Поддержите морально! Почти голодаю, ем 3 огурца в день. И так планирую до конца следующей недели...

Так вы пишете, что всегда были худой) а выясняется, что 60!!

55 вы будете не толстая, но тощей вам не быть. Вот и все.

Полно людей худых, кто ест много, но они все много двигаются

Эээх, худой я была лет до 12...А потом каааак разожралась. И вес потихооонечку, па дла такая, набрался)) Да, я попутала что-то, я 60 была. Пока что подзабила на диету :) Сейчас 57, формы есть, но зад стал гораздо меньше, чем в прежние 62! И живот исчез, уже результат. После праздников перейду на правильно питание и спорт пока до 52 не дойду. А сейчас просто озверела от голодовок, срываюсь на близких...П пц какой-то. Стараюсь держаться)))

обменку себе затормозите тремя огурцами и последние килограммы будут уходить неделями, и что потом будете делать, когда надоедят огурцы??? вес вернется молниеносно.. ешьте на 500-600 каллорий, это нормально при малоедении и это не три огурца, а вполне разнообразные фрукты овощи, и быстро похудеете и полезно.

Предлагаю Вам заниматься каждый день спортом и придерживаться диеты, но не в коем случае не голодать! На этом сайте http://diettada.ru/ полный список различных диет, выбирайте подходящую) Помните: быстрый обмен веществ - признак сбалансированного питания)

вы ещё живы?!))))))

Однажды ехала в такси и таксист рассказал свою историю-до 23 лет был толстым с детства, поехал к какой то бабке знахарке, она ему сказала-ешь огурцы 4 месяца, одни только огурцы в любом виде(свежие, малосоленые, соленые).
И пить можно что хочешь.
Он сбросил 40кг, ел 4 месяца только огурцы в любых количествах. С тех пор вес не набирает уже 20 лет, ест всё, что хочет сейчас и когда хочет. Правда говорит на огурцы до сих пор смотреть не может)))
Интересно-есть ещё у кого такой опыт похудения только на огурцах?

я в 2012 тоже весила 48кг при росте 162, не ела вообще месяц и ездила при том на работу. Потом уволилась, начала есть, не что бы много, но после голодовок вес пополз вверх и через 2 месяца я уже была 57. В 2017 разнесло до 82кг - и это был трындец доложу я вам, учитывая что я:
ГРУША
ТОНКОКОСТНАЯ
РОСТ 162 СМ

Год назад начала бегать, сбросила бегом и ПП до 65 кг, с огромным трудом.
А потом бывший нервы потрепал, я бросила бегать и за 2 месяца +10кг.
Сейчас начинаю заново, и это ппц сложно тк бегать при весе 75 кг это не шутки. Учитывая что организм уже не тот что 7 лет назад.

Грустно всё это.. я помню как легко и изящно я выглядела в 48кг... теперь это недостижимая мечта,. Кажись грядут огурцы и индейка + бег 50 минут месяцев шесть и далее и далее... прекращать вообще нельзя...

Поддерживаю на 100 % . Только огурцов можно и побольше есть это раз . И второе посчитайте индекс массы тела .2,8561 х на 19 =54 ваш минимальный вес .