....
[2278038073]
#102
Гость
Сообщение было удалено
))))
Гость.....
[2278038073]
#103
Лерка
Сообщение было удалено
это только кажется. Это они во всем виноваты)))
Гость
[4199673959]
#104
Гость.....
Сообщение было удалено
Ну если за целый день, то да)
Лерка
[352751405]
#105
короче, девочки, худеть кто нибудь собрался или нет?
Гость
[4199673959]
#106
Гость.....
Сообщение было удалено
набирала до 54) на фотке видно
Гость.....
[2278038073]
#107
Лерка
Сообщение было удалено
я худею, но у меня нет скайпа. давайте тут результаты писать.

04.12.2012 66 кг

Завтра напишу чего нового)))) Может и калории посчитаю, если не лень будет.

Выбор редакции

Гость
[4199673959]
#108
Лерка
Сообщение было удалено
а что делать? в скайп добавляться для этого?)
Лерка
[352751405]
#109
Гость
Сообщение было удалено
в название темы посмотреть.
Гость.....
[2278038073]
#110
Гость
Сообщение было удалено
А сколько было до похудения? Больше ? По фото ты явно лишним весом не страдала))
Гость
[4199673959]
#111
Гость.....
Сообщение было удалено
Вот это 54, с корсетом, а было 58
Гость
[4199673959]
#112
Гость.....
Сообщение было удалено
У меня, главное, когда лишний вес, то только в попу и в лицо! Так что в 58 лицо было, как будто у меня все 100! А у вас, кстати, куда идет все?
Гость.....
[2278038073]
#113
Гость
Сообщение было удалено
Мне бы сейчас 58((( эх

Ну, по крайней мере, дело сдвинулось с мертвой точки, я знаю, что могу прекрасно выглядеть с весом 55кг (а то не знала бы, думала бы, что у меня "широкая кость" или другая фигня), так что есть, к чему стремиться)))
Гость.....
[2278038073]
#114
Гость
Сообщение было удалено
У меня все в попины уши, вроде в ляжки много ушло. За брюхо можно ухватить (раньше никак было). Короче, я груша. Верх какой был, такой и остался.
Гость
[4199673959]
#115
Гость.....
Сообщение было удалено
Подожди, за брюхо... у меня тоже см один есть! А в 20 лет не было и его.
Гость
[4199673959]
#116
Гость.....
Сообщение было удалено
Так при росте 171 58 никак! Не, я тут недавно еще прочитала про объем, что по-любому надо заниматься. Я только раз в неделю там сорок минут всякие упражнения делаю, а надо чаще и больше, тогда вообще жир не будет на бедрах откладываться
Гость
[4199673959]
#117
Автор, ты хоть вслух скажи тут, что за жесткая диета?
Гость
[4199673959]
#118
На воде, что ли
Гость.....
[2278038073]
#119
Гость
Сообщение было удалено
космическая энергия)))

Но она вроде писала, молоко, овощи и т.п. Подсчет калорий
подруга
[981804424]
#120
У меня кажется вирусы в компе, все само закрывается, я пока просканирую, попозже зайду!
подруга
[981804424]
#121
сайт для контроля хороший - dietaonline
Гость.....
[2278038073]
#122
Гость
Сообщение было удалено
Я перед морем делала "ножки мирового стандарта", полторы недели из 6 прошла, и забила((( От медового массажа у меня после двух сеансов ушло 3 см с бедер, но остались жуткие синяки (хотя так должно быть). Второй раз пробовала недавно,уже не получается ничего(((

За брюхо меня можно схватить как кота за шкирку, хотя как такового выпирающего живота у меня нет.
Эксперты Woman.ru
Лерка
[352751405]
#123
Гость.....
Сообщение было удалено
точно, но это только для меня, так как я мясо и рыбу не ем вообще
Гость.....
[2278038073]
#124
У меня кстати не намного выше рост... 174 наверное сейчас, давно не измеряла. Вряд ли от моего ленивого образа жизни я сохранила свои 175 см)))
Гость
[4199673959]
#125
Гость.....
Сообщение было удалено
Так шкирка у моего в полсантиметра толщиной! ножки мирового стандарта- это кассета?
Гость
[4199673959]
#126
Гость.....
Сообщение было удалено
мы все проседаем, что ли? зарядку надо утром делать) у меня позвонки хрустят)
Непридуманные истории
подруга
[981804424]
#127
В общем завтра с утра у меня каша, а в обед сельдерей)
подруга
[981804424]
#128
скайп шлет меня на х ((((( пошла сканировать все
Гость.....
[2278038073]
#129
Гость
Сообщение было удалено
Это упражнения. 6 недель, 6 циклов упражнений, можно растягивать и на подольше, например делать не ежедневно, а через день. Я втянулась быстро, и делала без труда особого, но это значит, нужно их усложнять, а мне стало лень. Минут 40-60 в день уходит.
Гость
[4199673959]
#130
Гость.....
Сообщение было удалено
Ой, поняла, я иногда от лени поесть пью молоко, чтобы голода не чувствовать. Можно и литр в день без всего, с витаминами, как автор написала
Гость.....
[2278038073]
#131
Кстати, я иногда кофе с молоком или какао выпиваю чашку 0,4 и потом очень долго чувствуешь сытость. Как будто плотно поела)))
Гость
[4199673959]
#132
Гость.....
Сообщение было удалено
Ага, я тоже так делаю... только каждый день.. и пол-литра сразу)
подруга
[1119277935]
#133
Еще надо 2 л воды пить в день
Гость.....
[2278038073]
#134
подруга
Сообщение было удалено
нет, на такое я пойтить не могу. Вода такая невкусная(((
Гость
[4199673959]
#135
Ну тогда литр молока и литр воды
подруга
[1119277935]
#136
Гость.....
Сообщение было удалено
Ты ее вместо чая пей
Новые темы
Гость
[4199673959]
#137
Ой, а некоторые худеют, покупая молоко 0,5 жирности. вот вам и вода! Можно молоко разбавить))
Гость
[4199673959]
#138
А я думаю, что можно воду и чаем заменить. В чем разница-то?
Гость
[2186513679]
#139
Гость
Сообщение было удалено
Ну вода типа проходит через организм не задерживаясь, если пить правильно.

А чай может спровацировать отеки( ну задержку жидкости)
подруга
[1119277935]
#140
Я бы пивко пила вместо воды
Гость
[4199673959]
#141
Гость
Сообщение было удалено
Еще и воду надо правильно пить! А отеки- это когда на ночь, наверное
Гость
[4199673959]
#142
подруга
Сообщение было удалено
))) Ну да! А кто мужу вылил банку за это на голову?
Гость
[2186513679]
#143
[quote="Гость"]ГостьНу вода типа проходит через организм не задерживаясь, если пить правильно.

А чай может спровацировать отеки( ну задержку жидкости)Еще и воду надо правильно пить! А отеки- это когда на ночь, наверное[/

Ну не на ночь, и часто и понемногу.
подруга
[1119277935]
#144
Гость
Сообщение было удалено
Ну я же немножечко буду - 2 литра :)
подруга
[1119277935]
#145
Гость
Сообщение было удалено
и без сахара
Гость
[4199673959]
#146
подруга
Сообщение было удалено
в день? не, так нельзя
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Rammstein New Year
Индивидуальный статус
[5545957]
#147
подруга
Сообщение было удалено
Не гневи Бога Анют, у тя и так все окейно
Гость
[2186513679]
#148
подруга
Сообщение было удалено
Ага, и без пива! Я серьезно
Гость.....
[2278038073]
#149
подруга
Сообщение было удалено
Два литра пива без сахара в день, это сильно
Гость.....
[2278038073]
#150
Нет, я вроде отеками не страдаю... Я не буду пить пустую воду. Я могу только 0,3 evian, и то в сильную жару
Назад
1
...
...
5
Вперёд
Следующая тема
Предыдущая тема
Игра «Кроссворд»
Перейти
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь
Игры
Для связи: admin@woman.ru
Открытки Гороскоп
Знакомства